Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bramborová kaše se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

spagetka

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1

3 3 střední brambory

1 1 bloček listového špenátu (asi 3x5 cm)

cca 1 1 dl mléka a kousek másla (nevážila jsem asi 15 g?)

1 stroužek 1 stroužek česneku

1 1 vejce

koření dle chuti – muškátový květ, růžový pepř, sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 008 kJ / 241 kcal
Bílkoviny	12,11 g
Tuky	8,56 g
Vláknina	4,28 g
Cholesterol	262 mg
Sodík	110 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	27,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěné nakrájené brambory uvaříme v mikrovlnce na plný výkon (900 W a 8 minut) v osolené vodě téměř do měkka. Krok 2: Slijeme vodu, zalijeme mlékem, přidáme máslo, špenát, prolisovaný česnek, koření. Vlníme při 500 W asi 5 minut. Rozšťoucháme do kaše, přidáme vejce, ještě vlníme 5 minut na 350 W. Dochutíme. Krok 3: Podáváme jako přílohu, samostatné jídlo, doplnit můžeme i sázeným vejcem apod.

Očištěné nakrájené brambory uvaříme v mikrovlnce na plný výkon (900 W a 8 minut) v osolené vodě téměř do měkka.
Slijeme vodu, zalijeme mlékem, přidáme máslo, špenát, prolisovaný česnek, koření. Vlníme při 500 W asi 5 minut. Rozšťoucháme do kaše, přidáme vejce, ještě vlníme 5 minut na 350 W. Dochutíme.
Podáváme jako přílohu, samostatné jídlo, doplnit můžeme i sázeným vejcem apod.

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bramborová kaše se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RVxw

Nastavovaná kaše z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nadja

Zapečená kaše s jogurtovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

spagetka

Bramborové nočky z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nadja

Bramborová kaše s brynzou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Zapečená bramborová kaše Videorecept

Zapečená bramborová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 60 min

Bramborové placičky z kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

radka-k 25 min

Zobrazit více

Malinový džem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka 45 min

Štěpánská hovězí pečeně Videorecept

Štěpánská hovězí pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 180 min

Bigos

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka 170 min

Jitrocelový sirup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spagetka 60 min

Kuskus - základní příprava Videorecept

Kuskus - základní příprava

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 15 min

Kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka 45 min

Zobrazit více

Přílohy
Mikrovlnná trouba
Bramborové přílohy

Oběd
Večeře
Slané chutě
Levné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Bramborová kaše se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RVxw

Náhodný recept

Kuřecí paprikáš z receptů slovenské kuchyně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tenké palačinky plněné tvarohem

Přidáno před 12 hodinami

Olivový kořen bez hnětení

Přidáno před 16 hodinami

Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience

Přidáno před 18 hodinami

Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře

Přidáno před 22 hodinami

Cuketový perník

Přidáno 7. 7. 2025 06:03

Zeleninové válečky pečené v troubě

Přidáno 6. 7. 2025 17:47

Další recepty

Komentáře (3)

spagetka 25. 10. 2016 16:33

Děkuju

nanny 25. 10. 2016 16:28

jednoduche,zdrave a moc pekne

spagetka přidala novou fotografii! 24. 10. 2016 10:52

Přečtěte si

Listové saláty sklízejte ráno, aby byly svěží. Uchovávejte je zabalené ve vlhké utěrce v chladničce v přihrádce na zeleninu

Jak na bramborové pekáče či lokše. Rady a oblíbené recepty Hodnocení 85×

Jak na bramborové pekáče či lokše. Rady a oblíbené recepty

15 receptů na bramborové moučníky: Brambory jim dodají vláčnost a kyprost

Zasmažená kmínová polévka: Sytá a voňavá polévka ze surovin, které máte běžně doma, je jednoduchá a na stole je do půl hodiny

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Bramborové knedlíky podle našich babiček Hodnocení 187×

Bramborové knedlíky podle našich babiček

Angrešt je nejlepší sklízet nadvakrát: Získáte tak ovoce na marmelády i přímou konzumaci. Jde jen o to, trefit správný čas

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

Listové saláty sklízejte ráno, aby byly svěží. Uchovávejte je zabalené ve vlhké utěrce v chladničce v přihrádce na zeleninu

17 foto
Vláčné kokosové řezy s třešněmi od Terezy Olbrichtové: Připravené je máte za 10 minut, říká finalistka Peče celá země

Retro okénko: Osvěžení s chutí kokosu za 50 haléřů. Legendární nanuky Eskymo se vyrábí dodnes a stále je milují děti i dospělí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Brusinky z rybízu Videorecept

Brusinky z rybízu

sidonie před 35 minutami

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

Eliška před 40 minutami

Tvarohová bublanina s ovocem

VeronikaHa před 10 hodinami

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

iveta.kroul před 11 hodinami

Špenátová polévka Videorecept

Špenátová polévka

Valis před 11 hodinami

Rybí pomazánka moje

Valis před 11 hodinami

Kuřecí BBQ křidélka

Pedros před 13 hodinami

Kořeněná černá čočka s mrkví

Helen.salemiynah před 13 hodinami

Rybízová zmrzlina

Renata1101 před 14 hodinami

Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou

Natina před 15 hodinami

Tématické fráze:
špenátová bramborová kaše, pečena bramborova kase se špenatem, bramborovo spenatova kase, zapečená bramborová kaše se špenátem, bramborovo spenatove pyre, spenat s bramborovou kasi, recept na bramborovou kaši se špenátem, zapečený špenát s bramborovou kaší, kaše se špenátem, bramborová kaše s česnekem a špenátem, bramborová kaše se špenátem a cibulkou, recepty bramborová kaše s, bramborová kaše se špenátem a vejcem, ruzovy kase, špenátová bramborová kaše recept, brmaborová kaše se špenátem

Suroviny:
brambory, špenát listový, máslo, česnek, vejce, koření

Naposledy jste si prohlédli

Vánoční ořechy s čokoládovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Dajda

Kuřecí kousky na kari a smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

anete

Sekaná roláda se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

M.Michaela

Škubánky opečenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

sidera 50 min

Tartar z uzeného lososa s čerstvým koprem Videorecept

Tartar z uzeného lososa s čerstvým koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukas

Bramborová kaše se špenátem

Suroviny pro 1

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

17 foto Vláčné kokosové řezy s třešněmi od Terezy Olbrichtové: Připravené je máte za 10 minut, říká finalistka Peče celá země

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

17 foto
Vláčné kokosové řezy s třešněmi od Terezy Olbrichtové: Připravené je máte za 10 minut, říká finalistka Peče celá země