Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

krisstuss

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 858 kJ / 922 kcal
Bílkoviny	54,04 g
Tuky	31,89 g
Vláknina	26,70 g
Cholesterol	578 mg
Sodík	1,35 g
Sůl	3,22 g
Sacharidy	93,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti. Krok 2: Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti.
Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Zveřejněno 30. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pohankové karbanátky

Pohankové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Houbový tataráček na dýňové kaši se sýrovým nočkem

Houbový tataráček na dýňové kaši se sýrovým nočkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dýňové karbanátky

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 35 min

Dýňové karbanátky

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 65 min

Dýňové karbanátky

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

svatava.moravcova 50 min

Snadný broskvový dort

Snadný broskvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 60 min

Dietní mrkvový koláč

Dietní mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 40 min

Rýžové mléko

Rýžové mléko

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 30 min

Dietní müsli tyčinky (jablečné)

Dietní müsli tyčinky (jablečné)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Tofu ovocné knedlíky

Tofu ovocné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 20 min

Fitness tvarohový koláč

Fitness tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krisstuss 45 min

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Dýně
Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Zdravé recepty
Běžný den
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Náhodný recept

Zeleninová pochoutka na víně se smetanou

Zeleninová pochoutka na víně se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jahoda 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Odlévané čokoládky s ořechy a ovocem

Odlévané čokoládky s ořechy a ovocem

Přidáno před 1 hodinou

Hruškovo-tvarohové řezy s brusinkami

Hruškovo-tvarohové řezy s brusinkami

Přidáno před 1 hodinou

Čokoládový dort

Čokoládový dort

Přidáno před 3 hodinami

Baléše s povidly a mákem

Baléše s povidly a mákem

Přidáno před 3 hodinami

Pudinkovo-piškotové řezy s banány

Pudinkovo-piškotové řezy s banány

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí kapsa se šunkou a sýrem

Kuřecí kapsa se šunkou a sýrem

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

krisstuss přidala novou fotografii! 30. 10. 2016 15:12

Přečtěte si

Nakupujete pravidelně, ale znáte skutečné ceny potravin: Naše hra prověří váš odhad i zkušenosti

Nakupujete pravidelně, ale znáte skutečné ceny potravin: Naše hra prověří váš odhad i zkušenosti

Slavná vejce Benedikt: Začněte nový den královskou snídaní podle videonávodu Hodnocení 27×

Slavná vejce Benedikt: Začněte nový den královskou snídaní podle videonávodu

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník Hodnocení 17×

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

Řeznice radí: Spočítali jsme, kdy ušetříte tisíce při nákupu prasete a kdy se domácí zabijačka pořádně prodraží

Řeznice radí: Spočítali jsme, kdy ušetříte tisíce při nákupu prasete a kdy se domácí zabijačka pořádně prodraží

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 5×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 40×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Vejce: Otázky a odpovědi na téma jedné z hlavních surovin pěkně na jednom místě Hodnocení 3×

Vejce: Otázky a odpovědi na téma jedné z hlavních surovin pěkně na jednom místě

Nejnovější články

6 foto
Co snídat po padesátce, abyste měli dostatek bílkovin. Pomohou obyčejné potraviny jako jsou vejce

10 foto
Ořechové trubičky s krémem vypadají jako z cukrárny. Na vánočním stole zastíní i rohlíčky a připravit je můžete už nyní

Video
Takovou květákovou polévku vařila babička. Jednoduchý recept z pár surovin nikdy nezklame

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Rozlítaní ptáčci z vepřové plece

Rozlítaní ptáčci z vepřové plece

Markeeta před 3 minutami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

Patoja před 18 minutami

Svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta Videorecept

Svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta

Kaerion před 19 minutami

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní Videorecept

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

Fitulka před 37 minutami

Čočková polévka Videorecept

Čočková polévka

Katka-UL před 1 hodinou

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

Banana bread - banánový chlebíček

Praglice před 1 hodinou

Borůvkový koláč

Borůvkový koláč

Palenka před 2 hodinami

Pomalu pečená husa Videorecept

Pomalu pečená husa

Stefi.f před 2 hodinami

Citronová babeta Videorecept

Citronová babeta

AndyBubu před 2 hodinami

Dobré bramborové knedlíky - podrobně Videorecept

Dobré bramborové knedlíky - podrobně

Stefi.f před 2 hodinami

Tématické fráze:
vegiie sekaná recept, karbanátky z dýně, dýně hokaido karbanatky

Suroviny:
mrkev, cibule, vejce, sýr tvrdý, cibulka jarní, bujón zeleninový, strouhanka, brambory, dýně hokkaido, petržel, máslo, mléko

]