Chia pudink à la Tiramisu
Máte rádi chuť Tiramisu, ale chcete mlsat bez výčitek? Pudink z chia semínek s příchutí italského dezertu si můžete vychutnat nejen ke snídani, ale i jako zdravý dezert. Jen je potřeba myslet na to, že chia se musí nechat nabobtnat, takže začněte s přípravou včas.
Postup přípravy
Krok 1: V misce rozmixujeme tyčovým mixérem cottage sýr. K sýru následně přidáme mléko, med a espresso.
Krok 2: Do směsi přidáme chia semínka, promícháme a necháme minimálně 2 hodiny (ideálně přes noc) nabobtnat v lednici.
Krok 3: Připravíme čtyři skleničky. Piškoty lehce namočíme v uvařené a prochladlé kávě, a položíme je na dno skleničky.
Krok 4: Na piškoty dáme vrstvu chia pudinku. Přidáme další vrstvu namočených piškotů a pak znovu chia pudink.
Krok 5: Nahoru dáme vrstvu řeckého jogurtu (může být oslazený) a posypeme kakaem.
Krok 6: Dáme ztuhnout do lednice a podáváme.
Zveřejněno 25. 11. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink à la Tiramisu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNWqn
Moje poznámka
Chia pudink à la Tiramisu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNWqn
Nejnovější recepty
Bramborové krokety plněné sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Rychlý kuřecí Stroganoff
Přidáno před 11 hodinami
Sněhová labuť
Přidáno před 15 hodinami
Bramborovo-špenátová tortilla
Přidáno před 19 hodinami
Sezónní koláč s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 21 hodinami
Sváteční kulaté koláčky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá kulajda
magdalenka před 4 hodinami
Rajčatový salát se salámem :-)
magdalenka před 4 hodinami
Pečený čaj
Janina007 před 6 hodinami
"Grenadýr" z jednoho pekáčku
Sahula před 7 hodinami
Topinky s pikantní kuřecí směsí
Kenya před 8 hodinami
Utopenci - klasika
Limek před 8 hodinami
Pikantní steaky z krkovice v hořčičné marinádě
Slavista62 před 10 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
RenataMaresova před 10 hodinami
Nakládané olomoucké tvarůžky v pivu
Slavista62 před 11 hodinami
Jablečný koláč z Chorvatska
Diesel před 12 hodinami
Suroviny:
sýr cottage,
mléko,
káva espresso,
med,
semínka chia,
piškoty,
piškoty,
jogurt řecký,
kakao
Komentáře (1)