Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 212 kJ / 290 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,04 g |
| Tuky | 15,43 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 284 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát si uvaříme ve vodě s kostkou Masoxu, jak je psáno v základním návodu. Po uvaření přebytečnou vodu vymačkáme. K drti přidáme nastrouhané mrkve, kedluben, uzené tofu, jarní cibulky, česnek a osolíme.
Krok 2: Přimícháme 2 vajíčka a přidáváme mouku, aby se daly dělat bochánky. Karbanátky zlehka obalíme v kukuřičné strouhance a dáme smažit (můžeme také pro dietnější variantu nechat upéci v troubě).
Zveřejněno 16. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Moje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Pohankové vafle
Přidáno před 19 hodinami
Marinované vepřové špízy s uzenou krkovicí a pečenou zeleninou
Přidáno před 22 hodinami
Lilek pečený na středomořský způsob
Přidáno před 22 hodinami
Rajčatová polévka se slaninou a bazalkou
Přidáno před 23 hodinami
Vepřové koleno na černém pivě
Přidáno 14. 7. 2026 04:01:02
Bramborové krokety plněné sýrem
Přidáno 13. 7. 2026 15:01:01
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tilapie v těstíčku
VeraSyk5460 před 7 hodinami
Poctivá květáková polévka
RadmilaS před 9 hodinami
Zeleninové lečo
JanBinko před 10 hodinami
Francouzský cibulový koláč
Gretik před 10 hodinami
Angreštová marmeláda
Lenunka před 11 hodinami
Placičky ze syrového květáku, slaniny a jogurtu
esstelle před 11 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Pajik6499 před 11 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Da5ni8a před 12 hodinami
Babiččina koprová omáčka
Bretik před 12 hodinami
Kynuté knedlíky se sladkou náplní
Lupcina před 13 hodinami
Tématické fráze:
okara recepty,
sojove karbanatky,
karbanátky ze sojového granulátu,
sojová drť,
okara recept,
sojová drť recepty,
okara,
okara karbenatky,
recept sojove karbanatky,
karbanátky ze sojové drti,
karbanátky se sojovou drtí,
karbanátky ze sojové drtě,
sojový karbanátek,
sojové karbanátky v troubě,
recepty okara,
okara karbanátky,
sojová drť karbanátky,
recepty ze sojové drti,
sojová drť recept,
recepty sojové karbanátky
Suroviny:
granulát sojový,
mrkev,
kedlubna,
tofu uzené,
cibulka jarní,
česnek,
sůl bylinková,
vejce,
mouka hladká celozrnná
Komentáře (5)