Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Name: Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 2 lžíce olivového nebo řepkového oleje; 2 stroužky drceného česneku,; 400 g mražených zelených fazolek; sůl; lžíce čerstvého tymiánu nebo lžička sušeného; lžíce tmavé sójové omáčky; lžíce medu (velká)

Hodnocení receptu je 3,7 (4×)

Taevita

Snadný

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

2 lžíce 2 lžíce olivového nebo řepkového oleje

2 stroužky 2 stroužky drceného česneku,

400 g 400 g mražených zelených fazolek

sůl

lžíce lžíce čerstvého tymiánu nebo lžička sušeného

lžíce lžíce tmavé sójové omáčky

lžíce lžíce medu (velká)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	611 kJ / 146 kcal
Bílkoviny	8,80 g
Tuky	2,00 g
Vláknina	20,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	24 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	13,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu. Mražené fazolky dáváme rovnou, jen propláchnuté a okapané na cedníku.

Když začnou fazolky měknout, cca po 7 minutách, osolíme je, promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu. Ještě chvíli promícháváme a restujeme, dokud se chutě nepropojí.

Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu. Mražené fazolky dáváme rovnou, jen propláchnuté a okapané na cedníku.

Když začnou fazolky měknout, cca po 7 minutách, osolíme je, promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu. Ještě chvíli promícháváme a restujeme, dokud se chutě nepropojí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Recept inspirován internetem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z7PJ

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kynuté zelňáky (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 15 min

Zobrazit více

Cuketové placičky na sladko (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 25 min

Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Dvacetiminutová sladká chilli omáčka podle Pauluse (Dělená strava podle LK)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 20 min

Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kližka v kapustě (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 170 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Restování

Moje poznámka

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z7PJ

Náhodný recept

Čokoládovo - kávová pěna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mischigan

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špaldové palačinky s pomerančovou omáčkou

Přidáno před 3 hodinami

Bruschetta s rajčaty a česnekem

Přidáno před 3 hodinami

Pomazánka z celeru a ředkviček

Přidáno před 4 hodinami

Udon nudle se zeleninou

Přidáno před 4 hodinami

Rajčata sušená v horkovzdušné fritéze Videorecept

Rajčata sušená v horkovzdušné fritéze

Přidáno před 5 hodinami

Kančí ragú podle dědy

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Eja57 7. 10. 2020 10:18

Pajaja: Taevita sem první "dávku" nasypala najednou, vařila to od března, pokud se dobře pamatuji, ale teď sem přidává jednotlivé recepty jako každý jiný uživatel....