Suroviny
Porce: 4-5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 438 kJ / 822 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,55 g |
| Tuky | 17,62 g |
| Vláknina | 21,18 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 614 mg |
| Sůl | 1,29 g |
| Sacharidy | 41,82 g |
Postup přípravy
Osolíme, přidáme koření, trochu mleté papriky a rozmarýnu. Necháme cca 20 minut dusit. Krok 3: Nakrájíme na půlkolečka mrkev a na kostičky celer. Přidáme k masu a necháme dusit do změknutí masa i zeleniny (zelenina může být rozvařená).
Mezitím připravíme přílohu. Můžete použít brambory nebo rýži, to záleží na vás. Krok 4: Když je maso měkké, vyndáme ho z omáčky a zeleninu rozmixujeme. Pokud bude potřeba, zahustíme 2-3 lžícemi špaldové celozrnné mouky. (Lze zajistit hotovou jíškou nebo obyčejnou moukou.) Krok 5: Vrátíme maso zpět do omáčky, dochutíme dle své chuti, krátce povaříme a můžeme podávat.
Zveřejněno 19. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Mrkvovocelerová zdravá omáčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pxMV
Moje poznámka
Mrkvovocelerová zdravá omáčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pxMV
Nejnovější recepty
Jablečno-tvarohový cheesecake na plech
Přidáno před 4 hodinami
Bábovka z cukety
Přidáno před 5 hodinami
Losos se žampiony a brokolici v asijské omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Meruňková zmrzlina s tvarohem a toppingem
Přidáno před 16 hodinami
Meruňkový páj
Přidáno před 19 hodinami
Třešňový džem s griotkou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové muffiny s čokoládou
brtna před 30 minutami
Hovězí na divoko pro pamětníky
Jan Nemec před 32 minutami
Tvarohová bublanina s ovocem
brtna před 40 minutami
Křupavé wrapy z HF
rrobuluss před 45 minutami
Chleba bez hnětení
HejMira před 55 minutami
Plněné papriky
Vytvarnik před 1 hodinou
Utopenci - nejlepší co známe
NikaPo před 1 hodinou
Jemná rybí pomazánka
Valis před 2 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 2 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Ilias před 2 hodinami
Suroviny:
kýta vepřová,
mrkev,
celer,
cibule,
olej kokosový,
koření nové koření,
pepř celý,
bobkový list,
paprika sušená sladká,
sůl,
rozmarýn sušený,
mouka celozrnná,
brambory
Komentáře (1)