Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Name: Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 300 g barevných těstovin (např. Safoco); 250 g tuňáka z konzervy v pikantním oleji; 200 g zelených fazolových lusků; 100 g zelených oliv plněných paprikou; 100 g černých oliv bez pecek; 3 větší rajčata; 1 ledový salát; olivový olej; pepř; sůl; Zálivka:; olivový olej; hořčice (jakou máte rádi); ocet; pepř; sůl

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Sanynka

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 445 kJ / 1 540 kcal
Bílkoviny	49,62 g
Tuky	27,76 g
Vláknina	33,18 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	251 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	256,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v mírně osolené vodě se lžičkou olivového oleje. Krok 2: Fazolové lusky si taky uvaříme v mírně osolené vodě. Až je uvařeno, tak scedíme a necháme okapat. Krok 3: Ledový salát omyjeme a natrháme nebo nakrájíme na kousky do připravené mísy. Krok 4: Spaříme rajčata vroucí vodou, oloupeme, nakrájíme na kostky a přidáme k ledovému salátu. Z konzervy s tuňákem vylijeme olej. Krok 5: Tuňáka, těstoviny, fazolky a olivy přidáme do mísy k salátu a rajčatům. Osolíme, opepříme a opatrně všechno promícháme. Před podáním salát přelijeme zálivkou. Krok 6: Zálivka:
Olivový olej, asi 5 lžic, 2 lžičky hořčice, 1 lžíci octa, sůl a pepř smícháme dohromady a popřípadě můžeme přidat trošku cukru, pokud se to bude zdát kyselé.

Těstoviny uvaříme v mírně osolené vodě se lžičkou olivového oleje.
Fazolové lusky si taky uvaříme v mírně osolené vodě. Až je uvařeno, tak scedíme a necháme okapat.
Ledový salát omyjeme a natrháme nebo nakrájíme na kousky do připravené mísy.
Spaříme rajčata vroucí vodou, oloupeme, nakrájíme na kostky a přidáme k ledovému salátu. Z konzervy s tuňákem vylijeme olej.
Tuňáka, těstoviny, fazolky a olivy přidáme do mísy k salátu a rajčatům. Osolíme, opepříme a opatrně všechno promícháme. Před podáním salát přelijeme zálivkou.
Zálivka:
Olivový olej, asi 5 lžic, 2 lžičky hořčice, 1 lžíci octa, sůl a pepř smícháme dohromady a popřípadě můžeme přidat trošku cukru, pokud se to bude zdát kyselé.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 5. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (15× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m0W0

Salát s hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Metlos

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Telecí s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 60 min

Hovězí plátek s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anete

Vepřová pečeně s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 105 min

Zobrazit více

Šumajzl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Sanynka

Domácí vývar z vepřových kostí se zeleninou a vaječnými nočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sanynka 125 min

Vepřové na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Sanynka 40 min

Koláčky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Sanynka 40 min

Sýrový chleba Low Carb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sanynka 65 min

Zelňačka s domácím kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sanynka 75 min

Zobrazit více

Saláty
Těstovinové saláty

Zelenina
Rajčata
Vaření
Oběd
Večeře
Běžný den

Moje poznámka

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m0W0

Náhodný recept

Hrnečkový anýzový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křepelčí omelety s cibulkou a paprikou

Přidáno před 51 minutami

Banánový koláč tarte tatin

Přidáno před 13 hodinami

Zapečené těstoviny s masem, brokolicí a sušenými rajčaty

Přidáno před 13 hodinami

Sypaný hrnkový dýňový koláč s tvarohem

Přidáno před 13 hodinami

Cibulová zavařenina

Přidáno před 18 hodinami

Šafránové rizoto s houbami

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Irrena 30. 5. 2013 14:40

Ten salátek si určitě udělám

Sanynka přidala nové fotografie! 30. 5. 2013 12:07

Přečtěte si

Salát z červeného zelí: Připravte si podle videa tuto křupavou a osvěžující přílohu Hodnocení 12×

Salát z červeného zelí: Připravte si podle videa tuto křupavou a osvěžující přílohu

Konec suchému kuřecímu masu. Pařížská prsíčka překvapí šťavnatostí i úpravou

V porotě MasterChefa se objeví kuchař se dvěma michelinskými hvězdami i bratranec slavné zpěvačky

Jak správně sušit ořechy, aby nezčernaly. Jde to, i když prší a nemáte sklep

Bramborové noky s houbovou omáčkou chutnají jako z restaurace. Stačí několik běžných surovin

Osvěžující salát z uvařené červené řepy zvládnete hravě a zdravě. Stačí přidat cibuli a trochu bílého jogurtu Hodnocení 1×

Osvěžující salát z uvařené červené řepy zvládnete hravě a zdravě. Stačí přidat cibuli a trochu bílého jogurtu

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 15×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Mrkvový koláč může být krásně vláčný a šťavnatý. Záleží na tom, jak nastrouháte mrkev a jak připravíte těsto

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Fazole na kyselo Videorecept

Anet3215 před 4 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Evajira před 7 hodinami

Tortilly z červené čočky s kuřecím masem a pikantním dresinkem

Christine před 7 hodinami

Pšenično-žitné rohlíky

Tonja před 10 hodinami

Vepřové kostky s hlívou na kari

Tonja před 11 hodinami

Pšenično-žitné dalamánky s prefermentem

Tonja před 11 hodinami

Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)

Tonja před 11 hodinami

Tématické fráze:
zálivka na tuňákový salát, zálivka na salát s tuňákem, tunakovy salat zalivka, zelené fazolky s tuňákem, zálivka na těstovinový salát s tuňákem, tuňákový salát se zálivkou, salát s tunakem zalivka, fazolky s tuňákem, fazolky s tuňákem, ledový salát s hořčicovou zalivkou, salát ze zelených fazolek s tuňákem, salát s tuňákem, zelený salát se zálivkou, fazolový salat s hořcicovou zalivkou, zalivka na tunakovi salat, saláty z tuňákem, zalivka na ledovy salat, zelený salát s tuňákem, zalivka k ledovemu salatu, zalivka na tunaka

Suroviny:
těstoviny barevné, tuňák, lusky fazolové, olivy zelené, olivy černé, rajče, salát ledový, olej olivový, pepř, sůl, olej olivový, hořčice, ocet, pepř, sůl

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

33 foto Bramborové noky s houbovou omáčkou chutnají jako z restaurace. Stačí několik běžných surovin

11 foto Opláchnutí vodou k odstranění pesticidů z ovoce nestačí. Pomůže jednoduchý domácí roztok za pár korun

7 foto Jak správně sušit ořechy, aby nezčernaly. Jde to, i když prší a nemáte sklep

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

33 foto
Bramborové noky s houbovou omáčkou chutnají jako z restaurace. Stačí několik běžných surovin

11 foto
Opláchnutí vodou k odstranění pesticidů z ovoce nestačí. Pomůže jednoduchý domácí roztok za pár korun

7 foto
Jak správně sušit ořechy, aby nezčernaly. Jde to, i když prší a nemáte sklep