Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

krisstuss

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 858 kJ / 922 kcal
Bílkoviny	54,04 g
Tuky	31,89 g
Vláknina	26,70 g
Cholesterol	578 mg
Sodík	1,35 g
Sůl	3,22 g
Sacharidy	93,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti. Krok 2: Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti.
Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Zveřejněno 30. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Houbový tataráček na dýňové kaši se sýrovým nočkem

Houbový tataráček na dýňové kaši se sýrovým nočkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pohankové karbanátky

Pohankové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dýňové karbanátky

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 65 min

Dýňové karbanátky

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 35 min

Dýňové karbanátky

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

svatava.moravcova 50 min

Fitness tvarohový koláč

Fitness tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krisstuss 45 min

Snadný tvarohovo - banánový dezert

Snadný tvarohovo - banánový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

krisstuss 60 min

Snadný broskvový dort

Snadný broskvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 60 min

Dietní müsli tyčinky (jablečné)

Dietní müsli tyčinky (jablečné)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dort s ovocem a šlehačkou

Dort s ovocem a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 180 min

Dietní mrkvový koláč

Dietní mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 40 min

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Dýně
Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Zdravé recepty
Běžný den
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Náhodný recept

Koláč z cizrny a červené řepy

Koláč z cizrny a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

katyvypl 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Slaný koláč s cuketou a slaninou

Slaný koláč s cuketou a slaninou

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok

Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok

Přidáno před 13 hodinami

Jablkové taštičky z listového těsta

Jablkové taštičky z listového těsta

Přidáno před 14 hodinami

Plněná cottage placka

Plněná cottage placka

Přidáno před 17 hodinami

Kapustové závitky plněné rýží

Kapustové závitky plněné rýží

Přidáno před 21 hodinami

Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem

Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

krisstuss přidala novou fotografii! 30. 10. 2016 16:12

Přečtěte si

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů Hodnocení 3×

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Slavná vejce Benedikt: Začněte nový den královskou snídaní podle videonávodu Hodnocení 20×

Slavná vejce Benedikt: Začněte nový den královskou snídaní podle videonávodu

Vynikající makový koláč s jablky a krémem: Vláčný moučník, který budete chodit tajně ujídat

Vynikající makový koláč s jablky a krémem: Vláčný moučník, který budete chodit tajně ujídat

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník Hodnocení 16×

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Z Asie na taneční parket: Kaskadérka Hana Dvorská miluje buřtguláš a krupicovou kaši a kalorie neřeší

Z Asie na taneční parket: Kaskadérka Hana Dvorská miluje buřtguláš a krupicovou kaši a kalorie neřeší

Nejnovější články

Vepřové maso na smetaně jako od babičky: Při přípravě omáčky rozhoduje jediný krok

Retro broskvové řezy s pudinkovou polevou: Nadýchaný piškot s jemným krémem zmizí ze stolu hned

Proč je maso tvrdé i po dlouhém vaření? Na vině může být teplota vody i množství soli

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anglické palačinky Videorecept

Anglické palačinky

ValentineCZ před 1 minutou

Časově úsporná tvarohovo-jablečná "hraběnka"

Časově úsporná tvarohovo-jablečná "hraběnka"

Linda 989 před 1 minutou

Camping salát podle ČSN Videorecept

Camping salát podle ČSN

magdalenka před 41 minutami

Babiččiny bramborové placky Videorecept

Babiččiny bramborové placky

magdalenka před 44 minutami

Knedlíky s ovocem

Knedlíky s ovocem

magdalenka před 56 minutami

Dušenky

Dušenky

magdalenka před 1 hodinou

Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení Videorecept

Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení

Marire před 1 hodinou

Rychlý švestkový koláč s mákem Videorecept

Rychlý švestkový koláč s mákem

Janaki před 2 hodinami

Kuřecí prsa na víně a žampionech

Kuřecí prsa na víně a žampionech

Oberursel před 2 hodinami

Jednoduché tvarohové řezy

Jednoduché tvarohové řezy

Verka_M před 12 hodinami

Tématické fráze:
vegiie sekaná recept, karbanátky z dýně, dýně hokaido karbanatky

Suroviny:
mrkev, cibule, vejce, sýr tvrdý, cibulka jarní, bujón zeleninový, strouhanka, brambory, dýně hokkaido, petržel, máslo, mléko

]