Chia pudink à la Tiramisu
Máte rádi chuť Tiramisu, ale chcete mlsat bez výčitek? Pudink z chia semínek s příchutí italského dezertu si můžete vychutnat nejen ke snídani, ale i jako zdravý dezert. Jen je potřeba myslet na to, že chia se musí nechat nabobtnat, takže začněte s přípravou včas.
Postup přípravy
Krok 1: V misce rozmixujeme tyčovým mixérem cottage sýr. K sýru následně přidáme mléko, med a espresso.
Krok 2: Do směsi přidáme chia semínka, promícháme a necháme minimálně 2 hodiny (ideálně přes noc) nabobtnat v lednici.
Krok 3: Připravíme čtyři skleničky. Piškoty lehce namočíme v uvařené a prochladlé kávě, a položíme je na dno skleničky.
Krok 4: Na piškoty dáme vrstvu chia pudinku. Přidáme další vrstvu namočených piškotů a pak znovu chia pudink.
Krok 5: Nahoru dáme vrstvu řeckého jogurtu (může být oslazený) a posypeme kakaem.
Krok 6: Dáme ztuhnout do lednice a podáváme.
Zveřejněno 25. 11. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink à la Tiramisu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNWqn
Moje poznámka
Chia pudink à la Tiramisu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNWqn
Nejnovější recepty
Rychlý domácí sulc
Přidáno před 1 hodinou
Křehké růžičky plněné tvarohem
Přidáno před 2 hodinami
Vajíčka zapečená v šunce
Přidáno před 4 hodinami
Hrníčkový jablečný koláč se zázvorem a zakysanou smetanou
Přidáno před 17 hodinami
Strouhaný pudinkový koláč s jahodami
Přidáno před 18 hodinami
Sladkokyselé lusky
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bůček ve fazolích
Khaled před 2 minutami
Jablkový moučník
Beruna před 39 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Jitka64 před 4 hodinami
Bábovka z pudinku
roumns před 4 hodinami
Vepřové plecko nadivoko s houbami
Elwing před 14 hodinami
Vepřové výpečky II
top106 před 15 hodinami
Smažené rýžové nudle
Eliza033 před 15 hodinami
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Tomas_Maryska před 15 hodinami
Hovězí guláš III
Kattyy před 17 hodinami
Suroviny:
sýr cottage,
mléko,
káva espresso,
med,
semínka chia,
piškoty,
piškoty,
jogurt řecký,
kakao
Komentáře (1)