Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Name: Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 10 vajec; 5 kyselých okurek; 250 g polotučného tvarohu; 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy); 2 menší cibule; mletý pepř (podle chuti); sůl (podle chuti)

Vajíčková pomazánka s tvarohem je doslova plná bílkovin. Na její přípravě není nic složitého a připravíte ji během chvilky. Nejlépe si ji vychutnáte na krajíčku čerstvého kváskového chleba.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marianne1400

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

10 10 vajec

5 5 kyselých okurek

250 g 250 g polotučného tvarohu

4-5 lžic 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy)

2 2 menší cibule

mletý pepř (podle chuti)

sůl (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 843 kJ / 1 874 kcal
Bílkoviny	117,61 g
Tuky	141,44 g
Vláknina	11,78 g
Cholesterol	2,72 g
Sodík	1,65 g
Sůl	3,65 g
Sacharidy	29,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky. Krok 3: Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo majonézu a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Promícháme. Krok 4: Vajíčka nakrájíme nebo protlačíme přes mřížku. Přidáme je ke směsi. Krok 5: Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky.
Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo majonézu a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Promícháme.
Vajíčka nakrájíme nebo protlačíme přes mřížku. Přidáme je ke směsi.
Jak dlouho mohu jíst vařená vejce
Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

TIP: Domácí tatarská omáčka

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Vajíčková pomazánka Videorecept

Vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 22 min

Rychlá vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivako 15 min

Vajíčková cottage pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

1974andrea 30 min

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie95

Diabetická snídaně plná potřebných bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 10 min

Vajíčková pomazánka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Zobrazit více

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 70 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Vaječné pomazánky
Pomazánky

Večeře
Běžný den
Velikonoce
Snadné recepty
Rychlé recepty
Vaření
Recepty pro začátečníky
Recepty do 5 surovin
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Náhodný recept

Dušené kedlubny s celerem a pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí polévka s domácím "smaženým hráškem"

Přidáno před 1 hodinou

Velikonoční beránek z naší kuchyně

Přidáno před 2 hodinami

Zastřené vejce se sardelkovou majonézou

Přidáno před 4 hodinami

Bramborový salát s jablky

Přidáno před 6 hodinami

Rozlítaní ptáčci z vepřové plece

Přidáno před 6 hodinami

Beránek z třené bábovky

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Co se zbytkem vařených vajec? Připravte si vajíčkovou tlačenku podle videoreceptu Hodnocení 21×

Co se zbytkem vařených vajec? Připravte si vajíčkovou tlačenku podle videoreceptu

Domácí vaječná tlačenka aneb Dokonalý způsob, jak využít vejce od koledníků: Co do ní přidat, aby chutnala báječně

Vajíčková pomazánka se speciálním dresinkem: Těhotnej kuchař ukázal, jak použít volská oka do vylepšené majonézy

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti Hodnocení 2×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vaječná pomazánka Videorecept

Vaječná pomazánka

loing před 22 minutami

Hrnkový beránek

Petulice před 38 minutami

Uzená polévka s kroupami

Kajkajak před 58 minutami

Velikonoční beránek Videorecept

Velikonoční beránek

DunkaStehlikova1975 před 1 hodinou

Vepřové maso na mrkvi Videorecept

Vepřové maso na mrkvi

Kebule80 před 1 hodinou

Rizoto ze zbytků masa

Kajkajak před 1 hodinou

Vánoční medové perníčky - jsou hned měkké Videorecept

Vánoční medové perníčky - jsou hned měkké

Virtuous0112 před 2 hodinami

Hovězí na česneku a na smetaně

Zuzka1973 před 2 hodinami

Medové velikonoční jidáše

Zuzka1973 před 2 hodinami

Šopský salát od Airan

Kajkajak před 2 hodinami

Suroviny:
vejce, okurky sterilované, tvaroh polotučný, tatarská omáčka, cibule, pepř mletý, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 35 min

Smažený vepřový jazyk v sýrovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenda1

Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Kuřecí závitky se sušenými rajčaty a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 45 min

Tvarohové lívanečky s marmeládou a jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Paprika 20 min

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Bramboráky od Toužimáků: Česká klasika podle tradičního receptu zabodovala v dalekém Laosu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Bramboráky od Toužimáků: Česká klasika podle tradičního receptu zabodovala v dalekém Laosu