Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Name: Veggie karbanátky s dýňovou kaší
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Karbanátky :; 2 mrkve; 100 g sojové drtě; 1 menší cibule; 2 vejce; 100 g tvrdého sýru; 1 jarní cibulka; 1/2 zeleninového bujonu; strouhanka; Kaše :; 300 g brambor; 300 g dýně hokaido; 100 g petržele; máslo; mléko

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

krisstuss

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 858 kJ / 922 kcal
Bílkoviny	54,04 g
Tuky	31,89 g
Vláknina	26,70 g
Cholesterol	578 mg
Sodík	1,35 g
Sůl	3,22 g
Sacharidy	93,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti. Krok 2: Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti.
Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Pohankové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nadja

Vajíčkové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Svetlana

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 35 min

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

svatava.moravcova 50 min

Bramborovo-dýňová kaše s pečeným česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 55 min

Zobrazit více

Fitness lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

krisstuss

Fitness tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krisstuss 45 min

Dietní mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 40 min

Snadný tvarohovo - banánový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

krisstuss 60 min

Dietní müsli tyčinky (jablečné)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss

Snadný broskvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Dýně
Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Zdravé recepty
Běžný den
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Náhodný recept

Marshmallow špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Palačinková růže Videorecept

Palačinková růže

Přidáno před 1 hodinou

Bílá cibulová omáčka se zeleninou

Přidáno před 19 hodinami

Kakaový koláč s rebarborou a kokosem

Přidáno před 19 hodinami

Mrkvová buchta z remosky

Přidáno před 19 hodinami

Ragú z kančího masa na švestkách

Přidáno před 19 hodinami

Pšenično-žitný domácí chlėb

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Vyzkoušeli jsme fígl na otvírání zavařovaček: Spojené ruce úplně nepřesvědčily, ale další triky fungují

Jak sklízet pažitku, aby chutnala nejlépe: Chyb se dělá spousta. Od trhání rostliny ze záhonu po špatnou zálivku

Co se jí tradičně v zahraničí na Velikonoce? Inspirujte se 15 chutnými recepty

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník Hodnocení 9×

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

Fenomén český chřest: Je křupavý i šťavnatý a využijete jej do mnoha receptů, oblíbený je jen tak se strouhankou

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Masová směs na špagety

MiroslavB před 1 hodinou

Pikantní medová žebra Videorecept

Pikantní medová žebra

Alenas23 před 6 hodinami

Loupáky Videorecept

Loupáky

Dycky před 8 hodinami

Bramborová polévka s houbami

martina.mickova88 před 9 hodinami

Vepřová plec na hořčici a barevném pepři

Kacabenka před 10 hodinami

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

Veronika_1 před 10 hodinami

Kakaová bábovka s tvarohem

Sluncejasne před 11 hodinami

Boloňské špagety Videorecept

Boloňské špagety

Toxic runner před 11 hodinami

Chilli hovězí

Antonausprag před 11 hodinami

Domácí krtkův dort Videorecept

Domácí krtkův dort

Kuba_cooks před 12 hodinami

Tématické fráze:
vegiie sekaná recept, karbanátky z dýně, dýně hokaido karbanatky

Suroviny:
mrkev, cibule, vejce, sýr tvrdý, cibulka jarní, bujón zeleninový, strouhanka, brambory, dýně hokkaido, petržel, máslo, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 30 min

Kuřecí kousky na asijský způsob, máslové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Avynka 30 min

Taštičky plněné masem s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 25 min

Mandlový koláč s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Fazolové lusky jako příloha k masu Videorecept

Fazolové lusky jako příloha k masu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lusinda79 30 min

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno