Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Name: Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 malé zelí; 3 mrkve; 1 červená cibule; 3 lžíce citronové šťávy; 1 lžička medu; 5 lžic jogurtu; 1 lžička mletého kmínu; 3 lžíce olivového oleje; 1 lžíce hořčice; sůl; bylinky (podle chuti)

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 507 kJ / 599 kcal
Bílkoviny	8,60 g
Tuky	40,25 g
Vláknina	10,34 g
Cholesterol	10 mg
Sodík	356 mg
Sůl	0,82 g
Sacharidy	46,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustu nakrájame na tenšie rezance. Krok 2: Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu. Krok 3: Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine. Krok 4: Posypeme bylinkami podľa svojej chuti a podávame chladené.

Kapustu nakrájame na tenšie rezance.

TIP: Jak nakrájet zelí nebo kapustu - jednoduchý postup
Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu.
Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine.
Posypeme bylinkami podľa svojej chuti a podávame chladené.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 6. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (34× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPlXn

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Salát s hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Metlos

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Sanynka 30 min

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 30 min

Telecí s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 60 min

Vepřové kostky s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 80 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Ořechové řezy I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Zavařené václavky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 150 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky
Zeleninové saláty

Večeře
Svačina
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Bylinky
Zelenina
Zelí

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPlXn

Náhodný recept

Domácí sekaná - jemná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

pavelk

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křepelčí omelety s cibulkou a paprikou

Přidáno před 1 hodinou

Banánový koláč tarte tatin

Přidáno před 14 hodinami

Zapečené těstoviny s masem, brokolicí a sušenými rajčaty

Přidáno před 14 hodinami

Sypaný hrnkový dýňový koláč s tvarohem

Přidáno před 14 hodinami

Cibulová zavařenina

Přidáno před 19 hodinami

Šafránové rizoto s houbami

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 12. 10. 2022 17:43

Petra Dvor.: ´Dakujem za milý komentár aj peknú fotku. Som rada, že šalát chutil.

Petra Dvor. 12. 10. 2022 15:31

Neměla jsem červenou cibuli, tak jsem použila bílou. Salát je moc dobrý.

Petra Dvor. přidala novou fotografii! 12. 10. 2022 15:30

Hanis 1. 7. 2022 07:33

, osvěžující salát - teď je v obchodech nové zelí, takže běžím pro hlávku

tejaja 1. 7. 2022 05:11

Marie Svarcova: ´Dakujem Maruška.

Marie Svarcova 30. 6. 2022 18:23

dala bych si

tejaja přidala nové fotografie! 29. 6. 2022 16:06

Přečtěte si

Bramboráky nemusíte připravovat stále stejně. Jeden český sýr jim dodá jemnější chuť a příjemnou vláčnost

Žemlovka do ruky je skvělou svačinkou. Místo pekáče stačí pánev či toustovač a oblíbená klasika je za pár minut hotová

18 receptů na zimní obědy: Vyplatí se vařit sytá jídla, která nás dokonale zahřejí

Zelný vlašský salát: Zajímavá obměna klasického vlašáku vás nadchne výbornou chutí Hodnocení 199×

Zelný vlašský salát: Zajímavá obměna klasického vlašáku vás nadchne výbornou chutí

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 15×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Likérové špičky jako z poctivé české cukrárny. Josef Maršálek prozradil, na čem při jejich přípravě nejvíc záleží

Bramborové noky s houbovou omáčkou chutnají jako z restaurace. Stačí několik běžných surovin

Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu Hodnocení 357×

Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Houskové knedlíky Videorecept

Houskové knedlíky

AndelaC před 26 minutami

Margot řezy

marepavla před 40 minutami

Fazole na kyselo Videorecept

Anet3215 před 4 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Evajira před 7 hodinami

Tortilly z červené čočky s kuřecím masem a pikantním dresinkem

Christine před 8 hodinami

Pšenično-žitné rohlíky

Tonja před 11 hodinami

Vepřové kostky s hlívou na kari

Tonja před 12 hodinami

Suroviny:
zelí, mrkev, cibule červená, šťáva citronová, med, jogurt, kmín mletý, olej olivový, hořčice, sůl, bylinky

]

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Přečtěte si

Nejnovější články

4 foto Likérové špičky jako z poctivé české cukrárny. Josef Maršálek prozradil, na čem při jejich přípravě nejvíc záleží

18 foto Bramboráky nemusíte připravovat stále stejně. Jeden český sýr jim dodá jemnější chuť a příjemnou vláčnost

33 foto Bramborové noky s houbovou omáčkou chutnají jako z restaurace. Stačí několik běžných surovin

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

4 foto
Likérové špičky jako z poctivé české cukrárny. Josef Maršálek prozradil, na čem při jejich přípravě nejvíc záleží

18 foto
Bramboráky nemusíte připravovat stále stejně. Jeden český sýr jim dodá jemnější chuť a příjemnou vláčnost

33 foto
Bramborové noky s houbovou omáčkou chutnají jako z restaurace. Stačí několik běžných surovin