Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

0,5 kg 0,5 kg mraženého rybího filé

10 10 vajec

300 ml 300 ml mléka

sůl

pepř

koření na ryby nebo bylinky

100 g 100 g strouhaného tvrdého sýru

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 653 kJ / 1 829 kcal
Bílkoviny	209,50 g
Tuky	97,60 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	2,97 g
Sodík	2,44 g
Sůl	5,70 g
Sacharidy	28,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filé rozmrazíme a porce klademe na plech. Necháme mezi nimi malé mezery, aby směs pěkně zatekla mezi filé. Posolíme a posypeme kořením. Krok 2: Vejce rozkvedláme s mlékem a touto směsí zalijeme filé na plechu. Po zapečení posypeme sýrem a dopečeme. Stejně tak můžeme strouhaný sýr přidat do mléka s vejci a upéct vše naráz. Krok 3: Pečeme na 170°C 30 minut, nebo do ztuhnutí vajec.
Příloha - opět vhodná zelenina.

Filé rozmrazíme a porce klademe na plech. Necháme mezi nimi malé mezery, aby směs pěkně zatekla mezi filé. Posolíme a posypeme kořením.
Vejce rozkvedláme s mlékem a touto směsí zalijeme filé na plechu. Po zapečení posypeme sýrem a dopečeme. Stejně tak můžeme strouhaný sýr přidat do mléka s vejci a upéct vše naráz.
Pečeme na 170°C 30 minut, nebo do ztuhnutí vajec.
Příloha - opět vhodná zelenina.

Zveřejněno 11. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Je to syté jídlo, zažene hlad na několik hodin a když ne, máte kam chodit ukrajovat.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A3vz

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Téměř žervé (Dělená strava podle LK - zvířata)

Téměř žervé (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 10 min

Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Bezovo-zázvorový sirup s medem (Dělená strava Kytky)

Bezovo-zázvorový sirup s medem (Dělená strava Kytky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 80 min

Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Třešňová bublanina bez vajec (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)

Třešňová bublanina bez vajec (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 40 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Pečení
Oběd
Večeře
Recepty do 100 korun
Bylinky
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A3vz

Náhodný recept

Domácí pizza a la Czech Republic

Domácí pizza a la Czech Republic

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

keksik 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Žampiony na smetaně s kuřecím masem - rychlovka

Žampiony na smetaně s kuřecím masem - rychlovka

Přidáno před 9 hodinami

Nakládané ředkvičky v octě

Nakládané ředkvičky v octě

Přidáno před 17 hodinami

Veganský pudink s rebarborou

Veganský pudink s rebarborou

Přidáno před 18 hodinami

Bramborová polévka s fazolovými lusky a koprem

Bramborová polévka s fazolovými lusky a koprem

Přidáno před 21 hodinami

Palačinky s jahodovo-tvarohovou náplní

Palačinky s jahodovo-tvarohovou náplní

Přidáno před 22 hodinami

Papriky plněné kuskusem s restovanou zeleninou

Papriky plněné kuskusem s restovanou zeleninou

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Taevita přidala nové fotografie! 19. 3. 2021 11:55

přidala nové fotografie!

Taevita přidala nové fotografie! 11. 9. 2020 07:49

přidala nové fotografie!

Přečtěte si

Jarní Apetit piknik je zpět: Těšte se parádní program i skvělé jídlo a pití od top šéfkuchařů a zapálených amatérů

Jarní Apetit piknik je zpět: Těšte se parádní program i skvělé jídlo a pití od top šéfkuchařů a zapálených amatérů

Zapomeňte na pivo, k zabijačce se hodí i víno! Víte, jaké vybrat?

Zapomeňte na pivo, k zabijačce se hodí i víno! Víte, jaké vybrat?

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem

Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem

„Prší-li v den Jan Křtitele, louskáme červivé ořechy nesměle,“ říkávalo se. Co dalšího sdělují pranostiky na červen

„Prší-li v den Jan Křtitele, louskáme červivé ořechy nesměle,“ říkávalo se. Co dalšího sdělují pranostiky na červen

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku Hodnocení 60×

Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Nejnovější články

Kosmatice aneb Smažené pochoutky z květů černého bezu: Vynikající jsou ve sladké i slané verzi, třeba v sýrovém těstíčku

„Prší-li v den Jan Křtitele, louskáme červivé ořechy nesměle,“ říkávalo se. Co dalšího sdělují pranostiky na červen

21 foto
Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Bezová šťáva Videorecept

Bezová šťáva

Moanka před 13 minutami

Krkovice pečená na bramborech Videorecept

Krkovice pečená na bramborech

jtrecepty před 49 minutami

Mrkvové řezy

Mrkvové řezy

Moanka před 58 minutami

Zapečená brokolice s těstovinami

Zapečená brokolice s těstovinami

Anna.Milkova před 1 hodinou

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

MarinetteQueen3 před 1 hodinou

Tvarohová bublanina Videorecept

Tvarohová bublanina

Evculina84 před 12 hodinami

Bezový cheesecake

Bezový cheesecake

Jana2017 před 15 hodinami

Španělské ptáčky z mletého masa Videorecept

Španělské ptáčky z mletého masa

Sahula před 18 hodinami

Laskonky jednoduché a křupavé

Laskonky jednoduché a křupavé

Hankali před 18 hodinami

Mini Pavlova

Mini Pavlova

Hankali před 18 hodinami

Suroviny:
filet rybí, vejce, mléko, sůl, pepř, koření na ryby, sýr tvrdý

Naposledy jste si prohlédli

Kávová roláda s Baileys

Kávová roláda s Baileys

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 60 min