Jednoduché závitky s rukolovým salátem
Ideální způsob, jak z obyčejných surovin vykouzlit lahůdku. Smažené sýrovo-šunkové závitky doplňte rukolou, která sice vypadá jako plevel, ale je elixírem zdraví.
Suroviny pro 2 porce
6 závitků
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 876 kJ / 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,27 g |
| Tuky | 24,36 g |
| Vláknina | 8,31 g |
| Cholesterol | 347 mg |
| Sodík | 1,18 g |
| Sůl | 2,61 g |
| Sacharidy | 15,87 g |
Postup přípravy
Citron vymačkáme, smícháme s cukrem, přidáme trošku olivového oleje a promícháme.
Zveřejněno 4. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Jednoduché závitky s rukolovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkmjW
Moje poznámka
Jednoduché závitky s rukolovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkmjW
Nejnovější recepty
Cuketová omáčka s kapií
Přidáno před 11 hodinami
Honzovy buchty naslano
Přidáno před 13 hodinami
Smažené věnečky z odpalovaného těsta
Přidáno před 16 hodinami
Krémová rýže s brokolicí a kuřecím z jedné pánve
Přidáno před 17 hodinami
Řecký burger
Přidáno před 18 hodinami
Lehký jogurtový chlebíček
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polštářková buchta
Eva_H před 6 hodinami
Salát Coleslaw
Stefi.f před 9 hodinami
Květáková polévka II
AlenaKri před 11 hodinami
Mořská štika s máslovou cibulí
Limek před 12 hodinami
Vaječná pomazánka s rajčaty
Slavista62 před 12 hodinami
Hrníčková bábovka
kris_tynaa před 12 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
mirka3 před 12 hodinami
Červená řepa
[email protected] před 13 hodinami
Zadělávané fazolky po mém
magdalenka před 13 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
softik před 15 hodinami
Suroviny:
klobása,
sýr,
šunka,
mouka hladká,
vejce,
strouhanka,
olej,
rukola,
citron,
olej olivový,
cukr
Komentáře (3)