Křehké sojové karbanátky

Suroviny

balení sojového granulátu
2 malé mrkve
malý kedluben
1/2 kostky uzeného tofu
2 jarní cibulky
4 stroužky česneku
bylinková sůl
2 vajíčka
celozrnná hladká mouka

Postup přípravy receptu

  1. Sojový granulát si uvaříme ve vodě s kostkou Masoxu, jak je psáno v základním návodu. Po uvaření přebytečnou vodu vymačkáme. K drti přidáme nastrouhané mrkve, kedluben, uzené tofu, jarní cibulky, česnek a osolíme.

  2. Přimícháme 2 vajíčka a přidáváme mouku, aby se daly dělat bochánky. Karbanátky zlehka obalíme v kukuřičné strouhance a dáme smažit (můžeme také pro dietnější variantu nechat upéci v troubě).

Poznámka od kuchařky

Podávala jsem se šťouchaným bramborem a se zelím z daikonu(návod na zelí viz."Zdravé vepřo-knedlo-zelo")

Komentáře k receptu Křehké sojové karbanátky

  • Lucasinka Lucasinka

    tak tahle nadhera mi nejak unikla :-O 6. bodik leti a dekuji za inspiraci :-K

    Odpovědět

  • Klariska Klariska

    Rádo se stalo :). Pěkný recept, samozřejmě za bodík :yes:.

    Odpovědět

  • Sabinka Sabinka(autorka receptu)

    Klarisko, ano máš pravdu:-D Sekla jsem se!Hned napravím.-)...děkuji:-8

    Odpovědět

  • Klariska Klariska

    Sabinko, dohaduju se dobře, že sojovou drtí myslíš sojový granulát? Sojová drť, okara, jsou drcené boby, které zbyly z výroby sojového mléka :).

    Odpovědět

Tématické fráze: okara recepty sojove karbanatky karbanátky ze sojového granulátu sojová drť okara recept sojová drť recepty okara okara karbenatky recept sojove karbanatky karbanátky ze sojové drti karbanátky se sojovou drtí karbanátky ze sojové drtě sojový karbanátek sojové karbanátky v troubě recepty okara okara karbanátky sojová drť karbanátky recepty ze sojové drti sojová drť recept recepty sojové karbanátky