Kari rizoto s tuňákem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 414 kJ / 1 055 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,73 g |
| Tuky | 9,42 g |
| Vláknina | 8,95 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 521 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 209,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do vody na rýži dáme 2 lžičky soli a lžičku kari pro obarvení, necháme vařit dle návodu.
Krok 2: Než se rýže uvaří, nakrájíme cibuli na drobno a na pánvi zesklovatíme na menším množství másla či oleje, přidáme tuňáka, promícháme a prohřejeme.
Krok 3: Uvařenou rýži dáme do větší mísy, přidáme směs cibule a tuňáka, kukuřici a dobře promícháme. Podáváme posypané nastrouhaným sýrem.
Zveřejněno 8. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kari rizoto s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9g9Y
Moje poznámka
Kari rizoto s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9g9Y
Nejnovější recepty
Ořechové rohlíčky bez mouky
Přidáno před 2 hodinami
Odlévané čokoládky s ořechy a ovocem
Přidáno před 5 hodinami
Hruškovo-tvarohové řezy s brusinkami
Přidáno před 5 hodinami
Čokoládový dort
Přidáno před 7 hodinami
Baléše s povidly a mákem
Přidáno před 7 hodinami
Pudinkovo-piškotové řezy s banány
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová buchta - rychlovka
veverkag před 1 hodinou
Segedínsky guláš II
Brandenburg před 2 hodinami
Křehký mřížkový koláč
dahlia259 před 3 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Marketa307 před 3 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
Markeeta před 3 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Patoja před 4 hodinami
Svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta
Kaerion před 4 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fitulka před 4 hodinami
Čočková polévka
Katka-UL před 5 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Praglice před 5 hodinami
Tématické fráze:
tuňákové rizoto,
rýže s tuňákem,
rizeto s tunakem,
risoto s tunákem,
tuňák s rýží,
zeleninové rizoto s tuňákem,
kari rizoto,
ryzoto s tuňákem,
rizeto z tunaka,
tunak na kari,
kari ryze s tunakem,
tuňákové rizoto recept,
rizoto na kari,
tunakove rizeto,
rýže a tuňák,
ryze tunak,
rýže s tunákem a kari,
tunákové ryzoto,
rýže na kari s tuňákem,
tunak ryze
Suroviny:
tuňák,
kukuřice,
rýže,
koření kari,
cibule,
sýr
Komentáře (13)
bodik