Kuskus s kari a zeleninou

Name: Kuskus s kari a zeleninou
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 červené papriky; 1/2 cukety; 2 červené cibule; sůl; mletý pepř; trocha oleje; kari dle chuti; 250 g kuskusu

Rychlý a lehký oběd nebo večeři připravíte velmi snadno z kuskusu a čerstvé zeleniny. Zeleninu stačí osmažit, přidat k ní připravený kuskus a promíchat. K ochucení postačí kari koření.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

poslirecept

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4 porce

4porce

2 2 červené papriky

1/2 1/2 cukety

2 2 červené cibule

sůl

mletý pepř

trocha trocha oleje

kari dle chuti

250 g 250 g kuskusu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 527 kJ / 843 kcal
Bílkoviny	34,48 g
Tuky	4,83 g
Vláknina	16,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	159,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Vsypeme ji do misky, kde ji osolíme, opepříme a ochutíme kari. Krok 2: Kuskus připravíme podle návodu na obalu a mezitím zeleninu osmažíme na troše oleje. Krok 3: Do pánve nakonec přisypeme i kuskus a vše podle potřeby ještě dochutíme kari, solí a pepřem. Krok 4: Můžeme podávat posypané sýrem a pažitkou.

Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Vsypeme ji do misky, kde ji osolíme, opepříme a ochutíme kari.
Kuskus připravíme podle návodu na obalu a mezitím zeleninu osmažíme na troše oleje.
Jak připravit kuskus
Do pánve nakonec přisypeme i kuskus a vše podle potřeby ještě dochutíme kari, solí a pepřem.
Můžeme podávat posypané sýrem a pažitkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus s kari a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xk1Pz

Kuskus se zeleninou na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Juicyk77 55 min

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

LuciePe 60 min

Kedlubnové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 25 min

Kuskus s kari a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Alenka1989

Kari topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

vybusna 30 min

Kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

dvorte 20 min

Zobrazit více

Řezy Bílé paní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

poslirecept 165 min

Cuketová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 45 min

Kynuté meruňkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Višňový džem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 115 min

Nakládané olomoucké tvarůžky v pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 20 min

Pikantní steaky z krkovice v hořčičné marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 28 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Letní recepty
Cuketa
Zelenina
Smažení

Moje poznámka

Kuskus s kari a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xk1Pz

Náhodný recept

Vepřové maso na thajský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krkovicka.x 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rychlý kuřecí Stroganoff

Přidáno před 1 hodinou

Sněhová labuť Videorecept

Sněhová labuť

Přidáno před 5 hodinami

Bramborovo-špenátová tortilla

Přidáno před 8 hodinami

Sezónní koláč s tvarohem a zakysanou smetanou

Přidáno před 10 hodinami

Sváteční kulaté koláčky

Přidáno před 10 hodinami

Litý ovocný koláč s karambolou

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Drožďové knedlíčky do polévky jsou snadné, levné a výtečné. Navíc se snadno mrazí Hodnocení 49×

Drožďové knedlíčky do polévky jsou snadné, levné a výtečné. Navíc se snadno mrazí

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem Hodnocení 153×

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Jedna ingredience změní obyčejné caprese v jídlo, které budete dělat celé léto

Recept na ledovou kávu od Lucie Bílé: Díky lahodně jemné chuti se v Otvovicích na bazárku pila po litrech

Co probouzí v Haalandovi instinkt zabijáka? Na jídelníčku nechybí spousta masa a vnitřnosti

Nejčastější chyby při snídani po 60 letech: Rohlík s marmeládou už nestačí, sáhněte raději po vejcích

Tenhle borůvkový koláč si můžete dát i při hubnutí. Tajemství je v ovesných vločkách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nakládané olomoucké tvarůžky v pivu

Slavista62 před 41 minutami

Jablečný koláč z Chorvatska

Diesel před 1 hodinou

Dršťková svačinová polévka

magdalenka před 1 hodinou

Rychlá ledová káva

beruna1 před 1 hodinou

Fazolové lusky na kyselo

vaclavagregrova před 2 hodinami

Lečo Videorecept

Kuskus s kari a zeleninou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

24 foto Recept na ledovou kávu od Lucie Bílé: Díky lahodně jemné chuti se v Otvovicích na bazárku pila po litrech

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

24 foto
Recept na ledovou kávu od Lucie Bílé: Díky lahodně jemné chuti se v Otvovicích na bazárku pila po litrech