Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Vajíčková pomazánka s tvarohem je doslova plná bílkovin. Na její přípravě není nic složitého a dobrou svačinovou pomazánku připravíte během chvilky. Nejlépe si ji vychutnáte na krajíčku čerstvého kváskového chleba.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marianne1400

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

10 10 vajec

5 5 kyselých okurek

mletý pepř (podle chuti)

sůl (podle chuti)

250 g 250 g polotučného tvarohu

4-5 lžic 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy)

2 2 menší cibule

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 843 kJ / 1 874 kcal
Bílkoviny	117,61 g
Tuky	141,44 g
Vláknina	11,78 g
Cholesterol	2,72 g
Sodík	1,65 g
Sůl	3,65 g
Sacharidy	29,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky. Krok 3: Do mísy dáme tatarskou omáčku a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Zamícháme. Krok 4: Nakonec přidáme vajíčka, která můžeme nakrájet, nebo protlačit přes mřížku (k přípravě bramborového salátu). Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky.
Do mísy dáme tatarskou omáčku a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Zamícháme.
Nakonec přidáme vajíčka, která můžeme nakrájet, nebo protlačit přes mřížku (k přípravě bramborového salátu). Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

TIP: Domácí tatarská omáčka

Zveřejněno 26. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Vajíčková pomazánka Videorecept

Vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 22 min

Rychlá vajíčková pomazánka

Rychlá vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivako 15 min

Vajíčková cottage pomazánka

Vajíčková cottage pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

1974andrea 20 min

Zdravé dortíky plné bílkovin

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Diabetická snídaně plná potřebných bílkovin

Diabetická snídaně plná potřebných bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 10 min

Vajíčková pomazánka s koprem

Vajíčková pomazánka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 70 min

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Vaječné pomazánky

Večeře
Běžný den
Velikonoce
Snadné recepty
Rychlé recepty
Vaření

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Náhodný recept

Tarhoňoto na srbský způsob

Tarhoňoto na srbský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapékaná pohanka se zeleninou

Zapékaná pohanka se zeleninou

Přidáno před 3 hodinami

Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou

Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou

Přidáno před 8 hodinami

Karamelový Lotus cheesecake

Karamelový Lotus cheesecake

Přidáno před 8 hodinami

Domácí škvarkovka Videorecept

Domácí škvarkovka

Přidáno před 23 hodinami

Kuře podle Pravoše Nebeského Videorecept

Kuře podle Pravoše Nebeského

Přidáno 17. 2. 2026 16:00:02

Cibulačka s růžičkovou kapustou

Cibulačka s růžičkovou kapustou

Přidáno 17. 2. 2026 13:47:45

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Vynikající chlupaté knedlíky: Na tradiční přílohu potřebujete syrové brambory. Jen tak docílíte střapatého efektu

Vynikající chlupaté knedlíky: Na tradiční přílohu potřebujete syrové brambory. Jen tak docílíte střapatého efektu

Bolavá pata neboli chuťovka pro odvážné: Slaný koláč z tvarůžků může odradit vůní, ale chutí si vás získá okamžitě

Bolavá pata neboli chuťovka pro odvážné: Slaný koláč z tvarůžků může odradit vůní, ale chutí si vás získá okamžitě

7 receptů na rychlý vajíčkový salát. Takhle jednoduše připravíte ty nechutnější Hodnocení 30×

7 receptů na rychlý vajíčkový salát. Takhle jednoduše připravíte ty nechutnější

Co se zbytkem vařených vajec? Připravte si vajíčkovou tlačenku podle videoreceptu Hodnocení 6×

Co se zbytkem vařených vajec? Připravte si vajíčkovou tlačenku podle videoreceptu

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti Hodnocení 2×

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Recept na strouhání do polévky podle kuchařky z roku 1987: Oblíbená zavářka je na přípravu snadná a chutná skvěle

Recept na strouhání do polévky podle kuchařky z roku 1987: Oblíbená zavářka je na přípravu snadná a chutná skvěle

Výpečky se špenátem za 135 Kč, kynutý knedlík jako od babičky: Jídelna U Rozvařilů láká na nízké ceny a poctivou kuchyni

Výpečky se špenátem za 135 Kč, kynutý knedlík jako od babičky: Jídelna U Rozvařilů láká na nízké ceny a poctivou kuchyni

Nejnovější články

Bolavá pata neboli chuťovka pro odvážné: Slaný koláč z tvarůžků může odradit vůní, ale chutí si vás získá okamžitě

Recept na strouhání do polévky podle kuchařky z roku 1987: Oblíbená zavářka je na přípravu snadná a chutná skvěle

První republika s Kristinou: Upečte si křupavé preclíky stejně jako maminky svým dítkám před sto lety na Liščí neděli

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Zeleninová polévka s tarhoňou

Zeleninová polévka s tarhoňou

Fitulka před 27 minutami

Cuketová polévka s vejcem a nudlemi

Cuketová polévka s vejcem a nudlemi

Fitulka před 28 minutami

Polévka z cukety, sýru a hrášku

Polévka z cukety, sýru a hrášku

Fitulka před 29 minutami

Celerová polévka jednoduchá

Celerová polévka jednoduchá

Fitulka před 30 minutami

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

magdalenka před 3 hodinami

Rajčatová polévka sladkokyselá

Rajčatová polévka sladkokyselá

magdalenka před 3 hodinami

Čevapčiči z horkovzdušné fritézy

Čevapčiči z horkovzdušné fritézy

MilanJ před 4 hodinami

Těstoviny raz - dva...

Těstoviny raz - dva...

Walderama08 před 4 hodinami

Kuskus - základní příprava Videorecept

Kuskus - základní příprava

magdalenka před 5 hodinami

Koláčky Apetito (rychlé)

Koláčky Apetito (rychlé)

Nadja před 5 hodinami

Suroviny:
vejce, okurky sterilované, pepř mletý, sůl, tvaroh polotučný, tatarská omáčka, cibule

Naposledy jste si prohlédli

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 35 min

]

]