Chia pudink

Name: Chia pudink
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 3 polévkové lžíce chia semínek; 9 lžic mandlového mléka (nebo rýžového, lískooříškového, sójového...)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

vylizanytalir

3 názory

Doba přípravy 10 min

10 min (10 min příprava)

12. 3. 2016 11:23

Přidat fotku

3 3 polévkové lžíce chia semínek

9 lžic 9 lžic mandlového mléka (nebo rýžového, lískooříškového, sójového...)

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Chia semínka a mléko dejte do sklenice a nechte v lednici přes noc odležet. Semínka do sebe natáhnou tekutinu, utvoří si kolem sebe takový gelový obal a ráno máte parádní puding.
Můžete ho posypat ovocem, kakaem, zakápnout medem či posypat cukrem, přidat oříšky... fantazii se meze nekladou.

Poznámka autorky receptu

Bez lepku, ne bez chuti. Inspirace nejenom pro "bezlebkace," ale pro všechny, co jedí rádi, dobře a zdravě. http://vylizanytalir.cz/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (19x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Chia pudink s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 720 min

Kakaový chia pudink s pistáciemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa

Načíst další

Přečtěte si

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty

Hodnocení 1x

5 tipů na lehké jarní večeře aneb Jak se večer najíst, abyste nehladověli, ale přitom hubli

Slaná snídaně na vidličku: Pečená vejce s houbami nebo bramborovou frittatu si zamilujete

Komentáře

gustavo.woltmann

17. 10. 2020 15:55

Chia pudink je pro lidi, kteří mají alergii na lepek. Pokud ovšem nemáte a nechce se vám chodit do blízkého supermarketu pro chia semínka tak můžete použít i buráky, arašídy, slunečnicové nesolené atd. však to znáte. Pokud jste mlsní nutella nebo burákové máslo je taky skvělý toping.
Gustavo Woltmann

Sabina Nemeckova

17. 3. 2016 10:13

Kdybych se mela zaobirat tim co ma kazde jidlo za vedlejsi ucinky budu zit ze vzduchu, vody a korinku.pokud vseho nejim tunu ale v primerenem mnozstvi tak to moje telo pojme.mozna pro cloveka co si uplne nejdriv precte vedlejsi ucinky a ruzna ecka je takpva strava nebezpecna

spagetka

12. 3. 2016 14:24

Hm, já si koupila chia semínka, ale vzápětí byla upozorněna lékařem na vedlejší účinky semínek, takže vím, že musím opatrně a bacha na to... ne vše, co doporučují nadšení zastánci zdravé výživy, je pro nás dobré. Toto vyzkouším, ale s menším množstvím semínek. Nebudu dávat odkazy, vyguglete si vedlejší účinky chia semínek.
Nezpochybňuju recept, ale prostě člověk musí být i opatrný, ne jen nadšený.