Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 644 kJ / 393 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,44 g |
| Tuky | 26,39 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 19,40 g |
Postup přípravy
Taky zde platí, čím zralejší banán, tím sladší těsto, takže není nutné doslazovat, když máme zralý banán. Krok 2: Lijeme do pánve malá kolečka a smažíme bez oleje (teflonové pánvi) z obou stran, cca 2 min. Možno dělat samozřejmě i v lívanečníku. Krok 3: Podáváme s čímkoli, na co máme chuť :) já ráda s tvarohem a malinovým džemem :)
Zveřejněno 17. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Fitness lívanečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zzy5
Moje poznámka
Fitness lívanečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zzy5
Nejnovější recepty
Květákový koláč à la pizza bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Přidáno před 9 hodinami
Chléb z červené čočky s tahini (vhodný pro diabetiky)
Přidáno před 10 hodinami
Mrkvový beránek a kakaové slepičky a vajíčka
Přidáno 24. 4. 2025 18:59
Ovocná tlačenka
Přidáno 24. 4. 2025 17:49
Kakaové muffiny s borůvkovým tvarohem
Přidáno 24. 4. 2025 17:38
Palačinky s jahodovou omáčkou
Přidáno 24. 4. 2025 17:31
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Denade před 1 hodinou
Mleté vepřové na způsob kebabu
Sahula před 3 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
PetraBrno před 4 hodinami
Pečený bramborový salát ( teplý)
Lucie1001 před 4 hodinami
Kapusta od babičky
KuchtaPaja před 5 hodinami
Vepřové maso v kapustě v pomalém hrnci
radekfiala před 5 hodinami
Tvarohové lívance
Koffi před 5 hodinami
Slané tvarohové tyčinky
kasicka49 před 5 hodinami
Pomazánka z ředkviček
slunicko166 před 6 hodinami
Kuřecí ragú s těstovinami
degres58 před 6 hodinami
Tématické fráze:
lívanečky z ovesných vloček a banánů,
lívanečky z vloček a banánů,
proteinové lívanečky,
lívanečky z banánů,
livanecky z bananu a ovesnych vlocek,
fitness banánové lívanečky,
ovesné lívanečky fitness,
fitness recepty,
livanecky z bananu a vloček,
zdrave fitness livanecky,
proteinové čokoládové lívanečky,
zdravé lívanečky,
proteinové lívanečky recept,
pohankovo banánové lívanečky,
fitness zdravé lívanečky,
fitness livance,
banánově fitness lívanečky,
livanecky s ovesnych vlocek a bananu,
lívanečky z proteinu,
proteinovy lívanečky
Suroviny:
vejce,
banán,
vločky ovesné,
olej,
med,
skořice,
tvaroh,
ovoce,
jogurt bílý,
marmeláda
Komentáře