Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Name: Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 10 vajec; 5 kyselých okurek; 250 g polotučného tvarohu; 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy); 2 menší cibule; mletý pepř (podle chuti); sůl (podle chuti)

Vajíčková pomazánka s tvarohem je doslova plná bílkovin. Na její přípravě není nic složitého a připravíte ji během chvilky. Nejlépe si ji vychutnáte na krajíčku čerstvého kváskového chleba.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marianne1400

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

10 10 vajec

5 5 kyselých okurek

250 g 250 g polotučného tvarohu

4-5 lžic 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy)

2 2 menší cibule

mletý pepř (podle chuti)

sůl (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 843 kJ / 1 874 kcal
Bílkoviny	117,61 g
Tuky	141,44 g
Vláknina	11,78 g
Cholesterol	2,72 g
Sodík	1,65 g
Sůl	3,65 g
Sacharidy	29,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky. Krok 3: Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo majonézu a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Promícháme. Krok 4: Vajíčka nakrájíme nebo protlačíme přes mřížku. Přidáme je ke směsi. Krok 5: Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky.
Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo majonézu a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Promícháme.
Vajíčka nakrájíme nebo protlačíme přes mřížku. Přidáme je ke směsi.
Jak dlouho mohu jíst vařená vejce
Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

TIP: Domácí tatarská omáčka

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Vajíčková pomazánka Videorecept

Vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz 22 min

Rychlá vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ivako 15 min

Vajíčková cottage pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

1974andrea 30 min

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie95

Vajíčková pomazánka s řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

recepty73 25 min

Vajíčková pomazánka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Zobrazit více

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 70 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Vaječné pomazánky
Pomazánky

Večeře
Běžný den
Velikonoce
Snadné recepty
Rychlé recepty
Vaření
Recepty pro začátečníky
Recepty do 5 surovin
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Náhodný recept

Plněné bramborové krokety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terezicka1

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřové ocásky na černém pivu

Přidáno před 2 hodinami

Sekané bramboráky

Přidáno před 3 hodinami

Zelené fazolky s braborem a rajčaty

Přidáno před 4 hodinami

Polévka z rajčat

Přidáno před 5 hodinami

Kuřecí prsa v sýrové omáčce a zeleninové knedlíky

Přidáno před 5 hodinami

Červená čočka

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Co se zbytkem vařených vajec? Připravte si vajíčkovou tlačenku podle videoreceptu Hodnocení 27×

Co se zbytkem vařených vajec? Připravte si vajíčkovou tlačenku podle videoreceptu

Dva způsoby, jak zbavit růžičkovou kapustu hořkosti: Zkuste sůl a citron nebo mráz

Nezavařujte červenou řepu pořád stejně: S cibulí, kmínem nebo kořením chutná úplně jinak a skvěle

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti Hodnocení 5×

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Tento tvarohový koláč se obejde bez klasického těsta: Mouka se sype rovnou do pekáče

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik Hodnocení 86×

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik

Z českých polí až do vaší kuchyně: proč dát šanci oleji ve spreji

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Boloňské špagety Videorecept

Boloňské špagety

StrycekRemus před 48 minutami

Zapečené zeleninové tousty

Mistrova před 1 hodinou

Rajčata ve vlastní šťávě II.

douver před 2 hodinami

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem Videorecept

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

babaruza před 2 hodinami

Ovocné řezy s pudinkem

Hannca před 4 hodinami

Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem

Jikaprg před 4 hodinami

Karbanátky s cuketou jako obláčky

Danulka52 před 6 hodinami

Dršťkovka z ovesných vloček

jijana před 8 hodinami

Rychlá piškotová bublanina Videorecept

Rychlá piškotová bublanina

Ketynna před 8 hodinami

Křupavý patizon z trouby Videorecept

Křupavý patizon z trouby

ZboSy před 8 hodinami

Suroviny:
vejce, okurky sterilované, tvaroh polotučný, tatarská omáčka, cibule, pepř mletý, sůl

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Dva způsoby, jak zbavit růžičkovou kapustu hořkosti: Zkuste sůl a citron nebo mráz

17 foto Tento tvarohový koláč se obejde bez klasického těsta: Mouka se sype rovnou do pekáče

7 foto Ze švestek nemusí být jen povidla: Pikantní čatní se zázvorem a skořicí se hodí k masu i sýrům

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto
Dva způsoby, jak zbavit růžičkovou kapustu hořkosti: Zkuste sůl a citron nebo mráz

17 foto
Tento tvarohový koláč se obejde bez klasického těsta: Mouka se sype rovnou do pekáče

7 foto
Ze švestek nemusí být jen povidla: Pikantní čatní se zázvorem a skořicí se hodí k masu i sýrům