Chia lívance

Suroviny 20 ks

150 ml kefíru
4 lžíce chia semínek
70 g hladké mouky (může být i špaldová)
100 ml vody
1 vejce
1 lžíce moučkového cukru či jiného sladidla

Postup přípravy receptu

  1. Do větší misky nalijte kefírové mléko s vodou a nasypte chia semínka. Dobře pormíchejte a nechte chvíli stát na lince (alespoň čtvrt hodinky). Semínka během namáčení nasají tekutinu a hmota trošku zhoustne.

  2. Přidejte do ní zbytek ingrediencí a vytvořte tak těsto na lívanečky.

  3. Poté už zbývá jen na rozpálené pánvi smažit malá kolečka.

  4. Hotové lívanečky jsou lehce nakyslé, opravdu puntíkaté a trošku křupou – díky chia semínkům.

Poznámka od kuchařky

Tento a mnohé další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Komentáře k receptu Chia lívance

Tématické fráze: chia mouka recepty chia lívanečky lívanečky chia top recepty chia semínka recepty lívance z chia mouky lívance s chia semínka chia recept recept chia mouka recepty chia mouka recepty z chia mouky amarantové lívance chia semínka s kefírem recept mouka z chia recept lívance recept chia semínka recept s chia chia lívanečky recept livance z manga lívance že seminek cottage lívance s chia recept chia