Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 708 kJ / 1 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,82 g |
| Tuky | 64,74 g |
| Vláknina | 19,21 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 88,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žloutek oddélíme od bílků a scmícháme s medem.
Krok 2: Z bílků ušleháme sníh. Přisypeme k němu mák, rozemleté ořechy a nakonec i žloutky.
Krok 3: Banán umixujeme s rozinkami na kaši a přidáme ke směsi.
Krok 4: Přimícháme i ovesné vločky, a prášek do pečiva.
Krok 5: Formu vymažeme, vysypeme kokosem a nalijeme na ni těsto.
Krok 6: Pečeme v předehřáté troubě na 180°C cca 30 minut.
Zveřejněno 9. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Makovec bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pqV
Moje poznámka
Makovec bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pqV
Nejnovější recepty
Opilcův kapr
Přidáno před 1 hodinou
Vánočka 3 hodiny kynutá
Přidáno před 8 hodinami
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 21 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno 21. 12. 2025 11:32:02
Babiččina vánočka
Přidáno 21. 12. 2025 10:00:01
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno 21. 12. 2025 07:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánočka III
SenBri před 15 minutami
Sýrové pečivo k posezení
Panova před 16 minutami
Prejt na škvarkách,se zelím a bramborem
Klar98 před 37 minutami
Putimské vepřové nudličky
Topmoni před 1 hodinou
Maminčin vajíčkový salát
[email protected] před 1 hodinou
Bramborový kotlík s mletým masem a špenátem
ZandaPanda před 1 hodinou
Rybí polévka
tomas.stoklasa před 2 hodinami
Vánoční štola z tvarohového těsta
beruna1 před 3 hodinami
Moravanské kuřecí nudličky
wimra před 4 hodinami
Sýrové karbanátky
Slaninova.L. před 4 hodinami
Tématické fráze:
makovec bez mouky,
rakouský makovec bez mouky,
makovec bez mouky s bananem,
makovec z kokosove mouky,
recepty z máku bez mouky,
makovec bez mouky recept,
recept na makovec bez mouky,
makovec bez mouky s banány,
makovec s banány,
makovec s banánem,
makovec s kokosem,
zdravý makovec bez mouky,
pečeme bez mouky,
zdravý makovec bez cukru a mouky,
s mákem bez mouky,
pečení bez mouky recepty,
makovec recept,
dezert mák bez mouky bez cukru,
recepty bez mouky,
makovec s tvarohem a s banány
Suroviny:
mák,
vločky ovesné,
vejce,
med,
ořechy,
rozinky,
banán,
kokos,
prášek do perníku
Komentáře (4)
A děkuju za pochvaly