Chia pudink

vylizanytalir Kuchařka: vylizanytalir

Doba přípravy: 10 1 porce Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry 3 názory

Suroviny

3 polévkové lžíce chia semínek
9 lžic mandlového mléka (nebo rýžového, lískooříškového, sójového...)
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Chia semínka a mléko dejte do sklenice a nechte v lednici přes noc odležet. Semínka do sebe natáhnou tekutinu, utvoří si kolem sebe takový gelový obal a ráno máte parádní puding.

  2. Můžete ho posypat ovocem, kakaem, zakápnout medem či posypat cukrem, přidat oříšky... fantazii se meze nekladou.

Poznámka

Bez lepku, ne bez chuti. Inspirace nejenom pro "bezlebkace," ale pro všechny, co jedí rádi, dobře a zdravě. http://vylizanytalir.cz/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 450 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Chia pudink

  • gustavo.woltmann gustavo.woltmann

    Chia pudink je pro lidi, kteří mají alergii na lepek. Pokud ovšem nemáte a nechce se vám chodit do blízkého supermarketu pro chia semínka tak můžete použít i buráky, arašídy, slunečnicové nesolené atd. však to znáte. Pokud jste mlsní nutella nebo burákové máslo je taky skvělý toping.
    Gustavo Woltmann

    Odpovědět

  • Sabina Nemeckova Sabina Nemeckova(neregistrovaná)

    Kdybych se mela zaobirat tim co ma kazde jidlo za vedlejsi ucinky budu zit ze vzduchu, vody a korinku.pokud vseho nejim tunu ale v primerenem mnozstvi tak to moje telo pojme.mozna pro cloveka co si uplne nejdriv precte vedlejsi ucinky a ruzna ecka je takpva strava nebezpecna:-!:-D:-D

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Hm, já si koupila chia semínka, ale vzápětí byla upozorněna lékařem na vedlejší účinky semínek, takže vím, že musím opatrně a bacha na to... ne vše, co doporučují nadšení zastánci zdravé výživy, je pro nás dobré. Toto vyzkouším, ale s menším množstvím semínek. Nebudu dávat odkazy, vyguglete si vedlejší účinky chia semínek.
    Nezpochybňuju recept, ale prostě člověk musí být i opatrný, ne jen nadšený.

    Odpovědět

Tématické fráze: chia pudink recept chia pudink chia puding recept chia puding chia pudink recepty recept chia puding recept na chia pudink recept na chia puding pudink s chia chia puding recepty pudink z chia jak se dělá chia puding recept chia pudink chia chia recept recpt na chia pudink recept chia pudink pudink z chia semínek recept chia pudding recept recepty chia