Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Name: Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 35 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g veganské čokolády bez cukru; 1 zralý banán; 250 g hladké špaldové mouky; 1 lžíce medu (nebo např. fruktózy); 50 ml řepkového oleje; 0,5 prášku do pečiva; 1 špetka soli; vanilkové aroma; 1 velká špetka skořice; 150 ml ovesného mléka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min celková doba pečení postupně 3 plechů

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava, celková doba pečení postupně 3 plechů)

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce), sušenky s čokoládou SPLK — sušenky s čokoládou SPLK

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	9 500 kJ / 2 270 kcal
Bílkoviny	52,58 g
Tuky	87,67 g
Vláknina	38,95 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	551 mg
Sůl	1,83 g
Sacharidy	298,61 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán rozmačkáme v míse vidličkou, přilijeme olej a med. Čokoládu posekáme a přidáme spolu se všemi zbývajícími surovinami do mísy a zamícháme. Krok 2: Na plech s pečicím papírem tvoříme 2 lžícemi hromádky, které vlhkou rukou natvarujeme na placičky cca 0,5 cm silné. Na jednom plechu je jich asi 12. Krok 3: Pečeme horkovzduchem na 175 °C po dobu 10 minut.
Vznikne cca 35 kusů měkkých sušenek.

Banán rozmačkáme v míse vidličkou, přilijeme olej a med. Čokoládu posekáme a přidáme spolu se všemi zbývajícími surovinami do mísy a zamícháme.
Na plech s pečicím papírem tvoříme 2 lžícemi hromádky, které vlhkou rukou natvarujeme na placičky cca 0,5 cm silné. Na jednom plechu je jich asi 12.

Co dělat, aby se pečicí papír nekroutil
Pečeme horkovzduchem na 175 °C po dobu 10 minut.
Vznikne cca 35 kusů měkkých sušenek.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2023

Poznámka autorky Taevita

Recept patří do Volného grafu pro přítomnost oleje a tuku v čokoládě. Pokud použijete neslazenou přírodní čokoládu, oslaďte více. Tento recept jsem upravila z časopisu "Gusto".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pYgGy

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Skořicové - medové sušenky (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Taevita 30 min

Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Třešňová bublanina bez vajec (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 10 min

Krémová ovocná zmrzlina (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 20 min

Kávový perník s ořechy (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Čínská ostrá sladkokyselá polévka se zastřeným vejcem (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Vegetariánské recepty
Sladké chutě
Běžný den
Česká kuchyně
Svačina
Snadné recepty
Exotické ovoce
Pečení

Moje poznámka

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pYgGy

Náhodný recept

Slaná roláda s medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hanahcotton

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem

Přidáno před 12 hodinami

Cuketová pomazánka

Přidáno před 15 hodinami

Obyčejná babiččina květáková polévka

Přidáno před 15 hodinami

Mini vaflový špíz Videorecept

Mini vaflový špíz

Přidáno před 18 hodinami

Skládaný sýr se šunkou v HF

Přidáno 17. 6. 2025 20:09

Dezert na způsob Tiramisu

Přidáno 17. 6. 2025 18:15

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 9. 3. 2023 08:59

Přečtěte si

Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví Hodnocení 13×

Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví

Victoria sponge cake aneb Jednoduchý piškotový dort s jahodami: Doplněný šlehačkou je dokonalý

Třešňová marmeláda bez chemie: Na sladkou a létem vonící dobrotu potřebujete jen tři ingredience, chuť je božská

Samosběr hrášku 2025: Nejlevnější mají u Slaného za 50 Kč/kg, trhání je zážitek a hrášek vás překvapí svou svěží chutí

Krevety se valí na Česko. Dva týdny si je můžete užít v desítkách restaurací, zkuste třeba krevetový koktejl s whisky

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jak péct bublaninu s drobenkou? Aby byla vláčná a jemná uvnitř, křupavá a zlatavá na povrchu, potřebuje správnou teplotu trouby

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cibulová polévka Videorecept

Cibulová polévka

Kajkajak před 19 minutami

Špenát s fazolovými lusky a vejcem

misula29 před 3 hodinami

Balkánská pomazánka Videorecept

Ivet88 před 9 hodinami

Stir-fry s mletým masem, zelenými fazolkami a červenou paprikou

spamejlik před 11 hodinami

Ořechová top bábovka ("ořecháda")

Panova před 11 hodinami

Suroviny:
čokoláda, banán, mouka špaldová hrubá, med, olej řepkový, prášek do pečiva, sůl, vanilkové aroma, skořice, mléko ovesné

Naposledy jste si prohlédli

Oreo cheesecake do skleničky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Michaela.Koc 30 min

Tvarohové muffiny s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

camaya 35 min

Mie Goreng udang (Fried Noodles with shrimps) (Smažené nudle s krevetami)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

evosheek 20 min

Cuketová polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Monika.chal 20 min

Rohlíčky paní Myškové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Acraj 48 min

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Suroviny pro 35 kusů

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji