Cuketové lívance
Cuketové lívance jsou výtečnou a zdravou variantou klasických lívanců, ideální pro lehkou letní večeři nebo snídani. Jemně nastrouhaná cuketa dodává lívancům svěžest a vláčnost, zatímco jednoduché těsto zaručuje jejich snadnou přípravu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 313 kJ / 1 270 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,18 g |
| Tuky | 64,81 g |
| Vláknina | 11,50 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 139,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu oloupeme a nastrouháme najemno (vymačkávat ji nemusíme).
Krok 2: Přidáme k ní jedno vejce, kokosovou smetanu (fungovat jistě bude i s klasickou či mlékem, ale obojího musíme dát o něco méně). Dobře rozmícháme, přidáme cukr, mouku a vymícháme v hladké těsto.
Krok 3: Z těsta tvoříme na pánvi malé lívance. Těsto by mělo být husté tak akorát, aby drželo kulatý tvar a neteklo po pánvi, zároveň ale ne moc, abychom netvořili moc velkou vrstvu a neměli lívanec vysoký – pak by se dobře nepropekl. Nesmažíme příliš zprudka, opět by se lívanec uvnitř nepropekl. Má ale zůstat trošku vláčný, ne gumový jako palačinka.
Zveřejněno 25. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GVo0
Moje poznámka
Cuketové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GVo0
Nejnovější recepty
Polévka se slaninou, kysaným zelím a zelenými fazolkami
Přidáno před 2 hodinami
Medová žebírka a pečené brambory s bylinkovým tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami
Přidáno 19. 2. 2026 12:51:51
Placky z celozrnné mouky
Přidáno 19. 2. 2026 11:20:21
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno 19. 2. 2026 10:00:02
Kebabčata podle ČSN
Přidáno 19. 2. 2026 07:00:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechová bábovka
Jardam před 10 minutami
Velké koláče
mikii před 59 minutami
Vajíčkový salát s hermelínem a jablkem
Ludmila B před 1 hodinou
Kuřecí nudličky s mrkví a smetanou
cora666 před 1 hodinou
Hraběnčiny výborné řezy
hajibuni před 1 hodinou
Jednoduchá polévka s tarhoňou
Fitulka před 3 hodinami
Ražniči tří barev na plechu
BinaSa před 4 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Darwin před 4 hodinami
Šťouchané brambory s kapustou
Terka.Ambrozkova před 4 hodinami
Tématické fráze:
cuketove livance,
lívance s cuketou,
livance z cukety,
cuketové lívance recept,
cuketové palačinky s kefírem,
recept livance z cuket,
cukety lívance,
ciketove lívance,
cuketové lívace,
cuketovy livence,
sladké cuketové lívance,
cukinove lívance recept,
cuketové lívance recepty,
livance s cukety,
cuketový lívanec,
cuketove lilvance,
cuketove recepty livance,
cuketový lívance,
lívance z cuket,
recept na cuketove livance
Suroviny:
cuketa,
smetana kokosová,
vejce,
mouka hladká,
cukr moučkový
Komentáře (2)