Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Vajíčková pomazánka s tvarohem je doslova plná bílkovin. Na její přípravě není nic složitého a připravíte ji během chvilky. Nejlépe si ji vychutnáte na krajíčku čerstvého kváskového chleba.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marianne1400

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

10 10 vajec

5 5 kyselých okurek

250 g 250 g polotučného tvarohu

4-5 lžic 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy)

2 2 menší cibule

mletý pepř (podle chuti)

sůl (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 843 kJ / 1 874 kcal
Bílkoviny	117,61 g
Tuky	141,44 g
Vláknina	11,78 g
Cholesterol	2,72 g
Sodík	1,65 g
Sůl	3,65 g
Sacharidy	29,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky. Krok 3: Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo majonézu a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Promícháme. Krok 4: Vajíčka nakrájíme nebo protlačíme přes mřížku. Přidáme je ke směsi. Krok 5: Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky.
Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo majonézu a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Promícháme.
Vajíčka nakrájíme nebo protlačíme přes mřížku. Přidáme je ke směsi.
Jak dlouho mohu jíst vařená vejce
Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

TIP: Domácí tatarská omáčka

Zveřejněno 26. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Vajíčková pomazánka Videorecept

Vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz 22 min

Rychlá vajíčková pomazánka

Rychlá vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ivako 15 min

Vajíčková cottage pomazánka

Vajíčková cottage pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

1974andrea 30 min

Zdravé dortíky plné bílkovin

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vajíčková pomazánka s koprem

Vajíčková pomazánka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vajíčková pomazánka s řepou

Vajíčková pomazánka s řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 70 min

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Vaječné pomazánky
Pomazánky

Večeře
Běžný den
Velikonoce
Snadné recepty
Rychlé recepty
Vaření
Recepty pro začátečníky
Recepty do 5 surovin
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Náhodný recept

Hrachová polévka s klobásou (žlutý hrách)

Hrachová polévka s klobásou (žlutý hrách)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

NeuspesnyVegetarian 80 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lehký citronový koláč z polenty

Lehký citronový koláč z polenty

Přidáno před 41 minutami

Obrácený ananasový koláč s mochyní

Obrácený ananasový koláč s mochyní

Přidáno před 41 minutami

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví TIP

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví

Přidáno před 2 hodinami

Minicheesecake s ovocem

Minicheesecake s ovocem

Přidáno před 5 hodinami

Špízy z vinné klobásy

Špízy z vinné klobásy

Přidáno před 16 hodinami

Rychlá polévka z uzené plece

Rychlá polévka z uzené plece

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Křupavé chlebíčky obráceně: Rychlé zapečené pohoštění voní sýrem a z plechu mizí ještě horké

Křupavé chlebíčky obráceně: Rychlé zapečené pohoštění voní sýrem a z plechu mizí ještě horké

Víte, co si doopravdy mažete na chleba? Lesní med není produktem včel, ale mšic

Víte, co si doopravdy mažete na chleba? Lesní med není produktem včel, ale mšic

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Domácí tatarská omáčka snadno a rychle: Víte, bez čeho se neobejdete? Hodnocení 158×

Domácí tatarská omáčka snadno a rychle: Víte, bez čeho se neobejdete?

Zachraňte úrodu paprik: Zjistěte, proč plody od špiček černají a jak problém zastavit

Zachraňte úrodu paprik: Zjistěte, proč plody od špiček černají a jak problém zastavit

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik Hodnocení 85×

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti Hodnocení 4×

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Nejnovější články

Křupavé chlebíčky obráceně: Rychlé zapečené pohoštění voní sýrem a z plechu mizí ještě horké

8 foto
Evropou se šíří salmonela z nečekané potraviny: Několik případů hlásí i Česko

Tajemství kuřecích rošťáků: Přidejte do marinády jednu ingredienci navíc

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kotlety na šlehačce Videorecept

Kotlety na šlehačce

Slavista62 před 25 sekundami

Kynuté jahodové knedlíky Videorecept

Kynuté jahodové knedlíky

Alenas23 před 27 minutami

Kedlubnová polévka s uzeným masem a vaječnou jíškou

Kedlubnová polévka s uzeným masem a vaječnou jíškou

hifiklub před 43 minutami

Šunkofleky II

Šunkofleky II

Zezik před 59 minutami

Ryba z trouby

Ryba z trouby

Fitulka před 1 hodinou

Polévka z vepřových kostí s kapáním

Polévka z vepřových kostí s kapáním

Zuzka1973 před 1 hodinou

Polévka z kapustiček s masovými knedlíčky

Polévka z kapustiček s masovými knedlíčky

Fitulka před 2 hodinami

Plněné papriky sýrovou směsí

Plněné papriky sýrovou směsí

magdalenka před 2 hodinami

Bramborák s masovou směsí Videorecept

Bramborák s masovou směsí

johnova.irena před 2 hodinami

Uzená žebra - prostě jen uvařená

Uzená žebra - prostě jen uvařená

johnova.irena před 2 hodinami

Suroviny:
vejce, okurky sterilované, tvaroh polotučný, tatarská omáčka, cibule, pepř mletý, sůl

]