Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Kaše pro zdraví a energii
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 304 kJ / 551 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,45 g |
| Tuky | 7,25 g |
| Vláknina | 22,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 98,81 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pomeleme lněná semínka.
Krok 2: Všechny sypké suroviny, včetně pomletých lněných semínek, vložíme do kastrůlku.
Krok 3: Zalijeme vodou.
Krok 4: Vaříme do zhoustnutí, cca 3 min.
Krok 5: Po mírném vychladnutí přidáme lžíci medu a ovoce. Pokud je ovoce mražené, přidáváme je s krokem č. 3.
Zveřejněno 26. 8. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše pro zdraví a energii
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1gvq
Moje poznámka
Kaše pro zdraví a energii
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1gvq
Nejnovější recepty
Skládaný sýr se šunkou v HF
Přidáno před 7 hodinami
Dezert na způsob Tiramisu
Přidáno před 9 hodinami
Dortíčky s hroznovým vínem a rybízem
Přidáno před 12 hodinami
Rychlý pohár s ovocem
Přidáno před 12 hodinami
Jahodové dortíčky z tvarohu
Přidáno před 13 hodinami
Pomerančový pohár
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí játra na paprikách
Walina1301@gmail.com před 31 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
y.klimova před 5 hodinami
Sýrová tortilla à la garlic bread
Alzbetina Prk. před 7 hodinami
Zapečený špenát
chocho před 9 hodinami
Zapečený květák jako omeleta
sabatova.daniela@tiscali.cz před 9 hodinami
Domácí rizoto
MarketaAn před 10 hodinami
Buchta Himaláje - recept od D.
viki85 před 11 hodinami
Podmáslový chléb II.
Mike_Fidler před 13 hodinami
Jednoduchý mascarpone krém
stanislav.husnik@gmail.com před 14 hodinami
Zapečený chřest
Leren před 15 hodinami
Suroviny:
semínka lněná,
vláknina jablečná,
vločky ovesné,
rozinky,
sůl,
ovoce,
voda,
med
Komentáře (1)
A jak na to?
No, třeba takto:
https://www.wikihow.cz/Jak-uml%C3%ADt-ln%C4%9Bn%C3...