Chia pudink à la Tiramisu
Máte rádi chuť Tiramisu, ale chcete mlsat bez výčitek? Pudink z chia semínek s příchutí italského dezertu si můžete vychutnat nejen ke snídani, ale i jako zdravý dezert. Jen je potřeba myslet na to, že chia se musí nechat nabobtnat, takže začněte s přípravou včas.
Postup přípravy
Krok 1: V misce rozmixujeme tyčovým mixérem cottage sýr. K sýru následně přidáme mléko, med a espresso.
Krok 2: Do směsi přidáme chia semínka, promícháme a necháme minimálně 2 hodiny (ideálně přes noc) nabobtnat v lednici.
Krok 3: Připravíme čtyři skleničky. Piškoty lehce namočíme v uvařené a prochladlé kávě, a položíme je na dno skleničky.
Krok 4: Na piškoty dáme vrstvu chia pudinku. Přidáme další vrstvu namočených piškotů a pak znovu chia pudink.
Krok 5: Nahoru dáme vrstvu řeckého jogurtu (může být oslazený) a posypeme kakaem.
Krok 6: Dáme ztuhnout do lednice a podáváme.
Zveřejněno 25. 11. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink à la Tiramisu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNWqn
Moje poznámka
Chia pudink à la Tiramisu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNWqn
Nejnovější recepty
Závin z listového těsta s rebarborou pečený v remosce
Přidáno před 4 hodinami
Hermelín s opečenou rebarborou
Přidáno před 4 hodinami
Jablečný závin s copánky
Přidáno před 5 hodinami
Kachní prsíčka s přílohou z cukety
Přidáno před 5 hodinami
Pórková pomazánka s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Nepečený krtkův dort jako cheesecake
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těsto na pizzu
Surmei před 3 hodinami
Falešný španělský ptáček
SarkastickyKocour před 7 hodinami
Čevapčiči III
Gregusa před 8 hodinami
Pestrý těstovinový salát
Jarda1972 před 8 hodinami
Strapačky se zelím II.
magdalenka před 8 hodinami
Kapustnice Orlováků s nočkama
Kajkajak před 10 hodinami
Dršťková polévka z jižní Moravy
magdalenka před 10 hodinami
Indická omeleta
Jajanina před 10 hodinami
Vošouch s anglickou slaninou
Jajanina před 10 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Zdenka1 před 11 hodinami
Suroviny:
sýr cottage,
mléko,
káva espresso,
med,
semínka chia,
piškoty,
piškoty,
jogurt řecký,
kakao
Komentáře (1)