Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Name: Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 hrsti medvědího česneku; 1 bílé tofu přírodní (200 g); 2 lžíce olivového oleje; 1 špetka soli

Čistě veganskou verzi jarní pomazánky můžete připravit i z tofu.Tato pomazánka je velmi pikantní a plná energie z přírody. Zaručeně vyžene z těla všechny neduhy. Medvědí česnek jí přidá chuť, energii a spoustu vitamínů.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Nikolka882

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

2 hrsti 2 hrsti medvědího česneku

1 1 bílé tofu přírodní (200 g)

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

1 špetka 1 špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	788 kJ / 188 kcal
Bílkoviny	0,00 g
Tuky	20,90 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	400 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	0,04 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Medvědí česnek spolu s tofu, olivovým olejem a špetkou soli rozmixujeme do hladké konzistence. Krok 2: Pikantnost pomazánky se řídí množstvim použitého medvědího česneku. Čím ho je více, tím je pomazánka výraznější. Krok 3: Pomazánku podáváme na dobrém chlebu jen tak, nebo s klíčky, či čerstvou zeleninou.

Medvědí česnek spolu s tofu, olivovým olejem a špetkou soli rozmixujeme do hladké konzistence.
Pikantnost pomazánky se řídí množstvim použitého medvědího česneku. Čím ho je více, tím je pomazánka výraznější.
Pomazánku podáváme na dobrém chlebu jen tak, nebo s klíčky, či čerstvou zeleninou.

TIP: Medvědí česnek a co s ním v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k7Vj

Jarní pomazánka s medvědím česnekem a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MiskaM 20 min

Jarní pomazánka s medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MAKE-FOOD 10 min

Pomazánka z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM 15 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Veganská pomazánka k zavaření

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ze zdrave vyzivy 60 min

Zobrazit více

Jednoduchý pohankový chléb s žitným kváskem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Nikolka882 75 min

Fazolový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 75 min

Zdravý snídaňový chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 55 min

Zdravý vegan (narozeninový) cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 50 min

Veganský matcha-malinový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 75 min

Datlový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 90 min

Zobrazit více

Pomazánky
Zeleninové pomazánky

Svačina
Večeře
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Medvědí česnek
Česká kuchyně
Veganské recepty

Moje poznámka

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k7Vj

Náhodný recept

Fenyklový salát s pomerančem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Koláčky s hruškovými povidly

Přidáno před 2 hodinami

Nepečená roláda s kiwi

Přidáno před 3 hodinami

Květákové karí placičky

Přidáno před 15 hodinami

Chuťovka z červené řepy a brynzy

Přidáno před 17 hodinami

Kedlubnová polévka

Přidáno 3. 5. 2025 06:00

Pavučinkový makový závin.

Přidáno 2. 5. 2025 18:49

Další recepty

Komentáře (3)

houba 23. 2. 2024 14:52

"Medvídek" je jarní láska, voňavý, křehoučký, do másla i tvarohu

Nikolka882 22. 2. 2024 16:10

zuzi777a: u nás už pomalu začíná. :)

zuzi777a moderátorka 22. 2. 2024 16:01

Jarní potěšení!

U nás ještě neroste, ale už se moc těším na jídla s vůní a chutí medvědího česneku.

Přečtěte si

Vepřový flamendr podle Pepy Nemravy: Hospodská klasika, připomínající kaťák, nadchne svou chutí i snadnou přípravou

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník Hodnocení 9×

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

Bagety, co hrají první ligu: Bratr šéfkuchařky Kamu, Adam Rundus, otevírá na Slavii chuťovou nadstavbu

Vegeta z libečku: Polévkové koření může být přesně podle vašich představ. Stačí vybrat zeleninu a bylinky a dodržovat tento postup

Jak odlepit vejce, které se přichytilo ke kartonu. Jednoduchá technika zabrání jeho prasknutí Hodnocení 34×

Jak odlepit vejce, které se přichytilo ke kartonu. Jednoduchá technika zabrání jeho prasknutí

Voňavý smrkový sirup léčí různé neduhy, ale báječný je i do osvěžující limonády. Stačí dvě ingredience a příprava je snadná

Připravte si doma osvěžující koktejly jako profesionál: Důležité jsou suroviny a alkohol, který použijete

Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Nejnovější články

Voňavý smrkový sirup léčí různé neduhy, ale báječný je i do osvěžující limonády. Stačí dvě ingredience a příprava je snadná

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Pampeliškový sirup má zlatavou barvu, voní jarem a hodí se nejen na přípravu limonády, stačí na něj jen tři ingredience

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pavučinkový makový závin.

Veronika.Hrozna před 17 minutami

Tilápie na rozmarýnu s česnekem

Hanka99 před 28 minutami

Těstoviny s jednoduchou sýrovou omáčkou a kuřecími kousky (podle Lízy) Videorecept

Těstoviny s jednoduchou sýrovou omáčkou a kuřecími kousky (podle Lízy)

Aleister před 1 hodinou

Tvarohová pomazánka s pažitkou

Sarka771 před 1 hodinou

Valašské frgály Videorecept

Valašské frgály

bodie před 11 hodinami

Kapr na zelenině

Blofas před 13 hodinami

Mokrá kokosová buchta Videorecept

Mokrá kokosová buchta

Surmei před 13 hodinami

Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou

E. J. K. před 14 hodinami

Rebarborový koláč se sněhovou čepicí Videorecept

Rebarborový koláč se sněhovou čepicí

chocho před 15 hodinami

Malinový koláč s pudinkem

Kamil1 před 15 hodinami

Suroviny:
česnek mědvědí, tofu bílé, olej olivový, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Menu na Nový rok

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

yanull

Hustý česnekový krém Videorecept

Hustý česnekový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 40 min

Jahodový dort se slaďoučkým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Margot

Ušatec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella

Morek - surovina k dalšímu použití

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

casino 35 min

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Suroviny pro 5 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém