Jahodový chia pudink
Super rychlá a zdravá dobrota, která na vás bude čekat v lednici. Smíchejte výživná chia semínka s rozmixovanými jahodami a rostlinným mlékem, které obohatí vaši svačinku důležitými vitamíny a minerály, a pusťte se do zdravého mlsání.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 522 kJ / 603 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 34,20 g |
| Vláknina | 28,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 42,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jahody očistíme, odstopkujeme a rozmixujeme.
Krok 2: Semínka zalijeme mlékem, přidáme cukr a rozmixované jahody.
Krok 3: Vše smícháme a necháme v ledničce nejlépe do druhého dne.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jahodový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ooWk
Moje poznámka
Jahodový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ooWk
Nejnovější recepty
Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 8 hodinami
Buchtičky s krémem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 8 hodinami
Šťavnatá sekaná z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 9 hodinami
Dýňové řezy
Přidáno před 9 hodinami
Plněná dýně
Přidáno před 10 hodinami
Krabičkový oběd do 20 minut podle Heleny Dvořákové
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohové knedlíky
JaromirS před 1 minutou
Tvarohovo-makový koláč se švestkami (bez mouky)
Jitka64 před 1 hodinou
Uzená polévka s kroupami
Odeta Wollmanova před 1 hodinou
Rebarborový koláč
Kaca77 před 2 hodinami
Pečená švestková povidla
mahuska před 3 hodinami
Plněné cukety
jijana před 3 hodinami
Pečená červená řepa
Milumar před 5 hodinami
Hovězí kližka na česneku a majoránce
IBera před 5 hodinami
Vepřová kýta na smetaně
Kristasek před 5 hodinami
Palačinky s džemem
Patoja před 6 hodinami
Tématické fráze:
jahodový chia pudink,
chia pudink s jahodami,
chia puding recept,
chia puding s jahodami,
chia recepty,
jahodovy pudink s chia,
jahodovy chia puding,
vyborny pudding z chia seminek recept,
chia puding,
chia semínka recepty,
chia puding jahodovy,
chia pudink s banánem a jahodami,
jahodový chia,
chia puding jahodami,
chia pudink s zelatinou
Suroviny:
jahody,
mléko kokosové,
semínka chia,
cukr kokosový
Komentáře (1)