Jednoduché závitky s rukolovým salátem
Ideální způsob, jak z obyčejných surovin vykouzlit lahůdku. Smažené sýrovo-šunkové závitky doplňte rukolou, která sice vypadá jako plevel, ale je elixírem zdraví.
Suroviny pro 2 porce
6 závitků
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 876 kJ / 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,27 g |
| Tuky | 24,36 g |
| Vláknina | 8,31 g |
| Cholesterol | 347 mg |
| Sodík | 1,18 g |
| Sůl | 2,61 g |
| Sacharidy | 15,87 g |
Postup přípravy
Citron vymačkáme, smícháme s cukrem, přidáme trošku olivového oleje a promícháme.
Zveřejněno 4. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Jednoduché závitky s rukolovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkmjW
Moje poznámka
Jednoduché závitky s rukolovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkmjW
Nejnovější recepty
Rychlá snídaně
Přidáno před 24 minutami
Pohankové vafle
Přidáno před 21 hodinami
Marinované vepřové špízy s uzenou krkovicí a pečenou zeleninou
Přidáno před 23 hodinami
Lilek pečený na středomořský způsob
Přidáno 14. 7. 2026 06:00:02
Rajčatová polévka se slaninou a bazalkou
Přidáno 14. 7. 2026 04:45:02
Vepřové koleno na černém pivě
Přidáno 14. 7. 2026 04:01:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dušené paprikové brambory
Nadja před 26 minutami
Vepřová pečeně na sušených houbách s hrnkovým knedlíkem
Dolin před 1 hodinou
Tilapie v těstíčku
VeraSyk5460 před 9 hodinami
Poctivá květáková polévka
RadmilaS před 11 hodinami
Zeleninové lečo
JanBinko před 12 hodinami
Francouzský cibulový koláč
Gretik před 12 hodinami
Angreštová marmeláda
Lenunka před 13 hodinami
Placičky ze syrového květáku, slaniny a jogurtu
esstelle před 13 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Pajik6499 před 13 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Da5ni8a před 14 hodinami
Suroviny:
klobása,
sýr,
šunka,
mouka hladká,
vejce,
strouhanka,
olej,
rukola,
citron,
olej olivový,
cukr
Komentáře (3)