Jednoduché závitky s rukolovým salátem

Name: Jednoduché závitky s rukolovým salátem
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 klobásy; 6 plátků sýra; 6 plátků šunky; hladká mouka; 1 vejce; strouhanka; olej na smažení; Salát:; 1 balení rukoly; 1 citron; 1 lžíce olivového oleje; cukr (podle chuti)

Ideální způsob, jak z obyčejných surovin vykouzlit lahůdku. Smažené sýrovo-šunkové závitky doplňte rukolou, která sice vypadá jako plevel, ale je elixírem zdraví.

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 15 min

50 min (35 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 876 kJ / 448 kcal
Bílkoviny	37,27 g
Tuky	24,36 g
Vláknina	8,31 g
Cholesterol	347 mg
Sodík	1,18 g
Sůl	2,61 g
Sacharidy	15,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Klobásy rozkrojíme na dlouhé plátky, z každé klobásy budou 3 plátky. Krok 2: Sýr a šunku použijeme hranaté, obdélníkové. Každý proužek klobásy obalíme sýrem a šunkou. Krok 3: Závitky obalíme v trojobalu, tj. v mouce, našlehaném vejci a nakonec ve strouhance. Usmažíme na pánvi na oleji. Krok 4: Rukolu opláchneme a necháme na sítku okapat.
Citron vymačkáme, smícháme s cukrem, přidáme trošku olivového oleje a promícháme.

Klobásy rozkrojíme na dlouhé plátky, z každé klobásy budou 3 plátky.
Sýr a šunku použijeme hranaté, obdélníkové. Každý proužek klobásy obalíme sýrem a šunkou.
Závitky obalíme v trojobalu, tj. v mouce, našlehaném vejci a nakonec ve strouhance. Usmažíme na pánvi na oleji.
Jak se dělá trojobal
Rukolu opláchneme a necháme na sítku okapat.
Citron vymačkáme, smícháme s cukrem, přidáme trošku olivového oleje a promícháme.

TIP: Rukola na talíři

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jednoduché závitky s rukolovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkmjW

Králičí závitky"Wasabi"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 35 min

Králičí závitky s fenyklem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 75 min

Šafářské závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

BILKOVAI

Závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jirina.

Rumpsteak s rukolovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Pajulak 35 min

Kuřecí kapsy plněné rukolou s rukolovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom

Zobrazit více

Roláda z vepřové panenky s farmářskou slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 65 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 35 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 85 min

Kuřecí prsa v jogurtové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 15 min

Zobrazit více

Jiné maso
Uzeniny

Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Zelenina
Smažení

Moje poznámka

Jednoduché závitky s rukolovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkmjW

Náhodný recept

Salát z nových brambor a nakládaných hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smetanové karbanátky se slaninou

Přidáno před 11 hodinami

Candát na víně

Přidáno před 11 hodinami

Tortellini zapečené v rajčatové omáčce

Přidáno před 13 hodinami

Venkovský koláč se špenátem

Přidáno před 15 hodinami

Krémové kuře se špenátem a cherry rajčaty

Přidáno před 19 hodinami

Závin z listového těsta s rebarborou pečený v remosce

Přidáno 29. 5. 2026 17:49:55

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 4. 3. 2024 10:38

Marie Svarcova: Děkuji

Marie Svarcova 4. 3. 2024 10:31

pěkně jsi uvařila

RubyRom přidala novou fotografii! 4. 3. 2024 06:48

Přečtěte si

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jahody za 19,90 Kč? Nákup se může pořádně prodražit, lidé si často nevšimnou jedné věci

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Cukety porostou jako z vody: Stačí dodržet několik jednoduchých pravidel

Jahodová bublanina podle Petry Burianové: Nadýchaný letní moučník, který se povede i začátečníkům

Tajemství dokonalého domácího špeku: Důležitý je jeden detail při solení

Hezky ozdobit dort mohou i začátečníci. Podle našich praktických tipů a triků to zvládne každý Hodnocení 279×

Hezky ozdobit dort mohou i začátečníci. Podle našich praktických tipů a triků to zvládne každý

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohová bábovka

kacaba10 před 7 hodinami

Karamelové zelí

Adrienalis před 8 hodinami

Kakaové řezy s mandarinkami

bint2103 před 8 hodinami

Vošouch s anglickou slaninou

Jajanina před 9 hodinami

Gratinované farfalle s klíčky mungo a kuřecím masem

Jajanina před 9 hodinami

Banánová bábovka Videorecept

Jednoduché závitky s rukolovým salátem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Obdoba kaťáku vás nadchne: Maso bude vždy šťavnaté a jedna surovina dokáže zázraky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Obdoba kaťáku vás nadchne: Maso bude vždy šťavnaté a jedna surovina dokáže zázraky