Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 719 kJ / 1 128 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,23 g |
Tuky | 37,29 g |
Vláknina | 33,08 g |
Cholesterol | 590 mg |
Sodík | 1,53 g |
Sůl | 3,72 g |
Sacharidy | 70,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát uvaříme dle návodu v zeleninovém vývaru s oreganem a cayenským pepřem. Poté jej co nejvíce vymačkáme, abychom se zbavili co nejvíce tekutin. Necháme zcela vychladnout.
Krok 2: Po vychladnutí k uvařenému granulátu přidáme vejce, oregano, hořčici, papriku, cayenský pepř, utřený česnek a hrubě strouhaný sýr. Přisypáváme strouhanku a mícháme, dokud směs nemá tužší konzistenci, která drží tvar. Je-li potřeba, dosolíme.
Krok 3: Poté vlhkýma rukama tvarujeme kuličky, které rozmáčkneme na placku a smažíme z obou stran dozlatova.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Zveřejněno 13. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Moje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Nejnovější recepty
Košíčky Pavlova
Přidáno před 44 minutami
Ostře-kyselá vietnamská polévka jako z asijského bistra
Přidáno před 21 hodinami
Sýrové placky s houbami
Přidáno před 22 hodinami
Pletýnky plněné sýrem s česnekovým máslem
Přidáno 30. 7. 2025 05:00:02
Fit zelný salát se žloutkovým dresinkem
Přidáno 29. 7. 2025 17:20:22
Pomerančová zmrzlina
Přidáno 29. 7. 2025 13:01:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečený čaj
Janina007 před 10 hodinami
Čalamáda "Uncle Bens"
Madlenka123 před 11 hodinami
Cibulové chutney (čatní)
danielmunzig před 11 hodinami
Pečená švestková povidla
REMTA Roman před 11 hodinami
Vyletněná meruňková marmeláda
Cambel před 12 hodinami
Ovocný táč s drobenkou
ajapanackova před 12 hodinami
Obalovaný květák pečený s bramborami na šlehačce
cora666 před 15 hodinami
Sušenkový koláč
Jirka55221 před 15 hodinami
Bleskový kefírový koláč s ovocem
Eri86 před 16 hodinami
Kynutý makový závin
Jara24 před 16 hodinami
Tématické fráze:
sojové karbanátky,
karbanatky ze sojoveho granulatu,
karbanátky ze sojového masa,
sojové karbenátky,
sojové karbenátky se sýrem,
karbenátky ze sojového granulátu,
karbenatky ze sojoveho masa,
sojovy karbanatek,
sojový granulát recepty,
sojovy granulat karbanatky,
recepty sojové karbanátky,
sojový granulát - recept,
sojový karbanátek se sýrem,
karbanátky se sýrem,
recept sojové karbanátky,
sojové karbanátek,
recepty ze sojového masa karbanátky,
karbanátek ze sojového granulátu,
sojové kostky recept,
karbanátky ze sojového mletého masa
Suroviny:
granulát sojový,
sýr tvrdý,
vejce,
strouhanka,
česnek,
koření oregáno,
pepř cayenský,
paprika sušená sladká,
sůl,
hořčice pikantní,
vývar zeleninový,
olej
Komentáře (16)
Velice dobré.+
nějak jsem se kdysi těhle utěrek přežrála
ale když to někomu šmakec