Špaldová vánočka
Recept ještě nebyl hodnocenPokud chcete letos vánočku připravit trochu zdravěji, připravte ji ze špaldové mouky. Vaši strávníci rozdíl téměř nepoznají. Vánočka, plná rozinek a mandlí, bude i tak…
Mouka Špaldová hrubá - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Celozrnné vanilkové rohlíčky
Recept ještě nebyl hodnocenVanilkové rohlíčky ze špaldové a kukuřičné mouky potěší i ty, co dbají na svoji linii, ale nechtějí se vzdávat tradičního vánočního cukroví. Špaldová mouka dodá…
Špaldové vanilkové rohlíčky
Recept ještě nebyl hodnocenŠpaldové vanilkové rohlíčky jsou zdravější verze tradičního vánočního cukroví. V receptu je bílá mouka nahrazena špaldovou, která dodává rohlíčkům jemnou oříškovou chuť…
Špaldové loupáky s mákem
Recept ještě nebyl hodnocenVoňavé domácí loupáky chutnají mnohem lépe než ty kupované. Připravíme je navíc ve zdravější verzi, z větší části použijeme špaldovou mouku a dosladíme je namísto cukru…
Špaldové minimazanečky s podmáslím
Recept ještě nebyl hodnocenS nadcházejícími svátky jara začíná také období velkého pečení a samozřejmě nesmí chybět mazanec, plný rozinek, příjemně vonící po rumu. Místo jednoho velkého mazance…
Celozrnné muffinky
Recept ještě nebyl hodnocenI sladké dobroty můžeme připravit ze zdravějších surovin. Tyto muffiny uděláme ze špaldové mouky a přidáme do nich hořkou čokoládu, semínka, vločky a oříšky. Příprava je…
Velikonoční mrkvový beránek
Recept ještě nebyl hodnocenVe zdravější verzi si můžeme snadno upéct i tradiční sváteční pečivo. Příkladem může být tento velikonoční beránek. Použijeme na něj do základu celozrnnou a špaldovou…
Jablečný beránek s kokosem (DlabemeZdrave)
Recept ještě nebyl hodnocenNetradiční verzi velikonočního beránka si můžete připravit podle našeho receptu. Jeho těsto je vláčné a sladké i díky nastrouhaným jablkům. Celkově je těsto zdravější a…
Kokosová roláda s meruňkami (DlabemeZdrave)
Recept ještě nebyl hodnocenŽloutky oddělíme od bílků. Dvě lžíce cukru se žloutky vyšleháme do pěny, z bílků a 2 lžic cukru vyšleháme pevný sníh. Do žloutkové pěny vmícháme mouku a celou směs…
Ořechový chlebíček s kandovanou pomerančovou kůrou
Recept ještě nebyl hodnocenSpojení ořechů a pomeranče je vskutku podzimní záležitostí. Upečte se na chladný a mlhavý víkend nadýchaný chlebíček ze špaldové mouky, medu a oříšků. Uvnitř něj pak…
Tvarohový mazanec
Recept ještě nebyl hodnocenVelikonoční sváteční ráno přímo vybízí k zakrojení do nadýchaného mazance. Pokud však nejste fanoušci kynutého těsta, máme pro vás snadný recept na mazanec s tvarohem.…
Jahodové nic se špaldovým korpusem
Recept ještě nebyl hodnocenVariant na osvěžující jahodový moučník je nespočet. Tento recept přináší dort, který má základní korpus pečený ze špaldové mouky, která je bohatější na živiny a vlákninu…
Rebarborový crumble
Recept ještě nebyl hodnocenKřupavý rebarborový crumble je ideálním letním dezertem. Příjemně sladkou chuť mu dodává drobenka z ovesných vloček, kokosové a špaldové mouky, oslazená čekankovým…
Rebarborový chlebíček
Recept ještě nebyl hodnocenNevíte, jak využít sezónní rebarboru? Vyzkoušejte tento recept na nadýchaný chlebíček ze špaldové mouky. Díky podmáslí má chlebíček krásně nadýchanou a vláčnou strukturu…
Rebarborové muffiny
Recept ještě nebyl hodnocenRebarborové muffiny jsou vláčné, lehce nakyslé a ideální jako jarní pochoutka. Jednoduchý recept spojuje svěží, kyselkavou chuť rebarbory se sladkým těstem v dokonalé…
Slané cuketové tyčinky s česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenSlané dobroty milujeme všichni a nedokážeme si bez nich představit žádné oslavy. Základem zdravější verze slaných tyčinek vonících česnekem je špaldová mouka a cuketa,…
Cuketový chlebíček s ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenCuketový chlebíček z formy voní po skořici a muškátovém oříšku. Netypickou chuť mu dodá kokosový cukr. Ořechy vypadají efektně na řezu a přidají křupavý element. Navíc…
Květák bez smažení
Recept ještě nebyl hodnocenChcete si pochutnat na obalovaném květáku, ale bez smažení a zbytečného tuku? Vyzkoušejte variantu pečenou v troubě! Květák v jemném těstíčku obalený v kukuřičné…
Kynutý koláč s nektarinkami
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchý ovocný koláč z kynutého těsta se šťavnatými sladkými nektarinkami není vůbec suchý a perfektně se hodí ke chvílím pohody se šálkem kávy. Koláč s křupavou…
Kynutý koláč s nektarinkami
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchý ovocný koláč z kynutého těsta se šťavnatými sladkými nektarinkami není vůbec suchý a perfektně se hodí ke chvílím pohody se šálkem kávy. Koláč s křupavou…
Broskvovo-mandlový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenLetní broskvový koláč s mandlovou moukou je voňavý, jemný a zároveň výživný dezert. Kombinace šťavnatých broskví, špaldové mouky, lněného semínka a kokosu potěší nejen…
Švestkový koláč s mákem z celozrnné mouky
Recept ještě nebyl hodnocenS voňavým švestkovým koláčem nikdy nešlápnete vedle. Navíc v tomto moučníku je použitá celozrnná mouka, což jej činí o něco zdravější. Švestky mu dodají šťavnatost, mák,…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
