Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Name: Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g barevných těstovin (např. Safoco); 250 g tuňáka z konzervy v pikantním oleji; 200 g zelených fazolových lusků; 100 g zelených oliv plněných paprikou; 100 g černých oliv bez pecek; 3 větší rajčata; 1 ledový salát; olivový olej; pepř; sůl; Zálivka:; olivový olej; hořčice (jakou máte rádi); ocet; pepř; sůl

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Sanynka

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 445 kJ / 1 540 kcal
Bílkoviny	49,62 g
Tuky	27,76 g
Vláknina	33,18 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	251 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	256,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v mírně osolené vodě se lžičkou olivového oleje. Krok 2: Fazolové lusky si taky uvaříme v mírně osolené vodě. Až je uvařeno, tak scedíme a necháme okapat. Krok 3: Ledový salát omyjeme a natrháme nebo nakrájíme na kousky do připravené mísy. Krok 4: Spaříme rajčata vroucí vodou, oloupeme, nakrájíme na kostky a přidáme k ledovému salátu. Z konzervy s tuňákem vylijeme olej. Krok 5: Tuňáka, těstoviny, fazolky a olivy přidáme do mísy k salátu a rajčatům. Osolíme, opepříme a opatrně všechno promícháme. Před podáním salát přelijeme zálivkou. Krok 6: Zálivka:
Olivový olej, asi 5 lžic, 2 lžičky hořčice, 1 lžíci octa, sůl a pepř smícháme dohromady a popřípadě můžeme přidat trošku cukru, pokud se to bude zdát kyselé.

Těstoviny uvaříme v mírně osolené vodě se lžičkou olivového oleje.
Fazolové lusky si taky uvaříme v mírně osolené vodě. Až je uvařeno, tak scedíme a necháme okapat.
Ledový salát omyjeme a natrháme nebo nakrájíme na kousky do připravené mísy.
Spaříme rajčata vroucí vodou, oloupeme, nakrájíme na kostky a přidáme k ledovému salátu. Z konzervy s tuňákem vylijeme olej.
Tuňáka, těstoviny, fazolky a olivy přidáme do mísy k salátu a rajčatům. Osolíme, opepříme a opatrně všechno promícháme. Před podáním salát přelijeme zálivkou.
Zálivka:
Olivový olej, asi 5 lžic, 2 lžičky hořčice, 1 lžíci octa, sůl a pepř smícháme dohromady a popřípadě můžeme přidat trošku cukru, pokud se to bude zdát kyselé.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 5. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m0W0

Salát s hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Metlos

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Telecí s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mojematysek 15 min

Vepřové kostky s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 80 min

Zobrazit více

Domácí vývar z vepřových kostí se zeleninou a vaječnými nočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sanynka 140 min

Vepřové na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Sanynka 20 min

Sýrový chleba Low Carb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sanynka 65 min

Zelňačka s domácím kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sanynka 45 min

Koláčky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Sanynka 40 min

Šumajzl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Sanynka

Zobrazit více

Saláty
Těstovinové saláty

Zelenina
Rajčata
Vaření
Oběd
Večeře
Běžný den

Moje poznámka

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m0W0

Náhodný recept

Králík na pepři, v rajčatové šťávě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketové lečo s klobáskou

Přidáno před 1 hodinou

Třešňová zmrzlina s jogurtem a třešňovým toppingem

Přidáno před 3 hodinami

Pečený česnek uchovávaný v oleji

Přidáno před 6 hodinami

Krevety na víně, česneku a s rajčátky

Přidáno před 7 hodinami

Vepřové nudličky s cibulí v alobalovém balíčku v horkovzdušné fritéze

Přidáno před 18 hodinami

Grilované mleté placičky s karamelizovanou cibulkou a rebarborou

Přidáno 23. 6. 2025 12:42

Další recepty

Komentáře (2)

Irrena 30. 5. 2013 14:40

Ten salátek si určitě udělám

Sanynka přidala nové fotografie! 30. 5. 2013 12:07

Přečtěte si

Divoké byliny se na jaře mohou stát zdravou a chutnou součástí zeleninových salátů Hodnocení 2×

Divoké byliny se na jaře mohou stát zdravou a chutnou součástí zeleninových salátů

Dokonalá koprovka krok za krokem: Správně připravená jíška je základ, vývar dodá sílu a kopr se přidává až nakonec

Jak udělat salát s kozím sýrem? Známe nejlepší kombinace, na kterých si pochutnáte

Retro okénko: Medvídek s medem stával 13 Kčs, ikonická plastová láhev má dlouhou historii a vyrábí se dodnes

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Tvarohové šátečky ze tří surovin jsou nadýchané a křupavé, přitom úžasně jednoduché a rychlé na přípravu

Šarišské kapustníky podle Josefa Maršálka: Sladké kynuté placky překvapí neobvyklou náplní z ochuceného zelí

Nejnovější články

Novoluní v Raku ve znamení odlehčeného jídelníčku: Býkovi přijde k chuti brokolicový salát s tuňákem, Střelec uvítá avokádový

9 foto
Šarišské kapustníky podle Josefa Maršálka: Sladké kynuté placky překvapí neobvyklou náplní z ochuceného zelí

Jak správně udržovat vařečky, čemu se při mytí vyhnout a proč není každá skvrna jen kosmetický problém?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kefírová buchta s krémem

veronika_straka před 50 minutami

Halušky s brynzou Videorecept

Halušky s brynzou

Lupcina před 1 hodinou

Fazolová polévka s rajčaty

wimra před 2 hodinami

Banánové brownies

mardzas před 4 hodinami

Rychlá rajská omáčka

meli11 před 4 hodinami

Kedlubnová polévka s mrkví a novými brambory Videorecept

Kedlubnová polévka s mrkví a novými brambory

Subrt173 před 5 hodinami

Rajčatové lasagne s cuketou a ořechy (raw)

KrisZaezemi před 7 hodinami

Indické placky naan z pánve (bez droždí) Videorecept

Tématické fráze:
zálivka na tuňákový salát, zálivka na salát s tuňákem, tunakovy salat zalivka, zelené fazolky s tuňákem, zálivka na těstovinový salát s tuňákem, tuňákový salát se zálivkou, salát s tunakem zalivka, fazolky s tuňákem, fazolky s tuňákem, ledový salát s hořčicovou zalivkou, salát ze zelených fazolek s tuňákem, salát s tuňákem, zelený salát se zálivkou, fazolový salat s hořcicovou zalivkou, zalivka na tunakovi salat, saláty z tuňákem, zalivka na ledovy salat, zelený salát s tuňákem, zalivka k ledovemu salatu, zalivka na tunaka

Suroviny:
těstoviny barevné, tuňák, lusky fazolové, olivy zelené, olivy černé, rajče, salát ledový, olej olivový, pepř, sůl, olej olivový, hořčice, ocet, pepř, sůl

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Suroviny pro 4

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Šarišské kapustníky podle Josefa Maršálka: Sladké kynuté placky překvapí neobvyklou náplní z ochuceného zelí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

9 foto
Šarišské kapustníky podle Josefa Maršálka: Sladké kynuté placky překvapí neobvyklou náplní z ochuceného zelí