Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dietní cuketa

Hodnocení receptu je 4,6 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Tabita

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Cuketa má díky své neutrální chuti všestranné využití a je plná vitamínů. Tentokrát jsme pro vás připravili cuketu ve spojení s plísňovým sýrem, česnekem a oblíbeným kořením. Podávat ji můžete samostatně s pečivem nebo jako k přílohu k masu.

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 680 kJ /
402 kcal
Bílkoviny23,31 g
Tuky30,16 g
Vláknina3,96 g
Cholesterol 107 mg
Sodík 2,00 g
Sůl5,00 g
Sacharidy8,53 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Cuketu oloupeme na nakrájíme na půlkolečka, případně na měsíčky. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej a osmahneme česnek, přidáme cukety, koření, sůl a chvíli dusíme. Krok 3: Na závěr přidáme sýr nakrájený na malé kostičky a necháme rozpustit na pánvi. Promícháme s ostatními ingrediencemi.

TIP: Top 7: Cuketa - nejlepší recepty

Zveřejněno 1. 4. 2012

Poznámka autora Tabita

Může také být jako výborná příloha k masu. Dobrou chuť

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní cuketa

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XnKl

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní cuketa

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XnKl

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

:-p:-p:yes:

O bodík za príma recept s moc hezkou fotkou se holky podělte;-):-))+:yes::-K

Vynikající recept =) Dělám ho velmi často a přítel i já si ho moc pochvalujeme =) Pro zpestření přidávám sojovou omáčku, sní je to taky moc dobré =) Posílám bodík =)

Jana Remkova: má pravdu, předsedo:-D:-D:-D;-):yes:
ale ty podobné tu před chvíli ještě nebyly:-O;-)
nízkotučné sýry:-O:-O:-! co to je:-?:-? to tu v lednici nemamo:-8:-D:-D:-D

Mám to v tom receptu podobné, jen jsem tedy použila nízkotučný sýr;-)

děkuji za tip na úpravu cukety:-) je to moc dobré, cuketku jsem neloupala, byla mlaďoučká, tak mi jí bylo líto:-8:-D
použila jsem koření od Vitany "Grilovaná zelenina", sůl jsem nepřidávala vůbec, niva je slaná sama o sobě... nahoru jsem posypala černým sezamovým semínkem;-)
posílám bodík a foto, až budeš mít vlastní, moje odstraň:-K
mohu jen doporučit.. moooc dobroučké:-p:-p:yes::yes:

To znám a je to výborný, dělám si to opravdu na dietu a jím jen tak samotné:-p:-p:-p:-p

Tématické fráze:
recepty cuketa, dietní recepty z cukety, cuketa recepty dietní, dietní cuketa, cuketa recepty, recepty z cukety, dietní recept z cukety, cuketa dietně, cuketa dietní recepty, cuketa dietní recepty, dietní jídla z cukety, dietní jídlo z cukety, recepty z cukety dietní, cuketové recepty dietní, dietni recept cuketa, cuketa dietní, dietni recepty cuketa, dietní cuketová buchta, cuketa dietni recept, cuketa recept

Suroviny:
cuketa, česnek, sýr plísňový, olej olivový, koření adamovo žebro, sůl

Přidat fotografie receptu