Kakaový chia pudink s pistáciemi

Susa Kuchařka: Susa

Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry 1 názor

Suroviny

1/2 hrnku mandlového mléka
2 lžíce chia semínek
4 datle
1/3 hrnku pražených pistácií
2 zralé banány
2 lžíce kakaa
100 g řeckého jogurtu
1 lžička přírodního vanilkového extraktu
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Do malé misky vlijeme mléko, přidáme 2 lžíce chia semínek a necháme je v mléku cca 15 minut odstát. Do mixéru vhodíme datle, pistácie, banány, kakao, řecký jogurt a vanilku.

  2. Vše rozmixujeme na hladký krém. Ke konci mixování přidáme nabobtnaná semínka s mlékem a opět vše rozmixujeme.

  3. Pokud se Vám bude zdát pudink moc hustý, přidejte trošku mléka. Pudink jíme ihned po rozmixování nebo ho necháme vychladit v lednici.

Poznámka

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 137 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Kakaový chia pudink s pistáciemi

Tématické fráze: řecký puding pěna z pudínk chia kakaové puding s bananem chia puding recept z reckeho jogurtu puding z chia semínek, banánu, kakaa recept

Zapomněl/a jsem heslo