Tuňákové špagety

Name: Tuňákové špagety
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 200 g špaget; 1 malá cibule (70 g); 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (135 g); 1 rajský protlak (70 g); 1 lžička provensálských bylinek; sůl; pepř

Nejlepší jsou rychlé obědy a večeře z toho, co většinou máte doma ve spíži. To je i případ těchto tuňákových špaget. Velmi snadná a chutná variace těstovin s rybou, kterou spojuje rajčatová omáčka dochucená bylinkami. Dobrou chuť!

Hodnocení receptu je 4,5 (2×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g špaget

1 1 malá cibule (70 g)

1 plechovka 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (135 g)

1 1 rajský protlak (70 g)

1 lžička 1 lžička provensálských bylinek

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 032 kJ / 725 kcal
Bílkoviny	25,28 g
Tuky	4,54 g
Vláknina	14,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	16 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	139,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí. Krok 3: Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut. Krok 4: Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti. Krok 5: Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget.

Jak správně uvařit těstoviny
Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí.
Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut.
Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti.
Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

TIP: Bylinky v kuchyni. Jak a do čeho používat ty správné?

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 5. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Špagety se smetanovo-tuňákovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Špagety s tuňákovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

janka83

Špagety s tuňákovými kuličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 35 min

Tuňákové špagety s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

--ReNi--

Tuňákové koule se špagetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 25 min

Tuňákové taštičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Domácí likér z ledových kaštanů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 30 min

Domácí Baileys likér

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 15 min

Opilý salám (čokoládový)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Eevous 20 min

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eevous 70 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 15 min

Kuřecí maso na způsob tikka masala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Rajčata
Vaření
Restování

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Náhodný recept

Krůtí roláda s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí veka

Přidáno před 3 hodinami

Jihočeská zelná polévka

Přidáno před 5 hodinami

Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou

Přidáno před 9 hodinami

Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou

Přidáno před 10 hodinami

Poctivý vepřový burger v domácí housce

Přidáno před 13 hodinami

Roládky na 3 způsoby Videorecept

Roládky na 3 způsoby

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Moanka 20. 5. 2023 20:45

Hezký receptík. Zní jednoduše a to se mi líbí. Mnohdy nevím, co dobrého, zdravého a výživného k večeři. 😉 Tohle bude chutnat… 👌😋

Eevous přidala nové fotografie! 19. 5. 2023 10:23

Přečtěte si

Ovar z vepřové plece s kostí: Poctivá česká klasika, která zahřeje i zasytí nejen na Silvestra. A přináší štěstí

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jaké bylinky a zelené natě používat v kuchyni? Které z nich snadno vypěstujeme na zahradě Hodnocení 17×

Jaké bylinky a zelené natě používat v kuchyni? Které z nich snadno vypěstujeme na zahradě

Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Úžasné jednohubky, které uchvátí návštěvy: Svěží okurkové nebo netradiční bramborové posadí na zadek každého hosta!

Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři Hodnocení 2×

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Ovar z vepřové plece s kostí: Poctivá česká klasika, která zahřeje i zasytí nejen na Silvestra. A přináší štěstí

Video
Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video
Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jemné domácí houskové knedlíky Videorecept

Jemné domácí houskové knedlíky

Pecenesele před 3 hodinami

Rychlé nočky z kefíru

Praevka před 4 hodinami

Kančí žebra s řeznickým salátem

sedmikraska 77 před 5 hodinami

Čočka na kyselo (bez mouky) Videorecept

Čočka na kyselo (bez mouky)

Markeeta před 6 hodinami

Sloní mls

Markeeta před 6 hodinami

Pudinkové slepované cukroví

Panova před 7 hodinami

Pečené uzené koleno s černým pivem

[email protected] před 9 hodinami

Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou

MiroslavB před 10 hodinami

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

Banana bread - banánový chlebíček

fialam58 před 10 hodinami

Zelňačka (klasika) Videorecept

Zelňačka (klasika)

Peggyna před 11 hodinami

Suroviny:
těstoviny špagety, cibule, tuňák ve vlastní šťávě, protlak rajčatový, koření provensálské, sůl, pepř

Tuňákové špagety

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video
Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění