Jahodový chia pudink
Super rychlá a zdravá dobrota, která na vás bude čekat v lednici. Smíchejte výživná chia semínka s rozmixovanými jahodami a rostlinným mlékem, které obohatí vaši svačinku důležitými vitamíny a minerály, a pusťte se do zdravého mlsání.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 522 kJ / 603 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 34,20 g |
| Vláknina | 28,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 42,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jahody očistíme, odstopkujeme a rozmixujeme.
Krok 2: Semínka zalijeme mlékem, přidáme cukr a rozmixované jahody.
Krok 3: Vše smícháme a necháme v ledničce nejlépe do druhého dne.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jahodový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ooWk
Moje poznámka
Jahodový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ooWk
Nejnovější recepty
Kuřecí dušené soté se zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Roláda z mletého masa plněná sýrem a šunkou
Přidáno před 10 hodinami
Bramborový krém se sýrovou bagetkou
Přidáno před 12 hodinami
Lasagne s kuřecím a sušenými rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 14 hodinami
Niceský salát (salát Niçoise)
Přidáno před 14 hodinami
Výpečky s uzenou krkovicí
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky s uzeným masem
Barča před 4 hodinami
Ovesné sušenky s čokoládou a ořechy
káťa před 5 hodinami
Bramboráky
KlaraStejskalova před 7 hodinami
Nafoukané trubičky
KlaraStejskalova před 8 hodinami
Ovesné sušenky II
Sofinkakrysikoblizek před 9 hodinami
Banánová bábovka s jogurtem
Irena81 před 9 hodinami
Česnekové krevetky
Janet.P před 11 hodinami
Jablková žemlovka
[email protected] před 12 hodinami
Segedínský závitek
wimra před 12 hodinami
Újezdecký čočkový salát
Krupe před 13 hodinami
Tématické fráze:
jahodový chia pudink,
chia pudink s jahodami,
chia puding recept,
chia puding s jahodami,
chia recepty,
jahodovy pudink s chia,
jahodovy chia puding,
vyborny pudding z chia seminek recept,
chia puding,
chia semínka recepty,
chia puding jahodovy,
chia pudink s banánem a jahodami,
jahodový chia,
chia puding jahodami,
chia pudink s zelatinou
Suroviny:
jahody,
mléko kokosové,
semínka chia,
cukr kokosový
Komentáře (1)