Špenát s fazolovými lusky a vejcem

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 15 minut 3 názory

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 15 minut 3 názory

Suroviny

fazolové lusky (mražené)
špenátové listy (mražené)
vejce
česnek
cibule
olivový olej

Postup přípravy receptu

  1. Do vroucí osolené vody dáme fazolky a 10 minut povaříme.

  2. Uvaříme si vejce.

  3. Na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme rozmrazený špenát a mícháme asi 5 minut.

  4. Nakonec na chvíli přidáme fazolky. Odstavíme ze sporáku a přimícháme uvařené vejce. Můžeme posypat sýrem nebo pažitkou :).

Poznámka od kuchařky

Do surovin schválně nepíšu množství, protože záleží na každém, jak co má rád :)

Komentáře k receptu Špenát s fazolovými lusky a vejcem

Tématické fráze: mražený špenát s vejci recept s fazolovymi lusky špenát s vejcem fazolky se spenatem fazolky špenát recepty dietni špenat s vejcem špenát recept s vejcem recept se špenátem spenat s fazolky špenát recept mražený špenát s vejcem špenat fazolky vejce recepty s fazolovými lusky recepty s fazlovými lusky fazolové lusky a špenát česnek spenat s fazolemi fazolove lusky se špenátem africke jidlo zelene fazolky spenat polévka sfazolovymi lusky recept spenat a cottage recept