Suroviny
Porce: 4+
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 599 kJ / 860 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,73 g |
Tuky | 39,29 g |
Vláknina | 29,93 g |
Cholesterol | 37 mg |
Sodík | 7,59 g |
Sůl | 19,01 g |
Sacharidy | 79,11 g |
Postup přípravy
do měkka. Krok 2: Do mléka zakvrdláme mouku. Oloupaný brambor nakrájíme na kostičky a uvaříme. Přidáme do hrnce k zelí. Přivedeme k varu a vmícháme mléko s moukou. Chvilku povaříme. Nakonec přidáme kousek sádla.
Zveřejněno 28. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nízkokalorická zelnice-couračka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xAqP
Moje poznámka
Nízkokalorická zelnice-couračka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xAqP
Nejnovější recepty
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno před 2 hodinami
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 21 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 21 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 22 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec na ajvaru
mertice před 49 minutami
Karamel
Kristynanelly před 2 hodinami
Borůvkový táč
PavelR před 3 hodinami
Meruňkový koláč
Majkas před 3 hodinami
Kynuté koláčky staročeské
Jana.Vernerova před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
monikacekcl před 3 hodinami
Panenka na žampionech a sušených rajčatech
knihomolka před 4 hodinami
Gulášové krůtí plátky na houbách
Jan Nemec před 4 hodinami
Panenka plněná nivou a sušenými rajčaty
Grinchch2010 před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
jarda.vcela před 4 hodinami
Tématické fráze:
zelnice,
zelnice recept,
polévka že zelí nízkokalorycká,
top recepty couračka,
nízkoalorická kuchařka,
zelnice se slaninou,
couračka s houbami,
nizkokaloricka polévka
Suroviny:
zelí kysané,
voda,
bujón zeleninový,
olej olivový,
cibule,
kmín celý,
paprika sušená sladká,
brambory,
mléko,
mouka špaldová celozrnná,
sádlo vepřové
Komentáře (1)