Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 719 kJ / 1 128 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,23 g |
Tuky | 37,29 g |
Vláknina | 33,08 g |
Cholesterol | 590 mg |
Sodík | 1,53 g |
Sůl | 3,72 g |
Sacharidy | 70,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát uvaříme dle návodu v zeleninovém vývaru s oreganem a cayenským pepřem. Poté jej co nejvíce vymačkáme, abychom se zbavili co nejvíce tekutin. Necháme zcela vychladnout.
Krok 2: Po vychladnutí k uvařenému granulátu přidáme vejce, oregano, hořčici, papriku, cayenský pepř, utřený česnek a hrubě strouhaný sýr. Přisypáváme strouhanku a mícháme, dokud směs nemá tužší konzistenci, která drží tvar. Je-li potřeba, dosolíme.
Krok 3: Poté vlhkýma rukama tvarujeme kuličky, které rozmáčkneme na placku a smažíme z obou stran dozlatova.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Zveřejněno 13. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Moje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Nejnovější recepty
Pomerančová zmrzlina
Přidáno před 4 hodinami
Květákový mozeček s cuketovými hranolkami
Přidáno před 11 hodinami
Nepečený kokosovo čokoládový dort s jahodami
Přidáno před 12 hodinami
Wrapy ze strouhané zeleniny
Přidáno 28. 7. 2025 05:04:02
Kuřecí prsa na nektarinkách podle Romana Pauluse
Přidáno 27. 7. 2025 17:18:26
Piškotové řezy s pudinkovým krémem a šlehačkou
Přidáno 27. 7. 2025 07:51:48
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Bobo před 3 minutami
Čalamáda "Uncle Bens"
LA.63 před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
stefan.hamacek před 2 hodinami
Kefírové koláčky s tvarohem a povidly
vajana před 2 hodinami
Ostružinový sirup s kávovým rumem
Pavluska75 před 2 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
kimlo před 3 hodinami
Malinový koláč s bílou čokoládou
Sian5 před 3 hodinami
Lotrinské těstoviny
Stepanka.M. před 4 hodinami
Nepečený kokosovo čokoládový dort s jahodami
Sian5 před 4 hodinami
Tématické fráze:
sojové karbanátky,
karbanatky ze sojoveho granulatu,
karbanátky ze sojového masa,
sojové karbenátky,
sojové karbenátky se sýrem,
karbenátky ze sojového granulátu,
karbenatky ze sojoveho masa,
sojovy karbanatek,
sojový granulát recepty,
sojovy granulat karbanatky,
recepty sojové karbanátky,
sojový granulát - recept,
sojový karbanátek se sýrem,
karbanátky se sýrem,
recept sojové karbanátky,
sojové karbanátek,
recepty ze sojového masa karbanátky,
karbanátek ze sojového granulátu,
sojové kostky recept,
karbanátky ze sojového mletého masa
Suroviny:
granulát sojový,
sýr tvrdý,
vejce,
strouhanka,
česnek,
koření oregáno,
pepř cayenský,
paprika sušená sladká,
sůl,
hořčice pikantní,
vývar zeleninový,
olej
Komentáře (16)
Velice dobré.+
nějak jsem se kdysi těhle utěrek přežrála
ale když to někomu šmakec