Suroviny
Porce: 4+
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 599 kJ / 860 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,73 g |
| Tuky | 39,29 g |
| Vláknina | 29,93 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sodík | 7,59 g |
| Sůl | 19,01 g |
| Sacharidy | 79,11 g |
Postup přípravy
do měkka. Krok 2: Do mléka zakvrdláme mouku. Oloupaný brambor nakrájíme na kostičky a uvaříme. Přidáme do hrnce k zelí. Přivedeme k varu a vmícháme mléko s moukou. Chvilku povaříme. Nakonec přidáme kousek sádla.
Zveřejněno 28. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Nízkokalorická zelnice-couračka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xAqP
Moje poznámka
Nízkokalorická zelnice-couračka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xAqP
Nejnovější recepty
Teplý těstovinový salát s tuňákem
Přidáno před 5 hodinami
Hruškové špičky
Přidáno před 6 hodinami
Smažená skotská vejce
Přidáno před 8 hodinami
Pikantní polévka s dýní
Přidáno před 9 hodinami
Mozaikový chlebíček
Přidáno před 10 hodinami
Masarykův dort s jablky podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kakaová zmrzlina
Chabal před 1 minutou
Hrnková buchta s tvarohem
Jirka55221 před 6 minutami
Vepřová plec na hořčici
Chabal před 9 minutami
Rychlovka ze zbytků pečeného kuřete
marmila před 18 minutami
Pekáček s cuketou
knapik77 před 57 minutami
Karbanátek se sýrem
Ludli před 3 hodinami
Kávový likér z bezinek
Martula před 5 hodinami
"Dršťková " polévka z masáků
ok1cmj před 6 hodinami
Pečená švestková povidla
JanaNovakova26 před 7 hodinami
Hrníčková bublanina
MirekFM před 7 hodinami
Tématické fráze:
zelnice,
zelnice recept,
polévka že zelí nízkokalorycká,
top recepty couračka,
nízkoalorická kuchařka,
zelnice se slaninou,
couračka s houbami,
nizkokaloricka polévka
Suroviny:
zelí kysané,
voda,
bujón zeleninový,
olej olivový,
cibule,
kmín celý,
paprika sušená sladká,
brambory,
mléko,
mouka špaldová celozrnná,
sádlo vepřové
Komentáře (1)