Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Banánové brownies s proteinem

Name: Banánové brownies s proteinem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Americká
Ingredients: 3 banány; 2 vejce; 1 lžíce medu; 1 lžička kokosového oleje; 80 g špaldové mouky; trochu prášku do pečiva; 2 odměrky proteinu; 40 g kakaa

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Mar.Tina

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

3 3 banány

2 2 vejce

1 lžíce 1 lžíce medu

1 lžička 1 lžička kokosového oleje

80 g 80 g špaldové mouky

trochu trochu prášku do pečiva

2 odměrky 2 odměrky proteinu

40 g 40 g kakaa

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 499 kJ / 1 314 kcal
Bílkoviny	71,50 g
Tuky	36,28 g
Vláknina	33,30 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	238 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	159,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše smíchat dohromady, dát do formy a péct na 180 stupňů 20 minut. Krok 2: Nakonec můžete doplnit jogurtem nebo třeba ovocem.

Vše smíchat dohromady, dát do formy a péct na 180 stupňů 20 minut.
Nakonec můžete doplnit jogurtem nebo třeba ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 7. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánové brownies s proteinem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pwrz

Banánové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka 50 min

Banánové zdravé brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Michaela.Koc 55 min

Květákové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa

Granola i s čokoládovým proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mish_Ellie 30 min

Avokádovo-kokosové kuličky s proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dooga

Dýňové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 50 min

Zobrazit více

Cuketové placky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Mar.Tina 45 min

Pizza z tvarohového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Mar.Tina 15 min

Omáčka s hovězím

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina

Jednoduchá kakaová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina 10 min

Kakaovo-ovesné muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina 10 min

Mrkvový dort s hořkou čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina

Zobrazit více

Moučníky
Ostatní

Americká kuchyně
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Exotické ovoce
Sváteční recepty
Běžný den
Pečení
Rychlé recepty
Snadné recepty

Moje poznámka

Banánové brownies s proteinem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pwrz

Náhodný recept

Masovo - zeleninové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hosta

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí čína se žampiony

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí s adžikou a kukuřicí

Přidáno před 18 hodinami

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04

Jelení závitky

Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02

Pikantní pečená rajčata

Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53

Špekovo-papriková pomazánka

Přidáno 14. 10. 2025 11:57:44

Další recepty

Komentáře (1)

Mar.Tina přidala novou fotografii! 5. 7. 2017 17:54

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Ořechovo-karamelové řezy spojují dvě báječné ingredience v úžasný výsledek. Vláčný korpus a voňavý krém si zamilujete!

Co ovlivňuje účty za topení a jak je snížit

Banánové lívance: Atraktivní snídaňovou pochoutku zvládnete za několik minut Hodnocení 27×

Banánové lívance: Atraktivní snídaňovou pochoutku zvládnete za několik minut

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

„Svatý Havel do zelí zajel.“ Co dalšího je třeba sklidit a jak se co nejlépe připravit na zimu podle říjnových pranostik

Jednoduché sýrové smaženky: Křupavou lahůdku připraví i kuchařský začátečník. Dokonalá chuť připomene minulost

Babiččina spíž: Nasušte si zeleninu do zásoby! Domácí vegeta podle tohoto receptu dochutí polévky i omáčky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rybí filé na italský způsob

Jan Nemec před 1 hodinou

Mexický bramborový salát

wimra před 1 hodinou

Zelí ve sladkokyselém nálevu sterilované

anavob před 1 hodinou

Muffiny s višňovou marmeládou

beruska22 před 2 hodinami

Krémová polévka z pečeného česneku

rybarka007 před 2 hodinami

Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou

wimra před 3 hodinami

Jogurtová bábovka II Videorecept

Jogurtová bábovka II

Sima1996 před 4 hodinami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

Lejji_ před 5 hodinami

Falešná dršťková z hlívy

oring před 7 hodinami

Mrkvová buchta Videorecept

Mrkvová buchta

veronika_straka před 7 hodinami

Tématické fráze:
banánové brownies, bananove brownie, proteinové brownies, banánový na brownies, proteinové brownies recept, bananove brownies s jablky, recepty bananove brownies

Suroviny:
banán, vejce, med, olej kokosový, mouka špaldová hrubá, prášek do pečiva, protein, kakao

Naposledy jste si prohlédli

Banánové brownies s proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina 10 min

Utopené řízky Videorecept

Utopené řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 60 min

Naše pizza

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Betina 35 min

Ovocný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Betina 45 min

Těstoviny s mangoldem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Banánové brownies s proteinem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno