Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

tejaja Kuchařka: tejaja

Bezmasá jídla 0 názorů

Suroviny

1 hokkaido (nebo jiná dýně s oranžovou dužinou)
200 g čočky
180 g uzeného tofu
3 cibule
olej
4 stroužky česneku
1 lžička kurkumy
2 lžíce octa
pepř
sůl
fenyklová nať
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Dyňu nakrájame na kocky, podlejeme 2-3 lyžicami vody a cca 10 min podusíme. Potom ju rozmixujeme.

  2. Šošovicu zalejeme vodou a uvaríme. Vody dáme toľko, aby trošička vody po uvarení ostalo.

  3. Na oleji orestujeme na polkolieska nakrájanú cibuľu spolu s na plátky narezaným cesnakom.

  4. Pridáme dyňové pyré, šošovicu (aj s trochou vody po varení), kurkumu, korenie a soľ. Necháme asi 2 min povariť.

  5. Tofu prerežeme priečne na 2 plátky a na oleji z oboch strán opečieme.

  6. Kašu podávame s opečeným tofu, posypané feniklovou vňaťou.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

K receptu nejsou žádné komentáře.