Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nízkokalorická zálivka na salát

Name: Nízkokalorická zálivka na salát
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: cca 15
Ingredients: 300 ml acidofilního mléka; 1 vrchovatá polévková lžíce hořčice (cca 30 g); 1 vrchovatá polévková lžíce majonézy (cca 30 g); 1 a 1/2 polévkové lžíce jablečného octa nebo jednu běžného octa 8%; 1 kávová lžička medu (cca 5 g)

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Hana Lounova

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: cca 15

300 ml 300 ml acidofilního mléka

1 1 vrchovatá polévková lžíce hořčice (cca 30 g)

1 1 vrchovatá polévková lžíce majonézy (cca 30 g)

1 1 a 1/2 polévkové lžíce jablečného octa nebo jednu běžného octa 8%

1 1 kávová lžička medu (cca 5 g)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	793 kJ / 190 kcal
Bílkoviny	10,20 g
Tuky	10,80 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	45 mg
Sodík	150 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	12,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do vhodné sklenice (já používám sklenici od majonézy, ve které to potom rovnou nechám v lednici), dáme všechny ingredience, uzavřeme a řádně roztřepeme.

Do vhodné sklenice (já používám sklenici od majonézy, ve které to potom rovnou nechám v lednici), dáme všechny ingredience, uzavřeme a řádně roztřepeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 2. 2019

Poznámka autorky Hana Lounova

Kalorické hodnoty porce 25 g:

Energie: 128 kJ, tuky 2,3 g, bílkoviny 0,8 g, sacharidy 1,5 g

Je to zhruba polovina toho, co mají běžné zálivky s olejem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Nízkokalorická zálivka na salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Z6y

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mojematysek 15 min

Lehký salát s citronovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 20 min

Ledový salát se zálivkou z Nivy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 20 min

Nízkokalorická zelnice-couračka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

janky3 45 min

Nízkokalorické plněné cuketky s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

K@tka 50 min

Zdravé, nízkokalorické malinové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 30 min

Zobrazit více

Alsaský cibulový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hana Lounova 35 min

Kuře à la kachna Videorecept

Kuře à la kachna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hana Lounova 125 min

Bramborové placičky - rosti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hana Lounova 20 min

Výroba kvalitního domácího jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hana Lounova 30 min

Vajíčkový salát light

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Hana Lounova 25 min

Dušené zelí bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Hana Lounova 55 min

Zobrazit více

Saláty

Recepty do 50 korun
Recepty do 10 minut
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Nízkokalorická zálivka na salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Z6y

Náhodný recept

Meruňkový koláč s mandličkami.... nebo naopak?

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Přidáno před 5 hodinami

Rychlý Lotus cheesecake s lyofilizovanými jahodami

Přidáno před 5 hodinami

Jahodový džem s mandlemi

Přidáno před 23 hodinami

Třešňovo-kakaový moučník

Přidáno 14. 6. 2025 14:02

Srbská fazolová polévka s koprem

Přidáno 14. 6. 2025 12:28

Jahodový jogurt

Přidáno 13. 6. 2025 21:33

Další recepty

Komentáře (5)

tejaja 26. 7. 2019 04:35

Hana Lounova:

Áno, natrhala som do nej lístočky čerstvej majoránky. Je to skutočne dobrá a osviežujúca zálievka, určite budem robiť často. Ešte raz ďakujem za recept.