Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Rádi by jste mlsali zdravěji? Je to snadné, můžete připravit drobenkový koláč ze špaldové mouky, která je snadno stravitelná a má nízký obsah lepku. Navíc má krásnou, ořechovou chuť. Drobenku doplní pudinková náplň a strouhaná jablka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 835 kJ / 2 351 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,49 g |
| Tuky | 99,05 g |
| Vláknina | 15,65 g |
| Cholesterol | 541 mg |
| Sodík | 384 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 329,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pekáček (21x28 cm) vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou.
Krok 2: V míse smícháme všechny suroviny na těsto a rukou zpracujeme tak, aby vznikla směs konzistence drobenky.
Krok 3: Půlku drobenkové směsi dáme na dno pekáčku, lehce utlačíme.
Krok 4: Uvaříme pudink dle návodu a až bude mít hustou konzistenci, nalijeme ho na těsto.
Krok 5: Na pudink na hrubém struhadle nastrouháme oloupaná jablka. Povrch moučníku posypeme zbytkem těsta. Pekáček vložíme do trouby předehřáté na 180 °C pečeme asi 30 minut.
Krok 6: Hotový koláč poznáme tak, že by se měl lehce odlepovat od stěn pekáčku a povrch by měl mít zlatavou barvu.
Zveřejněno 17. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyqO
Moje poznámka
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyqO
Nejnovější recepty
Aspik s houbami
Přidáno před 5 hodinami
Vláčný čokoládový chlebíček
Přidáno před 6 hodinami
Šišky s mákem z dětské krupičky a jogurtu
Přidáno před 9 hodinami
Zapékané vepřové se zelím po bulharsku
Přidáno před 11 hodinami
Vločková polévka s droždím
Přidáno před 13 hodinami
Guláš na špeku s houbami
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová buchta
michaelahol před 4 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
softik před 4 hodinami
Cuketový "tatarák"
DMNK05 před 5 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Alicia8 před 6 hodinami
Výborné rohlíky
Tonja před 7 hodinami
Tvarohová pomazánka s lahůdkovým droždím
Tonja před 8 hodinami
Křupavý patizon z trouby
Tonja před 8 hodinami
Toskánský tuňákový salát s fazolemi
Tonja před 8 hodinami
Minutkové kuřecí s letní zeleninou
justuethormy před 8 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
Jitka J. před 10 hodinami
Tématické fráze:
jablkovy kolac ze spaldove mouky,
špaldový koláč,
špaldový jablkový koláč,
jablkový špaldový koláč,
koláč ze špaldové mouky s pudinkem,
top receptyšpaldový koláč s pudinkem,
jablkovy kolac se špaldové mouky,
jablečný koláč ze špaldové mouky,
fitnnes koláč s pudinkem,
spaldovy kolac recept,
jablkovy kolac ikea,
jablkový koláč že špaldy,
špaldový jablečný koláč,
pudinkové řezy že spaldove mouky,
recept na jablkový koláč,
jablkový koláč se spaldy,
koláč ze špaldové mouky,
pudinkový koláč ze špaldové mouky,
zdravý jablečný koláč s pudinkem,
jablkovy kolac spaldovy
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
cukr třtinový,
vejce,
prášek do pečiva,
máslo,
skořice,
pudink vanilkový,
mléko,
med,
jablko
Komentáře (7)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Jen se po něm zaprášilo, tři jablka stačily, za to “droběnka”, šla celá na dno (koláčová keramická IKEA forma 28cm v průměru). Vyrobila jsem trochu navíc nahoru ale myslím, že se to příště obejde bez horní vrstvy. Chuťově výborné.
Děkuji za recept.