Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 447 kJ / 2 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 230,78 g |
| Tuky | 70,32 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 147,48 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa očistěte, osolte, opepřete a posypte oblíbenými bylinkami.
Krok 2: Na rozpuštěném másle s olejem je opečte do zlatova.
Krok 3: Propláchnutou čočku vařte s bobkovým listem asi 20 minut do měkka. Následně ji zchlaďte proudem studené vody a nechte okapat.
Krok 4: Nakrájejte na malé kousky cibulku, pórek a papriku a smíchejte zeleninu s čočkou. Salát zalijte zálivkou prošlehanou z uvedených surovin a promíchejte.
Zveřejněno 15. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Moje poznámka
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
Nejnovější recepty
Studená roláda z bůčku
Přidáno před 9 hodinami
Babiččina bábovka s vanilkou
Přidáno před 10 hodinami
Těstoviny s raným zelím a cottagem
Přidáno před 10 hodinami
Rychlovka z fazolí a zeleniny
Přidáno před 13 hodinami
Citronový losos s indiánskou rýží, cizrnou a mungo fazolí
Přidáno před 13 hodinami
Palačinková pudinková roláda
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Skořicové šneky bez droždí
SkibidiToilet1234 před 4 hodinami
Pilinové řezy
Noumik před 4 hodinami
Kakaovo-ořechový piškot s tvarohem
ModraLuna před 4 hodinami
Roláda Hurikán
Evellinka před 4 hodinami
Ledový salát se zálivkou z Nivy
zvon23 před 5 hodinami
Pórková polévka s česnekem
PavelKa před 5 hodinami
Celerový krém
zvon23 před 5 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Eevey před 6 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Dajda před 7 hodinami
Červené zelí se slaninou, jablky a odvařovaným octem
magdalenka před 7 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
máslo,
olej,
bylinky,
čočka zelená,
cibule červená,
paprika,
pórek,
bobkový list,
olej olivový,
ocet vinný,
hořčice dijonská,
pepř
Komentáře (2)