Kuskus s kari a zeleninou

Alenka1989 Kuchařka: Alenka1989

Dietní recepty , DIA, Redukční 8 názorů

Suroviny

Kuskus (podle počtu porcí) - doporučuji celozrnný
červená cibule
sterilované fazole (já použila červené v konzervě z Billy ve sladkokyselém nálevu)
trochu ledového salátu
1 rajče
lžička olivového oleje
pepř
sůl
kari
Recept si zatím oblíbilo 13 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Do misky připravíme kuskus dle návodu a přidáme 1-2 lžičky kari (kuskus zalijeme vroucí vodou, přiklopíme a necháme nabobtnat)

  2. Mezitím si nakrájíme rajčata, cibuli, salát a dáme do misky společně k již nabobtnalému kuskusu.

  3. Přidáme fazole (já je slila z nálevu), zakápneme olivovým olejem, dochutíme solí a pepřem.

    Promícháme a podáváme...

Poznámka

Salát s kuskusem je dobrý teplý i studený..Výborné na dietu, na lehkou večeři, lze použít i jako příloha např. ke grilovanému masu.. Opravdu pochoutka!!

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 15 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Kuskus s kari a zeleninou

Tématické fráze: kuskus s kari kuskus na kari kus kus na kari kuskus kari zeleninový kuskus kuskus recepty výborné kari kuskus kuskusový salát s kari kuskus dietní recepty z kuskusu kuskus se zeleninou recept kus kus kari kuskus salát salát z kukusu kukus se zeleninou kuskus se zeleninou kus kus salát kukus kuskus na curry recepty z kuskusu