Tvarohový koláč bez mouky

Name: Tvarohový koláč bez mouky
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 500 g tvarohu v kostce; 4 vejce; 1 lžíce agávového sirupu; 4 vrchovaté lžíce mletých ořechů; 3 vrchovaté lžíce kokosu; 1/2 lžičky jedlé sody; 100 g čokolády na vaření

Tvaroh nám zpravila při pečení moučníků zajistí, že těsto je dokonale vláčné. V tomto případě je tvaroh základní surovinou, která spojuje ořechy, kokos a vajíčka. Tento bezlepkový moučník je snadný, křupavý a plný čokolády.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

500 g 500 g tvarohu v kostce

4 4 vejce

1 lžíce 1 lžíce agávového sirupu

4 4 vrchovaté lžíce mletých ořechů

3 3 vrchovaté lžíce kokosu

1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody

100 g 100 g čokolády na vaření

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 005 kJ / 1 435 kcal
Bílkoviny	93,72 g
Tuky	75,24 g
Vláknina	6,00 g
Cholesterol	1,12 g
Sodík	2,26 g
Sůl	1,24 g
Sacharidy	92,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni. Krok 2: Tvaroh ušleháme se žloutky a sirupem, postupně přidáváme ořechy, jedlou sodu a kokos. Pak přidáme vlažnou rozpuštěnou čokoládu. Krok 3: Nakonec zlehka vmícháme vyšlehaný sníh z bílků a těsto vlijeme do malého pekáčku s pečicím papírem. Krok 4: Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180 °C asi 30 minut. Necháme vychladnout.

Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni.
Jak rozpustit čokoládu ve vodní lázni
Tvaroh ušleháme se žloutky a sirupem, postupně přidáváme ořechy, jedlou sodu a kokos. Pak přidáme vlažnou rozpuštěnou čokoládu.
Nakonec zlehka vmícháme vyšlehaný sníh z bílků a těsto vlijeme do malého pekáčku s pečicím papírem.
Jak zlehka vmíchat sníh do těsta
Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180 °C asi 30 minut. Necháme vychladnout.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 6. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohový koláč bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pY2y6

Japonský tvarohový koláč bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 40 min

Tvarohový koláč bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

poslirecept 55 min

Čokoládový koláč s jahodami (bez mouky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

dvevtroube 90 min

Tvarohový dort bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Yvetka 60 min

Tenké tvarohové palačinky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 25 min

Bramborovo-tvarohové placky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta

Zobrazit více

Vosí hnízda z Margotky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Medovníkové koule z perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 50 min

Piškotové nepečené šišky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 20 min

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

RubyRom 135 min

Roláda z vepřové pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 80 min

Vepřové maso po cikánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 70 min

Zobrazit více

Moučníky
Koláče a buchty

Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Ořechy
Pečení

Moje poznámka

Tvarohový koláč bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pY2y6

Náhodný recept

Kotleta s mrkví a pórkem na medu Stenly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pajaska 5 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno před 3 hodinami

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno před 8 hodinami

Grinchův elixír

Přidáno před 22 hodinami

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10

Fíkové kostky

Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11

Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 20. 12. 2025 12:19:24

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 27. 6. 2024 15:40

Moanka: To víš, je to taková trochu dietka, a dobrá.

Moanka 27. 6. 2024 12:18

To zní i vypadá moc dobře.

Ráda bych ochutnala…

Leda že bych si upekla, viď?

Nakonec, proč ne?

Přeji krásné odpoledne…

RubyRom přidala novou fotografii! 27. 6. 2024 07:18

Přečtěte si

Jak vytvarovat knedlíky do perfektního tvaru? Náš videonávod vám poradí Hodnocení 108×

Jak vytvarovat knedlíky do perfektního tvaru? Náš videonávod vám poradí

Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta

Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!

Tvarožník pro začátečníky: Naučte se připravit rychlý, vláčný a svěží moučník Hodnocení 23×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vánočka moje oblíbená

Mirous před 9 minutami

Babiččina kapustnica

Kajkajak před 35 minutami

Šunkofleky Videorecept

lenka64892 před 2 hodinami

Kuřecí nudličky s ananasem

olapolap před 2 hodinami

Masové kuličky v rajské omáčce Videorecept

Masové kuličky v rajské omáčce

mafinka888 před 2 hodinami

Vinná klobása trochu jinak Videorecept

Vinná klobása trochu jinak

Peetrys před 2 hodinami

Vinná klobása se žampiony, sýrem a šunkou

Sahula před 3 hodinami

Suroviny:
tvaroh, vejce, sirup agávový, ořechy mleté, kokos, soda jedlá, čokoláda na vaření

Tvarohový koláč bez mouky

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

24 foto Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

24 foto
Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta