Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Name: Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 10 g kokosové mouky; 20 g vaničkového tvarohu; 1 vejce; velká špetka soli; velká špetka sody; PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být); lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být); trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata), Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková) — Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

10 g 10 g kokosové mouky

20 g 20 g vaničkového tvarohu

1 1 vejce

velká špetka špetka soli

velká špetka špetka sody

PL PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být)

lžička lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být)

trocha trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	821 kJ / 196 kcal
Bílkoviny	11,48 g
Tuky	15,28 g
Vláknina	1,30 g
Cholesterol	262 mg
Sodík	110 mg
Sůl	0,24 g
Sacharidy	2,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Krok 2: Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru.
Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 10. 2020

Poznámka autorky Taevita

Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný, podle výkonu trouby.

Původní recept je z internetu : www.instagram.com/p/CGUU1IhnF4S/

Je to zatím jediná příloha do skupiny ZV, která chuťově velmi dobře imituje moučnou přílohu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Čevapčiči v troubě (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Aspiková cihla (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Salát s uzenáčem (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Taevita 30 min

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Vegan rybičková pomazánka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 20 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Zobrazit více

Mikrovlnná trouba
Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Vaření
Oběd
Večeře

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Náhodný recept

Pohankový salát se zeleninou a oregánem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

tejaja 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smaženky podle Mirky van Gils Slavíkové

Přidáno před 1 hodinou

Polévka z pečené papriky, rajčat a mrkve

Přidáno před 2 hodinami

Mini cheesecake podle Míši Landové Videorecept

Mini cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 5 hodinami

Listová kapsa s pestem, rajčetem a mozzarellou

Přidáno před 7 hodinami

Skořicová bábovka II

Přidáno před 7 hodinami

Dip ze žluté pečené papriky

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala nové fotografie! 28. 10. 2020 10:12

Přečtěte si

První švestky patří do koláče: Tento hrnkový je krásně nadýchaný a chutná skoro jako kynutý

Sladké léto: Mini cheesecake jako z cukrárny. Míša Landová radí, proč nespěchat se šleháním náplně

Snídaně, která zasytí na celé dopoledne: Pomůže správné množství bílkovin a dostatek vlákniny

Dělená strava se dělí na kytičkovou, zvířátkovou a neutrální. Co se nesmí míchat? Hodnocení 10×

Dělená strava se dělí na kytičkovou, zvířátkovou a neutrální. Co se nesmí míchat?

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Zelené brambory na talíř nepatří: Proč brambory zelenají a kdy je už raději nejíst

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Květákové placičky Videorecept

[email protected] před 2 hodinami

Cuketové placky s brynzou

Glapet před 4 hodinami

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví Videorecept

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví

IBera před 5 hodinami

Ovocné knedlíky ze spařeného těsta

LuciLucie před 6 hodinami

Italská čočková polévka Videorecept

]

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Sladké léto: Mini cheesecake jako z cukrárny. Míša Landová radí, proč nespěchat se šleháním náplně

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Sladké léto: Mini cheesecake jako z cukrárny. Míša Landová radí, proč nespěchat se šleháním náplně