Cuketové lívance
Cuketové lívance jsou výtečnou a zdravou variantou klasických lívanců, ideální pro lehkou letní večeři nebo snídani. Jemně nastrouhaná cuketa dodává lívancům svěžest a vláčnost, zatímco jednoduché těsto zaručuje jejich snadnou přípravu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 313 kJ / 1 270 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,18 g |
| Tuky | 64,81 g |
| Vláknina | 11,50 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 139,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu oloupeme a nastrouháme najemno (vymačkávat ji nemusíme).
Krok 2: Přidáme k ní jedno vejce, kokosovou smetanu (fungovat jistě bude i s klasickou či mlékem, ale obojího musíme dát o něco méně). Dobře rozmícháme, přidáme cukr, mouku a vymícháme v hladké těsto.
Krok 3: Z těsta tvoříme na pánvi malé lívance. Těsto by mělo být husté tak akorát, aby drželo kulatý tvar a neteklo po pánvi, zároveň ale ne moc, abychom netvořili moc velkou vrstvu a neměli lívanec vysoký – pak by se dobře nepropekl. Nesmažíme příliš zprudka, opět by se lívanec uvnitř nepropekl. Má ale zůstat trošku vláčný, ne gumový jako palačinka.
Zveřejněno 25. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GVo0
Moje poznámka
Cuketové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GVo0
Nejnovější recepty
Kančí plecko na hříbkách
Přidáno před 42 minutami
Italský koláč
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s omáčkou ze sušených rajčat
Přidáno před 2 hodinami
Šťavnaté sýrové karbanátky
Přidáno před 2 hodinami
Rychlé kuřecí kousky na kari
Přidáno před 2 hodinami
Švédský koláč bez těsta
Přidáno před 3 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květáková "kulajda" II.
limosek před 2 hodinami
Švestkové knedlíky z bramborového těsta
Jana.H. před 2 hodinami
Bábovka tvarohová
[email protected] před 2 hodinami
Mrkvová pomazánka s tofu
stavmar před 2 hodinami
Pečená rajčata ve vlastní šťávě
Fitulka před 2 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a slaninou
janatka před 3 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem a drobenkou
markuschka79 před 4 hodinami
Cuketová polévka s bramborem a dvěma druhy sýra
bohdana před 15 hodinami
Švestkové řezy s tvarohem
Vendy98 před 17 hodinami
Domácí šunka
[email protected] před 17 hodinami
Tématické fráze:
cuketove livance,
lívance s cuketou,
livance z cukety,
cuketové lívance recept,
cuketové palačinky s kefírem,
recept livance z cuket,
cukety lívance,
ciketove lívance,
cuketové lívace,
cuketovy livence,
sladké cuketové lívance,
cukinove lívance recept,
cuketové lívance recepty,
livance s cukety,
cuketový lívanec,
cuketove lilvance,
cuketove recepty livance,
cuketový lívance,
lívance z cuket,
recept na cuketove livance
Suroviny:
cuketa,
smetana kokosová,
vejce,
mouka hladká,
cukr moučkový
Komentáře (2)