Chia pudink s borůvkami
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 031 kJ / 246 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,20 g |
Tuky | 5,60 g |
Vláknina | 6,80 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 168 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 31,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Více mých receptů najdete na mém blogu: www.mamavkuchyni.blogspot.cz
Vaříte-li pro děti:
o vhodnosti chia semínek pro děti jsem se toho bohužel moc nedočetla. Z informací, kterých se mi dostalo, plynou dvě základní věci - jednak obtížnější stravitelnost (platí o semínkách obecně), druhak i vyšší podíl bílkovin, které by mohly zatěžovat dětské ledviny. Proto řadím do kategorie od 1 roku.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 9. 2015 21:38
25. 6. 2015 16:07
30. 4. 2015 08:10
30. 4. 2015 05:56
29. 4. 2015 23:05
29. 4. 2015 22:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rychlá pizza z tortill
Přidáno před 18 minutami
Domácí ovocné přírodní bubble tea
Přidáno před 13 hodinami
Makovec bez mouky s kysanou smetanou
Přidáno před 21 hodinami
Strouhaný koláč s jablky
Přidáno před 22 hodinami
Vepřové kotlety na zelenině a houbách
Přidáno před 23 hodinami
Sýrový chléb
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pappardelle s krůtím masem a zeleninou
Ter88ka uvařila před 54 minutami
Nejlepší koblihy, jaké znám
Sarinaa uvařila před 58 minutami
Brokolicové placičky
HanLen uvařil před 3 hodinami
Sachr dort z jablek
marie.ledlova@email.cz uvařil před 8 hodinami
Fazolová polévka s mrkví a libečkem
TondaJ uvařila před 9 hodinami
Polévka z kuřecích hřbetů
Gregusa uvařila před 10 hodinami
Těsto na pizzu
sarahaj uvařil před 11 hodinami
Domácí vánočka
Andyscha uvařila před 14 hodinami
Štikozubec argentinský s thajskou omáčkou
Ondraska uvařila před 14 hodinami
Čevabčiči s bramborem
8181bartova uvařila před 15 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: chia pudink chia puding recept chia puding chia pudink recept pudink z chia semínek s boruvkami chia puding recepty pudink z chia semínek recept recept na chia pudink pudink z chia semínek borůvkovy chia pudink pudink s chia chia pudink recepty chia semínka pudink chiapudink chia pudink s tvarohem chia pudink z kefiru chia chiapuding pudink s boruvkama pudink z chia
Suroviny: kefír, borůvky, sirup datlový
Chia pudink s borůvkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4qlx
6 názorů