Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kaše ke snídani - vegan

Hodnocení receptu je 4,7 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Amy.Stoker7

Snadný

Kaše ke snídani - vegan
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: Rostlinné mléko (cca 200 ml na jednu porci) ohřejeme, nasypeme opatrně instantní kaši (kupuji ve zdravé výživě) podle toho, jak chceme aby kaše byla hustá, kdo má rád hustší, postupně přisypává do požadované hustoty. Krok 2: Nakonec dosladíme cukrem nebo sladěnkou a ozdobíme čerstvým ovocem a semínky. Někdy dávám jen ovoce, někdy jen semínka a občas obojí, záleží na Vás, nebojte se experimentovat.
Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 5. 2013

Poznámka autora Amy.Stoker7

Takto připravená snídaně je veganská, pouze z rostliných surovin, tzn. bez použití surovin živočišného původu (mléko, maso, vejce, sýr).

Veganská výživa je velmi zdravá a bohatá na vitamíny, viz webové stránky, na kterých se dozvíte více:

http://www.vegan-fighter.com/

Veganské recepty:

http://veganodaktyl.veganka.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kaše ke snídani - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nmm7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kaše ke snídani - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nmm7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

misza misza 4. 6. 2013 12:28
Nedávno jsem přišla na chuť ovesné i pohankové kaši a sójovému mléku. Občas si ji udělám, když mám chuť na sladké nebo jako vydatnou snídani. Někdy udělám s ovocem a posypu ořechy a někdy zasypu kakaem, skořicí, medem a poliju máslem.:-p Dobrota. + 5 :yes:

Amy.Stoker7 7. 5. 2013 09:40
Na všechny dotazy byste určitě po navštívení stránek pod mými recepty odpovědi našli. Bílkoviny jako vegan zíkávám ze Seitanu, Tofu, Sojového masa, Robi masa, mandlí, luštěnin a dalších rostlinných surovin.
Pravidelně chodím na krev, doktorka vždy s radostí konstatuje, že takhle ukázkovou krev moc nevídá, obraz v pořádku, dříve mi jako masožravci (ano nenarodila jsem se jako vegan, má obvyklá přezdívka byla KEBABOVÁ LADY) padaly vlasy a nehty, to vše zmizelo, snížil se mi cholesterol na polovinu, netrápí mě žádné nemoce typu chřipka, rýmička a tak a vitamínů mám podle odběrů dostatek :-) Pokud máte ještě jiné dotazy, ty webovky jsou opravdu narvané informacema, tak se zkuste podívat ;-):-K Děkuji, každý komentář se hodí :-):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 5. 5. 2013 17:47
zuzun: A já ani nevím, že mandlové existuje:-S. Sojové už znám, je taky netučné;-)

zuzun 5. 5. 2013 17:27
mnam, prima, ode me bod. Delam zasadne s mandlovym mlekem, ma mene kalorii. Vegan nejsem, ale mam rada tyhle recepty:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 5. 5. 2013 17:13
Dovolím si přidat foto. Bez ohledu na tvůj recept, jsem něco podobného udělala sobě na večeři. Neměla jsem recept, nikdy jsem to nevařila. Takže já jsem použila sojové mléko-(sušené) a kaše je z ovesných vloček (ne instantních). Na chuť jsem dala kousky jablíček, skořici, pár plátku nasucho opražených mandlí a nakonec jsem vše pokapala medem. Paráda. Tak snad nebude fotka vadit;-)

magdalenka magdalenka 5. 5. 2013 17:03
ashgan: bielkoviny sú predsa živočíšneho aj rastlinného pôvodu.

ashgan 5. 5. 2013 15:33
Zajímavé, jen by mě zajímalo, z čeho vegani získávají bílkoviny, které jsou důležitou součástí stavby buněk... asi jsem v tomto směru nevzdělaná... Snad objasníš...:-)

Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna 5. 5. 2013 14:16
:-?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
veganska snidane, kaše k snídani, kukuřičná kaše instantní recepty, kaše na snídani, kaše ke snídani, instantní kukuřičná kaše recept, snídaně kaše, co ke kaši, vegan recepty, veganská kaše, kukuřičná kaše kalorie, veganská ovesná kaše, ovesná kaše vegan, zdravá snídaně kaše, kukuřičná kaše recept, ovesná kaše ke snídani, kukuřičná instantní kaše recept, rýžová kaše k snídani, kaše k snídani recepty, instantní kukuřičná kaše recepty

Suroviny:
kaše ovesná instantní, mléko sojové, banán, jablko, hruška, semínka sezamová, semínka dýňová, semínka slunečnicová, goja, cukr, med

Přidat fotografie receptu