Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rybí filety s lískovými oříšky

Name: Rybí filety s lískovými oříšky
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: 600 g rybích filetů (použila jsem sumečka afrického); olej; 1 menší cibule; 20 g hladké mouky; 1 vejce; 1 lžíce sherry; 1 lžíce sójové omáčky; sůl; cca 150 g lískových oříšků

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

600 g 600 g rybích filetů (použila jsem sumečka afrického)

olej

1 1 menší cibule

20 g 20 g hladké mouky

1 1 vejce

1 lžíce 1 lžíce sherry

1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky

sůl

cca 150 g 150 g lískových oříšků

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 976 kJ / 1 667 kcal
Bílkoviny	139,69 g
Tuky	97,41 g
Vláknina	17,67 g
Cholesterol	619 mg
Sodík	1,39 g
Sůl	3,27 g
Sacharidy	45,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vajce, múku, sherry, sójovú omáčku, nastrúhanú cibuľu a soľ dobre premiešame. Krok 2: Filety ryby obalíme v tejto zmesi a potom v strúhaných lieskovcoch.
Vyprážame na oleji z oboch strán. Krok 3: Podávame so zemiakmi a zeleninou.

Vajce, múku, sherry, sójovú omáčku, nastrúhanú cibuľu a soľ dobre premiešame.
Filety ryby obalíme v tejto zmesi a potom v strúhaných lieskovcoch.
Vyprážame na oleji z oboch strán.
Podávame so zemiakmi a zeleninou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 4. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí filety s lískovými oříšky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MLo1

Zapékané rybí filety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

1974andrea

Plněné rybí filety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Rybí filety na sardeli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 30 min

Tvarohový koláč s lískovými oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 55 min

Kuličky Rafaello s lískovými oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 35 min

Čokoládové kuličky s lískovými oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Kávové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 72 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 70 min

Zobrazit více

Ryby

Smažení
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Rybí filety s lískovými oříšky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MLo1

Náhodný recept

Hrníčkové koblihy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

kobli1974 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kapr s houbovou omáčkou a kroupovými knedlíky

Přidáno před 4 hodinami

Gothajský salám na způsob utopenců

Přidáno před 4 hodinami

Linecké čokoládové

Přidáno před 4 hodinami

Skořicové s kytičkou

Přidáno před 4 hodinami

Linecké mramorové

Přidáno před 5 hodinami

Miništóly

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 28. 4. 2021 14:42

Přečtěte si

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme Hodnocení 7×

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme

Jak zbavit lískové oříšky slupky snadno a rychle? Videonávod vás navede Hodnocení 109×

Jak zbavit lískové oříšky slupky snadno a rychle? Videonávod vás navede

Retro okénko: Sušenky Spekulatius stály 12,50 Kčs, voněly podobě jako perníčky, jen mnohem víc křupaly

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Už jste zkusili sedlácké brambory? Rychlá večeře voní zelím i bůčkem, pochutná si každý milovník sytého a chutného jídla

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Vietnamka Thuy alias Twí radí, jak správně uvařit rýži: Podle pravidla 10:5:5 bude jako od vietnamské babičky

Univerzální krém do cukroví jen ze 3 surovin: Hodí se na linecké i do košíčků a vydrží dlouho čerstvý

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Lehoučké čokoládové muffiny

Antusa před 1 hodinou

Bábovka (hrníčková, olejová) Videorecept

Bábovka (hrníčková, olejová)

thekumsen před 3 hodinami

Hustý česnekový krém Videorecept

Hustý česnekový krém

Danna před 4 hodinami

Vepřový ptáček v rozletu

Slavista62 před 4 hodinami

Milčiny macešky

SimonkaMona před 4 hodinami

Nadýchaná piškotová roláda Videorecept

Kocmax 30 min

Mungoráčky - "bramboráčky" z fazolek mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

danielle72 15 min

Rybí filety s lískovými oříšky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Potvrzeno: Legendární Five Guys už za dva týdny v Praze! Arašídy zdarma a burgery, ze kterých zákazníci šílí

Kvíz KVÍZ: Retro okénko aneb Víte, jak se dělají ledovky, ruměnky či čokosalám? Otestujte se a zavzpomínejte na dětství!

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Potvrzeno: Legendární Five Guys už za dva týdny v Praze! Arašídy zdarma a burgery, ze kterých zákazníci šílí

Kvíz
KVÍZ: Retro okénko aneb Víte, jak se dělají ledovky, ruměnky či čokosalám? Otestujte se a zavzpomínejte na dětství!