Pohankové karbanátky

Nadja Kuchařka: Nadja

4 karbanátky Bezmasá jídla 8 názorů

Suroviny

4 PL pohanky
1 velká cibule nakrájet drobně
1 větší brambora vařená nastrouhat nebo vidličkou rozmačkat
2 stroužky česneku utřít
1 vejce
majoránka
sůl
pepř
strouhaná houska
sádlo či olej na smažení
Recept si zatím oblíbilo 16 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Příprava pohanky:
    Pohanku řádně propláchnout na cedníku a nechat okapat.

  2. Na tuku zpěnit část cibule, orestovat, vsypat pohanku, ještě trochu orestovat, zalít horkou vodou asi 1 cm nad pohanku, přikrýt poklicí a nechat asi 20 minut stát - voda by se měla vsáknout a pohanka změknout. Měkkou pohanku trochu podrtit - stačí lžící.

  3. Vařenou bramboru nastrouhat, prolisovat, nebo pomačkat vidličkou, přidat pohanku, druhou část cibule, česnek, vejce, majoránku, sůl, pepř, zahustit strouhanou houskou a dobře promíchat.

  4. Z hmoty tvořit karbanátky, obalit je ve strouhance a usmažit v rozpáleném tuku.

Poznámka

Pohanka je vhodná k detoxikaci organizmu, obsahuje plno vitamínů a minerálů, také rutin, který je důležitý pro pevnost a pružnost cévních stěn.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 88 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Pohankové karbanátky

  • Blazenka Blazenka

    Na recept jsem narazila nedávno, dnes uvařila a můžu jedině doporučit. :yes::yes:

    Odpovědět

  • Jirka Jirka(neregistrovaná)

    Fajny recept :yes:

    Odpovědět

  • IvanaLK IvanaLK

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    Pěkne jsi"karbošila";-):-p:yes:

    Odpovědět

  • Iljusa Iljusa

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Nadi, to se mi moooc líbí!!!!:yes:

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Nadjo, docela si umím představit tu chuť a myslím, že mě by to chutnalo, proto máš ode mne 3.bod:yes:

    Odpovědět

  • Alexiss Alexiss

    Zdravím,dnes jsem dělala polévku s pohankou,dcera podobné dobroty miluje a vyžaduje.Karbanátky někdy zkusím.Pohanku doporučuji všem svým pacientkám s žilní nedostatečností,a překvapuje mne,že některé ji neznají-ročníky 1925-1945!

    Odpovědět

Tématické fráze: pohankove karbanatky pohankové karbanátky recept karbanátky z pohanky pohankové karbenatky pohankovy karbanatek recept na pohankové karbanátky karbanátky s pohankou karbenátky z pohanky pohankové karbanátky-recepty pohankový karbenátek pohankový karbanátky pohanka karbanátky pohanka recepty karbenatky s pohankou karbanátek z pohanky pohankové karbanátky recepty pohanka karbenátky recepty pohankové karbanátky recept pohankove karbanatky pohankový karbanátek recept

Zapomněl/a jsem heslo