Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohový dortík

Name: Tvarohový dortík
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1 dort
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 tvarohy - dle vašeho uvážení, já dala nízkotučné; 2 vejce; 2 banány; 3 lžíce bílého jogurtu; 3 lžíce kakaa; 3 lžíce špaldové mouky; mandle na posypání - ty jsem bohužel neměla; můžete přidat i proteinové prášky

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Lenicka ART

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Tvarohový dortík, Tvarohový dortík, fitness — Tvarohový dortík, fitness

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 1 dort

2 2 tvarohy - dle vašeho uvážení, já dala nízkotučné

2 2 vejce

2 2 banány

3 lžíce 3 lžíce bílého jogurtu

3 lžíce 3 lžíce kakaa

3 lžíce 3 lžíce špaldové mouky

mandle na posypání - ty jsem bohužel neměla

můžete přidat i proteinové prášky

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 740 kJ / 894 kcal
Bílkoviny	43,07 g
Tuky	30,66 g
Vláknina	27,75 g
Cholesterol	523 mg
Sodík	229 mg
Sůl	0,45 g
Sacharidy	98,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvarohy a jogurt smícháme s vajíčky a přidáme rozmačkaný banán. Poté přimícháme špaldovou mouku. Krok 2: Těsto rozdělíme napůl a do jedné poloviny vmícháme vanilkový protein - pokud jsme si ho zvolili - a do druhé čokoládový a kakao. Krok 3: Připravíme formu s pečícím papírem a střídavě přidáváme do středu formy po dvou lžících těsta tak, aby nám vzniklo zebrování. Krok 4: Nakonec posypeme mandlemi a pečeme cca 40 min na 180°C.

Tvarohy a jogurt smícháme s vajíčky a přidáme rozmačkaný banán. Poté přimícháme špaldovou mouku.
Těsto rozdělíme napůl a do jedné poloviny vmícháme vanilkový protein - pokud jsme si ho zvolili - a do druhé čokoládový a kakao.
Připravíme formu s pečícím papírem a střídavě přidáváme do středu formy po dvou lžících těsta tak, aby nám vzniklo zebrování.
Nakonec posypeme mandlemi a pečeme cca 40 min na 180°C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 3. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohový dortík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rW4w

Snadný nepečený tvarohový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Nepečený tvarohový dortík a malinová omáčka Videorecept

Nepečený tvarohový dortík a malinová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 60 min

Třešňový tvarohový dortík se želé košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 80 min

Lehký tvarohový dortík Videorecept

Lehký tvarohový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kamikaze 40 min

Linecké tvarohové dortíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 65 min

Podzimní tvarohové dortíky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

MiskaKulicka 35 min

Zobrazit více

Pšenično-žitný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenicka ART 130 min

Losos na másle s bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Domácí kynutý knedlík s mákem a vanilkovou polevou (Germknödel)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenicka ART 140 min

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Rajčatová polévka s krůtím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Zapečené avokádo s vejcem k snídani

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 25 min

Zobrazit více

Moučníky
Řezy s ovocem, bublaniny

Exotické ovoce
Pečení
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Redukční recepty
Dietní recepty

Moje poznámka

Tvarohový dortík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rW4w

Náhodný recept

Mátový sirup (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

spagetka 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 8 hodinami

Jogurtová stracciatellová bábovka s banány

Přidáno před 11 hodinami

Rajčatový salát s perlovou mozzarellou, balzamikem a bazalkou

Přidáno před 12 hodinami

Grilovaná prsíčka s pikantní omáčkou

Přidáno před 12 hodinami

Opečený proteinový chlebík s tuňákem

Přidáno před 12 hodinami

Letní nudlový salát s arašídovou omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

hadravovaa 11. 3. 2017 17:35

kolik mouky - ta v surovinách není

Lenicka ART 11. 3. 2017 20:13

hadravovaa: Jé vidíte, to se omlouvám. Dávala jsem 3 lžíce :)

Lenicka ART přidala nové fotografie! 11. 3. 2017 15:58

Přečtěte si

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Tvarůžková pomazánka jen ze 4 surovin: Labužníkům nejvíce chutná na topinkách Hodnocení 33×

Tvarůžková pomazánka jen ze 4 surovin: Labužníkům nejvíce chutná na topinkách

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Studený polský chlodnik je něco mezi salátem a polévkou. Kombinace okurek, ředkviček a česneku chutná božsky

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jaký špenát můžeme vysazovat v létě? Aby zůstal křehký a šťavnatý, je třeba vybrat správnou odrůdu a věnovat trochu času péči

Nejnovější články

Studený polský chlodnik je něco mezi salátem a polévkou. Kombinace okurek, ředkviček a česneku chutná božsky

Jaký špenát můžeme vysazovat v létě? Aby zůstal křehký a šťavnatý, je třeba vybrat správnou odrůdu a věnovat trochu času péči

Nenáročná svíčková i pro začátečníky: Zkraťte si čas přípravy hotovou mraženou zeleninou a další osvědčené vychytávky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koláč s jahodami a pudinkem

Terina309 před 5 hodinami

Šlehačkové cukroví Videorecept

evoule před 8 hodinami

Hermelín v pyžamu

Sahula před 9 hodinami

Smažené pirohy s kuřecím masem

Sahula před 9 hodinami

Jahodové knedlíky z bramborovo-tvarohového těsta

Sahula před 10 hodinami

Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou

dejna před 11 hodinami

Tématické fráze:
tvarohovy dortik, tvarohove dorticky, recept tvarohový dortík, recepty s tvarohem, tvarohove dorty, třešnové dortíky, kosicky do lenicky, dortičky od leničky, tvarohové dorty recept, tvarohové dortíky bez mouky, tvarohový dorticek, nepečené fitness recepty z tvarohu

Suroviny:
tvaroh, vejce, banán, jogurt bílý, kakao, mouka špaldová hrubá, mandle,

Naposledy jste si prohlédli

Dort malířská paleta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marunda

Kinder čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

jujulka 30 min

Kuře na meruňkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marta

Ananasové kytičky Videorecept

Ananasové kytičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

toprecepty.cz 40 min

Hovězí srdce na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Tvarohový dortík

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji