Dietní mrkvová pomazánka
Suroviny
Porce: 1-2
Nutriční hodnoty
Energie | 694 kJ / 166 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,08 g |
Tuky | 8,36 g |
Vláknina | 2,90 g |
Cholesterol | 264 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,44 g |
Sacharidy | 9,10 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Výborná lehká svačinka, která je hned a je navíc zdravá. :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 8. 2014 16:58
To jsem moc ráda, že chutnala!
15. 8. 2014 22:14
výborná pomazánka, trochu jsem nastrouhala najemno goudu, mrkev jsem ani nevařila , pomazánka ňam ňam
15. 8. 2014 20:13
Bohuzel jsem schopna pojidat hodne horcice i kecupu, jedine kren ma silu, takze mi staci malo.
15. 8. 2014 19:00
par lzicek hortice nikomu neublizi,zalezi na tom kolik kalorii jite za den,ja mam hortici rada a jim ji casto,od brezna do dneska jsem zhubla dvanact kilo i s hortici,urcite si zitra pomazanku vyzkousim a i s cesnekem,je velmi zdravy,dik za recept
15. 8. 2014 09:10
Pomazánka by mi chutnala
14. 8. 2014 21:20
Lžička hořčice má asi 40kj což je opravdu zanedbatelný a že si jí bojíte koupit kvůli kaloriím je vtipné nikdo přece nesní celej kelímek to samé kečup..
14. 8. 2014 19:02
Hořčice sice není nejdietnější, ale díky své výraznosti stačí přidat 1-2 lžičky do jogurtu a je cítit i tak podle mě dost s krenexem zkušenosti nemám, ale podle mě to bude na podobný způsob
14. 8. 2014 18:49
Zkusím vypadá to fajn, ale cibulku a česnek ano.
14. 8. 2014 18:47
Pekny, koukam ze trocha horcice nas nezabije, jak uz kolem ni chodim v obchode a bojim se ji koupit, ze prej ma moc kalorii, a krenex nebo kecup taky. Takze furt nevim, krenex nebo horcii? Oboje dela v jidle divy.
14. 8. 2014 18:30
Také jsem o ní nejprve uvažovala, zkusím příště
14. 8. 2014 18:27
také bych nedala česnek, ale možná kousínek jarní cibulky, i tak ale
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 16 hodinami
Kokosový dort bez mouky
Přidáno před 16 hodinami
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno před 18 hodinami
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno před 20 hodinami
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Mandlové šneky
Přidáno 9. 5. 2024 09:39
Právě bylo uvařeno:
Kynuté Honzovy buchty s povidly
Kikaa uvařila před 3 hodinami
Hrníčková bábovka
Ester71 uvařil před 4 hodinami
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Sujan uvařila před 8 hodinami
Jednoduchá zeleninová polévka s krupičkou pro začátečníky
Romana20 uvařila před 9 hodinami
Banánová bábovka
chiipss uvařila před 9 hodinami
Krůta na divoko
Chumelice uvařila před 9 hodinami
Rebarborový koláč s pudinkem
MartinaR uvařila před 9 hodinami
Jemné noky
Zizalinka uvařil před 10 hodinami
Plněné žampiony se sýrem
Marcela0123 uvařila před 11 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: zdravá mrkvová pomazánka dietní lehké pomazánky dietni pomazanky dietní pomazánka mrkvova pomazanka s cottage mrkvová pomazánka mrkvová pomazánka zdravá dietni pomazánka na chlebíčky mrkvova pomazanka co dietni pomzanky výborná pomazánka z mrkve výborná mrkvová pomazánka dietní mrkvová mopazánka rkvová pomazánka pomazánky dietni mrkvova pomazanka lehka zdrava rkvová pomazánka pomazánka dietní dietní recepty z mrkve zdrava mrkvová pomazánka na jednohubky
Suroviny: mrkev, vejce, jogurt bílý, hořčice, česnek
Dietní mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xNxz
11 názorů