Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketové lívance

Cuketové lívance jsou výtečnou a zdravou variantou klasických lívanců, ideální pro lehkou letní večeři nebo snídani. Jemně nastrouhaná cuketa dodává lívancům svěžest a vláčnost, zatímco jednoduché těsto zaručuje jejich snadnou přípravu.

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Mama v kuchyni Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 313 kJ /
1 270 kcal
Bílkoviny27,18 g
Tuky64,81 g
Vláknina11,50 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 178 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy139,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu oloupeme a nastrouháme najemno (vymačkávat ji nemusíme). Krok 2: Přidáme k ní jedno vejce, kokosovou smetanu (fungovat jistě bude i s klasickou či mlékem, ale obojího musíme dát o něco méně). Dobře rozmícháme, přidáme cukr, mouku a vymícháme v hladké těsto. Krok 3: Z těsta tvoříme na pánvi malé lívance. Těsto by mělo být husté tak akorát, aby drželo kulatý tvar a neteklo po pánvi, zároveň ale ne moc, abychom netvořili moc velkou vrstvu a neměli lívanec vysoký – pak by se dobře nepropekl. Nesmažíme příliš zprudka, opět by se lívanec uvnitř nepropekl. Má ale zůstat trošku vláčný, ne gumový jako palačinka.

TIP: Top 7: Lívance - oblíbené recepty

Zveřejněno 25. 9. 2016

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Tento a další mé recepty nejen pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GVo0

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GVo0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Tématické fráze:
cuketove livance, lívance s cuketou, livance z cukety, cuketové lívance recept, cuketové palačinky s kefírem, recept livance z cuket, cukety lívance, ciketove lívance, cuketové lívace, cuketovy livence, sladké cuketové lívance, cukinove lívance recept, cuketové lívance recepty, livance s cukety, cuketový lívanec, cuketove lilvance, cuketove recepty livance, cuketový lívance, lívance z cuket, recept na cuketove livance

Suroviny:
cuketa, smetana kokosová, vejce, mouka hladká, cukr moučkový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu