Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Rádi byste mlsali zdravěji? Je to snadné, můžete upéct špaldový koláč s pudinkem a jablky. Špaldová mouka je snadno stravitelná a má nízký obsah lepku. Navíc má ořechovou chuť, která skvěle doplní jablka a skořici. Drobenkové těsto doplní pudinková náplň a strouhaná jablka.
Suroviny pro 1 plech
pekáč ve velikosti 21 x 28 cm, 1 hrnek = 250 ml
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 835 kJ / 2 351 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,49 g |
| Tuky | 99,05 g |
| Vláknina | 15,65 g |
| Cholesterol | 541 mg |
| Sodík | 384 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 329,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: S dostatečným předstihem, přibližně hodinu předem, vyndáme máslo z lednice.
Krok 2: Pekáček vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou.
Krok 3: Předehřejeme troubu na 180 °C.
Krok 4: Do mísy dáme špaldovou mouku, třtinový cukr, vejce, změklé máslo, kypřicí prášek do pečiva a skořici. Těsto rukou zpracujeme tak, aby vznikla směs konzistence drobenky.
Krok 5: Půlku drobenkové směsi dáme na dno pekáčku, lehce utlačíme.
Krok 6: Uvaříme pudink dle návodu a až bude mít hustou konzistenci, nalijeme ho na těsto.
Krok 7: Jablka umyjeme a oloupeme. Na pudink na hrubém struhadle nastrouháme jablka. Povrch moučníku posypeme zbytkem těsta.
Krok 8: Pekáček vložíme do trouby na 180 °C a pečeme asi 30 minut. Hotový koláč poznáme tak, že by se měl lehce odlepovat od stěn pekáčku a povrch by měl mít zlatavou barvu.
Zveřejněno 17. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyqO
Moje poznámka
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyqO
Nejnovější recepty
Biscoff roláda s banánem
Přidáno před 14 hodinami
Vepřová ouška na asijský způsob
Přidáno před 16 hodinami
Špízy z dýně a tofu
Přidáno před 16 hodinami
Zapečené alsaské zelí
Přidáno před 17 hodinami
Hovězí kližka s dýňovou omáčkou
Přidáno před 20 hodinami
Brokolicová polévka s chlebovými krutony
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí "tiramisu"
Hana9 před 6 hodinami
Křenové zelí
AguMa před 9 hodinami
Koka sušenky
zelenapampeliska před 9 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
jjj82 před 9 hodinami
Dýňovo-čokoládový cheesecake
[email protected] před 11 hodinami
Americké lívance
mamka1 před 12 hodinami
Bramborovo-celerová kaše s jogurtem a bylinkami
Danielka1 před 12 hodinami
Kakaovo-jablečný koláč s ořechy a čokoládovou polevou
Le.e.nka před 14 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
recepty1top před 15 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Lucie Hertlova před 15 hodinami
Tématické fráze:
jablkovy kolac ze spaldove mouky,
špaldový koláč,
špaldový jablkový koláč,
jablkový špaldový koláč,
koláč ze špaldové mouky s pudinkem,
top receptyšpaldový koláč s pudinkem,
jablkovy kolac se špaldové mouky,
jablečný koláč ze špaldové mouky,
fitnnes koláč s pudinkem,
spaldovy kolac recept,
jablkovy kolac ikea,
jablkový koláč že špaldy,
špaldový jablečný koláč,
pudinkové řezy že spaldove mouky,
recept na jablkový koláč,
jablkový koláč se spaldy,
koláč ze špaldové mouky,
pudinkový koláč ze špaldové mouky,
zdravý jablečný koláč s pudinkem,
jablkovy kolac spaldovy
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
cukr třtinový,
vejce,
kypřící prášek do pečiva,
máslo,
skořice,
pudink vanilkový,
mléko,
med,
jablko,
máslo,
mouka hrubá
Komentáře (7)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Jen se po něm zaprášilo, tři jablka stačily, za to “droběnka”, šla celá na dno (koláčová keramická IKEA forma 28cm v průměru). Vyrobila jsem trochu navíc nahoru ale myslím, že se to příště obejde bez horní vrstvy. Chuťově výborné.
Děkuji za recept.