Chia lívance

Mama v kuchyni Kuchařka: Mama v kuchyni

Doba přípravy: 15 minut 20 ks Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry 1 názor

Suroviny

150 ml kefíru
4 lžíce chia semínek
70 g hladké mouky (může být i špaldová)
100 ml vody
1 vejce
1 lžíce moučkového cukru či jiného sladidla
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Do větší misky nalijte kefírové mléko s vodou a nasypte chia semínka. Dobře pormíchejte a nechte chvíli stát na lince (alespoň čtvrt hodinky). Semínka během namáčení nasají tekutinu a hmota trošku zhoustne.

  2. Přidejte do ní zbytek ingrediencí a vytvořte tak těsto na lívanečky.

  3. Poté už zbývá jen na rozpálené pánvi smažit malá kolečka.

  4. Hotové lívanečky jsou lehce nakyslé, opravdu puntíkaté a trošku křupou – díky chia semínkům.

Poznámka

Tento a mnohé další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 253 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Chia lívance

Tématické fráze: chia mouka recepty chia lívanečky chia semínka recepty lívance z chia mouky recept chia mouka recepty z chia mouky amarantové lívance recept chia recept na chia mouka chia semínka - kuchařka recepty z chia mouka lívance s chia semínka recepty jak udělat chia mouku livance s chia seminky lívance s chia semínka chia recept lívanečky s chija semínky chia recepty recepty chia mouka livance chcia

Zapomněl/a jsem heslo