Kuřecí plátky obalované v chipsech
Recept ještě nebyl hodnocenMaso nakrájíme na medailonky a lehce naklepeme. Do misky dáme rozšlehané vejce a jogurt, sůl, popř. koření a rozmícháme. Do druhé misky si nadrtíme chipsy.Kuřecí…
Jogurt bílý - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Tvarohový koláč se zajímavým efektem
Recept ještě nebyl hodnocenZ těsta vyválíme placku, kterou dáme do formy a dno propícháme vidličkou-viz foto. Lžící dáváme vždy na střed tvarohové náplně, které střídáme. Místo lžíce lze použít…
Placičky z mrkve a cizrny s jogurtovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocen1) Ingredience z prvního sloupce smícháme do soudržné hmoty. Navlhčíme si ruce, vypracujeme kuličky, které následně zploštíme na placičky. Dáme na rozehřátou pánev s…
Pikantní krůtí řízky se sýrem, jogurtem a bylinkami
Recept ještě nebyl hodnocenKrůtí řízky kuchyňsky upravíme, lehce naklepeme a osolíme. Jogurty smícháme s česnekem, tavenými sýry, pálivou paprikou a nasekanými bylinkami. Řízky vložíme do této…
Patizonřízky s česnekem a bílým jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenOmytý patizon nakrájíme na plátky asi 1 cm silné (já krájela neloupaný i s pecičkami, ale někdo slupku okrajuje i pecičky dává pryč), poté jednu stranu posolím, druhou…
Lehký kuřecí salát
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsíčka nakrájíme na tenké proužky a spolu s cibulkou a prolisovaným česnekem osmahneme, osolíme a přidáme hořčici. Necháme vychladnout. Nakrájíme si ledový…
Lehká pomazánka z paprik a sýra
Recept ještě nebyl hodnocen1. Papriky i šunku nakrájíme na malé kostičky, sýr nahrubo nastrouháme. Vše smícháme dohromady. 2. Smícháme majonézu s jogurtem, podle toho jaký poměr nám vyhovuje,…
Krupava kureci stehynka
Recept ještě nebyl hodnocenVsechny prisady na marinadu smichame. Kureci stehna omyjeme, osusime, vlozime do marinady, promichame a nechame do druheho dne ulezet. Stehna by mela byt v jogurtove…
Jablečný koláč s tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve připravíme těsto. Cukr, vejce a kefír prošleháme. Přidáme vychladlé máslo s kůrou z citronu a lžičkou vanilky. Znovu prošleháme a nakonec postupně vmícháme…
Krabí salát
Recept ještě nebyl hodnocenČerstvě uvařenou kvalitní rýži (vystydlou a nebo zbytek od oběda) smícháme s bílým jogurtem, majolkou, okurkou, nakládanou paprikou a cibulí. Krabí tyčinky sundáme z…
Salát s nivovým dresinkem
Recept ještě nebyl hodnocenSalát a mangold opereme, natrháme, řapík mangoldu pokrájíme na tenké proužky. Rajče a jarní cibulku nakrájíme a bylinky posekáme. Smícháme se zálivkou z olivového oleje,…
Osvěžující koláč s dvojitou porcí jogurtu
Recept ještě nebyl hodnocenNáplň: jogurt vyšleháme s cukrem a pudinkem dohladka.Těsto: žloutky vyšleháme s cukrem, pak vmícháme olej s vodou a mouku s kypřidlem. Nakonec vmícháme tuhý sníh z bílků…
Osvěžující koláč s dvojitou porcí jogurtu
Recept ještě nebyl hodnocenNáplň: jogurt vyšleháme s cukrem a pudinkem dohladka.Těsto: žloutky vyšleháme s cukrem, pak vmícháme olej s vodou a mouku s kypřidlem. Nakonec vmícháme tuhý sníh z bílků…
Špenátová pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenát necháme na cedníku rozmraziť a odkvapkať. Cibuľku i s vňaťou nakrájame na drobno, pridáme nasekaný kôpor a dobre premiešame s vegetou. Pridáme odkvapkaný špenát a…
Těstovinový salát s paprikou a tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenŠpagety uvaříme.Pak je propláchneme studenou vodou a pokrájíme.Smícháme majonézu s kečupem,paprikou,jogurtem a cukrem,osolíme a opepříme.Maso z tuňáka rozdrobíme a…
Pomazánka s jogurtem a nivou
Recept ještě nebyl hodnocenPomazánkové máslo, jogurt a nastrouhanou nivu smícháme dohromady, já požívám ruční elektrický šlehač a mažeme na rohlíky jako jednohubky a zdobíme ořechy.
Vaječná pomazánka s římským salátem, mrkví a okurkou
Recept ještě nebyl hodnocenOpláchneme římský salát, očistíme mrkev, oloupeme okurku.Salát nasekáme na droboulinké částečky, mrkev a okurku nastrouháme najemno. Vejce po oloupání rozkrájíme…
Koláč s drobenkou dole i nahoře
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve si připravíme drobenku - rozdrobené piškoty smícháme s moukou, cukrem, kakaem a rozpuštěným máslem. Polovinu vlažné směsi namačkáme do dortové formy, kterou buď…
Osvěžující salát s tofu
Recept ještě nebyl hodnocenSýr a papriku nakrájíme na drobné kostičky.Přimícháme jablko, bílý jogurt, majonézu, osolíme, osladíme podle chuti a nakonec dochutíme citronovou šťávou. Dáme do…
Kuřecí prsa pečená s bramborami na soli
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravíme marinádu smícháním všech surovin a maso do marinády uložíme do druhého dne. Brambory omyjeme a nařízneme asi do poloviny.Do zářezů vetřeme sůl a pepř.…
Sýrový salát s vejci
Recept ještě nebyl hodnocenSýr pokrájíme na tenké nudličky, přidáme drobně pokrájené vejce, cibuli a pažitku, na nudličky pokrájenou okurku, kapii, a jogurt rozmíchaný s ostatními přísadami a vše…
Patison s jogurtem a olivami
Recept ještě nebyl hodnocenPatison na grilu připravíme snadno a rychle a jeho výborná chuť příjemně překvapí. Nejprve ho obalíme v jogurtové omáčce ochucené rajčaty, olivami a česnekem a poté…
Banánové muffiny s ořechy a čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenRecept na dobré muffiny se vždy hodí mít po ruce. Hodí se jako pohoštění na dětskou oslavu nebo jako svačinka na cestu. Banánové muffiny jsou krásně vláčné a plné…
Proteinové placky
Recept ještě nebyl hodnocenTyto rychlé proteinové placky, doslova nadupané bílkovinami, vás krásně zasytí a dodají dostatek energie. Jsou ideální snídaní pro sportovce po ranním cvičení. Hotové…
