Chia pudink à la dýňový koláč

3 lžíce 3 lžíce chia semínek

150 g 150 g nízkotučného tvarohu (nebo polotučného)

80 g 80 g dýňového pyré

100 ml 100 ml mléka

2 lžičky 2 lžičky medu (javorového sirupu nebo jiného sladidla)

0,5 lžičky 0,5 lžičky mleté skořice

1 špetka 1 špetka soli

Na dokončení (dle chuti):

oslazený tvaroh (nebo jogurt)

mletá skořice

ořechy

semínka

granátové jablko

čokoládové pecičky