"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Name: "Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 250 g polohrubé mouky; 100 g hladké mouky; 2 PL fruktózového cukru (lépe kokosového); 1 fruktózový vanilkový cukr; 0,5 kypřícího prášku; 1 KL sody; 2 PL kakaa; 100 ml řepkového oleje; špetka soli; 500 g veganského jogurtu bez cukru (VegaPo) nebo 0,5 litru zkvašeného rostlinného mléka; hrst rozinek; hrst sekaných ořechů nebo plátků mandlí

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce), Kefírová bábovka do Dělené stravy SPLK — Kefírová bábovka do Dělené stravy SPLK

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 961 kJ / 2 859 kcal
Bílkoviny	70,17 g
Tuky	129,17 g
Vláknina	21,50 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	3,54 g
Sůl	0,33 g
Sacharidy	343,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše smícháme v míse a nalijeme do formy. Krok 2: Pekla jsem ve formě na pudink, vymazané řepkovým olejem, vysypané kokosem a vychlazené asi půl hodiny v lednici. Pečení - 55 minut na 165°C.

Vše smícháme v míse a nalijeme do formy.
Pekla jsem ve formě na pudink, vymazané řepkovým olejem, vysypané kokosem a vychlazené asi půl hodiny v lednici. Pečení - 55 minut na 165°C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 10. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X8jl

Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Kefírovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Martina Kockova 40 min

Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 25 min

Cuketové placičky na sladko (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Dvacetiminutová sladká chilli omáčka podle Pauluse (Dělená strava podle LK)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 20 min

Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Pro začátečníky
Dělená strava
Veganské recepty
Bábovky

Svačina
Snídaně
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Narozeniny
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Pečení

Moje poznámka

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X8jl

Komentáře (5)

Taevita 16. 10. 2020 08:47

petram: Mám tu postup, už vás na něj Frantiska nasměrovala, díky jí za to. Je tam i fotka produktů, které jsem použila. Já jsem si kvůli kvašení koupila sušičku s touto funkcí, předtím jsem kvasila "v peřinách". Pokud vám mléko zhořklo, viděla bych to na přítomnost jiných bakterií, než těch z jogurtu. používám běžně dostupné sojové mléko bez cukru a vegan jogurt bez cukru se živou kulturou. Zkuste samotné mléko převařit, pak počkejte až vychladne na těch 48°C, pak vmíchejte jogurt a nechte pod pokličkou v příjemném teple 8 hodin pracovat. Zatím se mi nestalo, že by mi zhořklo. Zkoušela jsem i z instantního Zajíce, taky zkysnul, ale nebylo to úplně ono. Ať se daří!

Frantiska 16. 10. 2020 07:22

petram: https://www.toprecepty.cz/recept/64678-kysane-rost...

Eja57: jestli tim nemysli tohle

Eja57 16. 10. 2020 06:57

petram: mohu rovněž poprosit autorku o odpověď? Také mne to zajímá.

petram 6. 10. 2020 18:08

Máte prosím osvědčený způsob pro kvašení rostlinného mléka? Zkoušela jsem to mnohokrát a pokaždé neúspěšně - obvykle zhořkne, případně udělá sliz, ale nikdy nic podobného kefíru. Jaký druh a značku mléka případně používáte?