Suroviny
Porce: 1-2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 694 kJ / 166 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,08 g |
Tuky | 8,36 g |
Vláknina | 2,90 g |
Cholesterol | 264 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,44 g |
Sacharidy | 9,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Povaříme mrkev a vejce. Když je mrkev dostatečně měkká rozšťoucháme ji a přidáme k ní nakrájené vajíčko. Smícháme jogurt s hořčicí a přidáme do směsi. Na závěr dochutíme stroužkem česneku. Můžete podávat s čímkoliv, já zvolila racionální chlebíček. Pomazánka mi chutnala i bez česneku, takže záleží na Vaší chuti. :-)
Zveřejněno 14. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xNxz
Moje poznámka
Dietní mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xNxz
Nejnovější recepty
Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy
Přidáno před 20 minutami
Zdravý cuketový nákyp
Přidáno před 1 hodinou
Dalgona sušenky
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno před 19 hodinami
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno 8. 7. 2025 08:55
Letní koláč s třešněmi
Přidáno 8. 7. 2025 08:30
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka z pomazánkového másla
nelinka62 před 6 minutami
Vánoční chlebíček
radekdolezal033 před 3 hodinami
Hovězí plátky na tymiánu
ZboSy před 3 hodinami
Vařená brokolice s česnekovo-bylinkovou omáčkou
brtna před 11 hodinami
Hamburská vepřová kýta
Zlatnice před 11 hodinami
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta
stefi.f47 před 12 hodinami
Cuketový perník
Markeeta před 12 hodinami
Bramborové vafle
Leontinka73 před 14 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 16 hodinami
Tématické fráze:
zdravá mrkvová pomazánka,
dietní lehké pomazánky,
dietni pomazanky,
dietní pomazánka,
mrkvova pomazanka s cottage,
mrkvová pomazánka,
mrkvová pomazánka zdravá,
dietni pomazánka na chlebíčky,
mrkvova pomazanka co,
dietni pomzanky,
výborná pomazánka z mrkve,
výborná mrkvová pomazánka,
dietní mrkvová mopazánka,
rkvová pomazánka,
pomazánky dietni,
mrkvova pomazanka lehka,
zdrava rkvová pomazánka,
pomazánka dietní,
dietní recepty z mrkve,
zdrava mrkvová pomazánka na jednohubky
Suroviny:
mrkev,
vejce,
jogurt bílý,
hořčice,
česnek
Komentáře (12)