Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 719 kJ / 1 128 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,23 g |
Tuky | 37,29 g |
Vláknina | 33,08 g |
Cholesterol | 590 mg |
Sodík | 1,53 g |
Sůl | 3,72 g |
Sacharidy | 70,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát uvaříme dle návodu v zeleninovém vývaru s oreganem a cayenským pepřem. Poté jej co nejvíce vymačkáme, abychom se zbavili co nejvíce tekutin. Necháme zcela vychladnout.
Krok 2: Po vychladnutí k uvařenému granulátu přidáme vejce, oregano, hořčici, papriku, cayenský pepř, utřený česnek a hrubě strouhaný sýr. Přisypáváme strouhanku a mícháme, dokud směs nemá tužší konzistenci, která drží tvar. Je-li potřeba, dosolíme.
Krok 3: Poté vlhkýma rukama tvarujeme kuličky, které rozmáčkneme na placku a smažíme z obou stran dozlatova.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Zveřejněno 13. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Moje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Nejnovější recepty
Wrapy ze strouhané zeleniny
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí prsa na nektarinkách podle Romana Pauluse
Přidáno 27. 7. 2025 17:18:26
Piškotové řezy s pudinkovým krémem a šlehačkou
Přidáno 27. 7. 2025 07:51:48
Domácí Mila oplatky
Přidáno 27. 7. 2025 05:01:03
Kuřecí nudličky v omáčce z fazolek s paprikou a hráškem
Přidáno 26. 7. 2025 18:15:55
Švestkové chutney
Přidáno 26. 7. 2025 14:02:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketové Míša řezy
PavlaHr před 53 minutami
Brambůrky v mikrovlnce
Eliska123jidlo před 2 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Michaela1278 před 3 hodinami
Pórková polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Pikantní švestkové chutney
rprenosilova před 4 hodinami
Blesková šlehačková bábovka
zizimar před 4 hodinami
Švestková buchta
pe3cek před 5 hodinami
Kynuté borůvkové knedlíky
Nela2025 před 6 hodinami
Třešňovo - tvarohová zmrzlina s čokoládou a kokosem
eliska1947 před 6 hodinami
Sekaná
Makysek0310 před 7 hodinami
Tématické fráze:
sojové karbanátky,
karbanatky ze sojoveho granulatu,
karbanátky ze sojového masa,
sojové karbenátky,
sojové karbenátky se sýrem,
karbenátky ze sojového granulátu,
karbenatky ze sojoveho masa,
sojovy karbanatek,
sojový granulát recepty,
sojovy granulat karbanatky,
recepty sojové karbanátky,
sojový granulát - recept,
sojový karbanátek se sýrem,
karbanátky se sýrem,
recept sojové karbanátky,
sojové karbanátek,
recepty ze sojového masa karbanátky,
karbanátek ze sojového granulátu,
sojové kostky recept,
karbanátky ze sojového mletého masa
Suroviny:
granulát sojový,
sýr tvrdý,
vejce,
strouhanka,
česnek,
koření oregáno,
pepř cayenský,
paprika sušená sladká,
sůl,
hořčice pikantní,
vývar zeleninový,
olej
Komentáře (16)
Velice dobré.+
nějak jsem se kdysi těhle utěrek přežrála
ale když to někomu šmakec