Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Vajíčková pomazánka s tvarohem je doslova plná bílkovin. Na její přípravě není nic složitého a připravíte ji během chvilky. Nejlépe si ji vychutnáte na krajíčku čerstvého kváskového chleba.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marianne1400

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

10 10 vajec

5 5 kyselých okurek

250 g 250 g polotučného tvarohu

4-5 lžic 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy)

2 2 menší cibule

mletý pepř (podle chuti)

sůl (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 843 kJ / 1 874 kcal
Bílkoviny	117,61 g
Tuky	141,44 g
Vláknina	11,78 g
Cholesterol	2,72 g
Sodík	1,65 g
Sůl	3,65 g
Sacharidy	29,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky. Krok 3: Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo majonézu a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Promícháme. Krok 4: Vajíčka nakrájíme nebo protlačíme přes mřížku. Přidáme je ke směsi. Krok 5: Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky.
Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo majonézu a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Promícháme.
Vajíčka nakrájíme nebo protlačíme přes mřížku. Přidáme je ke směsi.
Jak dlouho mohu jíst vařená vejce
Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

TIP: Domácí tatarská omáčka

Zveřejněno 26. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Vajíčková pomazánka Videorecept

Vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 22 min

Rychlá vajíčková pomazánka

Rychlá vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivako 15 min

Vajíčková cottage pomazánka

Vajíčková cottage pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

1974andrea 30 min

Zdravé dortíky plné bílkovin

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vajíčková pomazánka s koprem

Vajíčková pomazánka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vajíčková pomazánka s řepou

Vajíčková pomazánka s řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 70 min

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Vaječné pomazánky
Pomazánky

Večeře
Běžný den
Velikonoce
Snadné recepty
Rychlé recepty
Vaření
Recepty pro začátečníky
Recepty do 5 surovin
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Náhodný recept

Letní obložené chlebíčky

Letní obložené chlebíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborový salát s jablky

Bramborový salát s jablky

Přidáno před 7 minutami

Beránek z třené bábovky

Beránek z třené bábovky

Přidáno před 1 hodinou

Ředkvičkovo-okurkový salát se sýrem

Ředkvičkovo-okurkový salát se sýrem

Přidáno před 2 hodinami

Gnocchi s mletým masem a špenátem

Gnocchi s mletým masem a špenátem

Přidáno před 3 hodinami

Meruňkové tvarohové knedlíky s mákem

Meruňkové tvarohové knedlíky s mákem

Přidáno před 3 hodinami

Vajíčkové chlebíčky s tatarkou a sýrem

Vajíčkové chlebíčky s tatarkou a sýrem

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Domácí vaječná tlačenka aneb Dokonalý způsob, jak využít vejce od koledníků: Co do ní přidat, aby chutnala báječně

Domácí vaječná tlačenka aneb Dokonalý způsob, jak využít vejce od koledníků: Co do ní přidat, aby chutnala báječně

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik Hodnocení 83×

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik

Velikonoční sekaná: Vejce uvařená natvrdo z ní udělají hvězdu svátečního stolu

Velikonoční sekaná: Vejce uvařená natvrdo z ní udělají hvězdu svátečního stolu

Co se zbytkem vařených vajec? Připravte si vajíčkovou tlačenku podle videoreceptu Hodnocení 21×

Co se zbytkem vařených vajec? Připravte si vajíčkovou tlačenku podle videoreceptu

Domácí tatarská omáčka snadno a rychle: Víte, bez čeho se neobejdete? Hodnocení 153×

Domácí tatarská omáčka snadno a rychle: Víte, bez čeho se neobejdete?

Jak dlouho se dají jíst vařená vejce? Buďte opatrní hlavně po Velikonocích Hodnocení 4×

Jak dlouho se dají jíst vařená vejce? Buďte opatrní hlavně po Velikonocích

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Mini řízečky ideální pro koledníky: Díky jedné ingredienci báječně křupnou

Mini řízečky ideální pro koledníky: Díky jedné ingredienci báječně křupnou

Nejnovější články

Bramboráky od Toužimáků: Česká klasika podle tradičního receptu zabodovala v dalekém Laosu

Domácí vaječná tlačenka aneb Dokonalý způsob, jak využít vejce od koledníků: Co do ní přidat, aby chutnala báječně

Mini řízečky ideální pro koledníky: Díky jedné ingredienci báječně křupnou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Bílkový chlebíček Videorecept

Bílkový chlebíček

slunicko.rk před 3 minutami

Nadýchaný a vláčný mazanec

Nadýchaný a vláčný mazanec

Nemotes před 36 minutami

Nádivka velikonoční Videorecept

Nádivka velikonoční

lucyjezdikova před 56 minutami

Drožďová polévka Videorecept

Drožďová polévka

Ctveranda před 1 hodinou

Kachna bez práce Videorecept

Kachna bez práce

Pralinka1 před 1 hodinou

Beránek s tvarohem

Beránek s tvarohem

marketavic před 1 hodinou

Kuřecí prsa s cibulovou omáčkou s žampiony

Kuřecí prsa s cibulovou omáčkou s žampiony

Alenas23 před 1 hodinou

Mazanec Videorecept

Mazanec

piskotek999 před 1 hodinou

Kančí kýta s šípkovou omáčkou

Kančí kýta s šípkovou omáčkou

Milerka před 2 hodinami

Hrníčkový mazanec naší babči Videorecept

Hrníčkový mazanec naší babči

AndreaAbb před 2 hodinami

Suroviny:
vejce, okurky sterilované, tvaroh polotučný, tatarská omáčka, cibule, pepř mletý, sůl

]