Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Taevita Kuchařka: Taevita

Doba přípravy: 10 minut 1 porce Dietní recepty , Bezlepkové, Dělená strava 0 názorů

Suroviny

10 g kokosové mouky
20 g vaničkového tvarohu
1 vejce
velká špetka soli
velká špetka sody
PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být)
lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být)
trocha oleje řepkového nebo slunečnicového
Recept si neoblíbil žádný kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru.

  2. Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Poznámka

Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný, podle výkonu trouby.

Původní recept je z internetu : https://www.instagram.com/p/CGUU1IhnF4S/

Je to zatím jediná příloha do skupiny ZV, která chuťově velmi dobře imituje moučnou přílohu.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

K receptu nejsou žádné komentáře.

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty