Jahodový chia pudink
Super rychlá a zdravá dobrota, která na vás bude čekat v lednici. Smíchejte výživná chia semínka s rozmixovanými jahodami a rostlinným mlékem, které obohatí vaši svačinku důležitými vitamíny a minerály, a pusťte se do zdravého mlsání.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 522 kJ / 603 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 34,20 g |
| Vláknina | 28,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 42,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jahody očistíme, odstopkujeme a rozmixujeme.
Krok 2: Semínka zalijeme mlékem, přidáme cukr a rozmixované jahody.
Krok 3: Vše smícháme a necháme v ledničce nejlépe do druhého dne.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jahodový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ooWk
Moje poznámka
Jahodový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ooWk
Nejnovější recepty
Rychlá ředkvičková pomazánka
Přidáno před 2 hodinami
Krkovička se zakysanou smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Makovec se švestkovými povidly
Přidáno před 4 hodinami
Křehký koláč s rebarborou
Přidáno před 5 hodinami
Jarní salát s chřestem a jahodami
Přidáno před 6 hodinami
Pizza z cottage a vajec (bez mouky)
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí krk na špeku a kmíně v papiňáku
Zbynek Hladik před 38 minutami
Hrášková kaše
cadell před 1 hodinou
Pečené třepané brambory
Kratule před 2 hodinami
Voňavá krkovice
Janet.P před 3 hodinami
Zeleninová polévka krémová
Kajkajak před 3 hodinami
Dietní cuketa
Harym před 5 hodinami
Brambory po židovsku
VlastaM před 6 hodinami
Vepřové kostky na kmíně a mrkvi
Hanka004 před 7 hodinami
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
Panova před 7 hodinami
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 8 hodinami
Tématické fráze:
jahodový chia pudink,
chia pudink s jahodami,
chia puding recept,
chia puding s jahodami,
chia recepty,
jahodovy pudink s chia,
jahodovy chia puding,
vyborny pudding z chia seminek recept,
chia puding,
chia semínka recepty,
chia puding jahodovy,
chia pudink s banánem a jahodami,
jahodový chia,
chia puding jahodami,
chia pudink s zelatinou
Suroviny:
jahody,
mléko kokosové,
semínka chia,
cukr kokosový
Komentáře (1)