Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 447 kJ / 2 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 230,78 g |
| Tuky | 70,32 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 147,48 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa očistěte, osolte, opepřete a posypte oblíbenými bylinkami.
Krok 2: Na rozpuštěném másle s olejem je opečte do zlatova.
Krok 3: Propláchnutou čočku vařte s bobkovým listem asi 20 minut do měkka. Následně ji zchlaďte proudem studené vody a nechte okapat.
Krok 4: Nakrájejte na malé kousky cibulku, pórek a papriku a smíchejte zeleninu s čočkou. Salát zalijte zálivkou prošlehanou z uvedených surovin a promíchejte.
Zveřejněno 15. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Moje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Nejnovější recepty
Kuskusové koule s cottagem
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové maso s mrkví a bramborem z jednoho pekáče
Přidáno před 4 hodinami
Nepálivé máslové kuře s omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Salát z nových brambor a ředkviček
Přidáno před 10 hodinami
Krémová polévka ze zelených fazolek
Přidáno před 12 hodinami
Domácí mangovo-banánová zmrzlina
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené brambory s mletým masem a nivou
janduk před 2 hodinami
Kynutý koláč s drobenkou
NikRa před 3 hodinami
Med (sirup) z květů černého bezu
MilosCz před 5 hodinami
Dýně jako ananas
Peterprega před 5 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
PavelKratochvil před 6 hodinami
Bramborové knedlíky s uzeným masem a kysaným zelím
bint2103 před 7 hodinami
Strouhaná hermelínová pomazánka
Ljenka před 7 hodinami
Uzená polévka
Kajkajak před 8 hodinami
Voňavé krůtí plátky s přírodní šťávou
Zazie před 9 hodinami
Základní vývar z morkových kostí
Kajkajak před 9 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
máslo,
olej,
bylinky,
čočka zelená,
cibule červená,
paprika,
pórek,
bobkový list,
olej olivový,
ocet vinný,
hořčice dijonská,
pepř
Komentáře (2)