Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 212 kJ / 290 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,04 g |
Tuky | 15,43 g |
Vláknina | 6,82 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 284 mg |
Sůl | 0,62 g |
Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát si uvaříme ve vodě s kostkou Masoxu, jak je psáno v základním návodu. Po uvaření přebytečnou vodu vymačkáme. K drti přidáme nastrouhané mrkve, kedluben, uzené tofu, jarní cibulky, česnek a osolíme.
Krok 2: Přimícháme 2 vajíčka a přidáváme mouku, aby se daly dělat bochánky. Karbanátky zlehka obalíme v kukuřičné strouhance a dáme smažit (můžeme také pro dietnější variantu nechat upéci v troubě).
Zveřejněno 16. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Moje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Nejnovější recepty
Mini vaflový špíz
Přidáno před 1 hodinou
Skládaný sýr se šunkou v HF
Přidáno před 10 hodinami
Dezert na způsob Tiramisu
Přidáno před 12 hodinami
Dortíčky s hroznovým vínem a rybízem
Přidáno před 15 hodinami
Rychlý pohár s ovocem
Přidáno před 15 hodinami
Jahodové dortíčky z tvarohu
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
trepka před 2 hodinami
Kuřecí játra na paprikách
Walina1301@gmail.com před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
y.klimova před 8 hodinami
Sýrová tortilla à la garlic bread
Alzbetina Prk. před 10 hodinami
Zapečený špenát
chocho před 11 hodinami
Zapečený květák jako omeleta
sabatova.daniela@tiscali.cz před 12 hodinami
Domácí rizoto
MarketaAn před 12 hodinami
Buchta Himaláje - recept od D.
viki85 před 14 hodinami
Podmáslový chléb II.
Mike_Fidler před 15 hodinami
Jednoduchý mascarpone krém
stanislav.husnik@gmail.com před 16 hodinami
Tématické fráze:
okara recepty,
sojove karbanatky,
karbanátky ze sojového granulátu,
sojová drť,
okara recept,
sojová drť recepty,
okara,
okara karbenatky,
recept sojove karbanatky,
karbanátky ze sojové drti,
karbanátky se sojovou drtí,
karbanátky ze sojové drtě,
sojový karbanátek,
sojové karbanátky v troubě,
recepty okara,
okara karbanátky,
sojová drť karbanátky,
recepty ze sojové drti,
sojová drť recept,
recepty sojové karbanátky
Suroviny:
granulát sojový,
mrkev,
kedlubna,
tofu uzené,
cibulka jarní,
česnek,
sůl bylinková,
vejce,
mouka hladká celozrnná
Komentáře (5)